dam

nie dam rady zrobic foty,mam male lustro i nic nie widac.dodam na tygodniu moj Ziomek chce zrobic takie cos ale wlasnie testosteronem,co 4 dni lepiej niz co 2 %-) z ciekawosci jaki odblok po takiej dawce 125mg e4d po 16 tyg?trzeba bic hcg?bo czytalem kilka tematow i co niektorzy nie brali...

Spice jak chcesz to pogadam a Agą i moze Cie na drinka zaprosi albo dam Ci moze telefon to się sam zapytasz członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

tak a tluszczu mam 17% bo jestem na masie. 20kg dam rade poniesc ale jak mi lokcia wjedzie to*****a mi pomoze wszystko. ale jak mi tak apisze to namierze go o ip i po koledie go odwiedze

za smieszny jest, ja mu nie dam

[...] możesz dać jakiegoś owoca a po 40 min pełnowartościowy posiłek kurczak + ryz (pojemniki na żywność) lub jakieś carbo/białko. Kolacja wg. mnie ok Ale zaznaczam mam MAŁE doświadczenie z dietami i ich układaniem, to są luźne uwagi z mojego doświadczenia i z tego co wyczytałem. Daj do działu odzywianie i dam otrzymasz profesjonalną pomoc Pzdro

I to mi się podoba :D no to zaczynam etap 4 i dam znać za jakiś czas co z tego wyszło. Dzięki wielkie, SOG Leci.

ej no dam soga przecież

[...] trenera od lipca Ale do tematu. Mam pytanie o te laby niżej pokaże,i o dietę. Jestem na redukcji węgle 300 ,tłuszcz 90 obniżam to 70,białko od 200 do 230 w zależności ile dam radę zjeść. I tak zacząłem puszczać gazy,po jedzeniu myślę że odkąd 3 dni temu wypiłem mleko zjadłem 1kg mięsa zabolal mnie brzuch i o 5.20 sraka z wodą,i od tamtego [...]

[...] jak jakichś 2 gości przenosiło tą sztangę przez całą siłownię %-) No nic, mówi się trudno i jedzie się dalej. Jutro zamierzam pójść na basen i w środe mam nadzieję, że dam z siebie 100% Trening: Przysiad - 5x12 Wyciskanie leżąc - 5x12 MC - 5x12 Obciążenia nie podaję, bo tak jak pisałem wcześniej, nie mam pojęcia jakiego użyłem. Krążków było [...]

Jeśli nie sprawdzisz czegoś na sobie nie przekonasz się. Picie na imprezie litra wódki też nie jest zalecane a jednak ludzie to robią. Dam ci dobrą rade nie sugeruj sie wszystkim co przeczytasz w necie, bo sobie zycie zniszczysz.

Niedlugo dam nowe zdjecia!!

hmmm i czemu dwa posty są? jak na tyle fot co widziałem, to uważam że jest dobrze a nawet bardzo dobrze, powodzenia! SOG'iem nawet rzucę, nie jestem skąpy i póki mogę to dam, a należy się chyba... P.S. otoanya piszesz, że cz@t się robi a to Ty najwięcej się tu spuszczasz

spokojnie bernał narazie mialem przerwe w cwiczeniu nog ale niebawem dam jakies foty

se machnelem fotke w robocie jak mi sie nudzilo niedlugo dam wiecej nowych zdjec.....

oki dzieki za pomoc dam troche białek z jaj i zwieksze dawki piersi :P a co o tej 19 moge zjesc aby dostarczyc tych 30g. ww :? btw czy to nie bedzie problem jesli ww beda zanizone o 30-40? czyli nie dokładnie jak wyszło ... i czy moge tunczyka jesc o tej 19 z surówka poniewaz sam tunczyk no ... ;-P nie ma w sobie miłego smaku sogi niestety juz nie [...]

ok dzieki koło 20 dam poprawioną dietke

Powiedz że u mnie na wiosce to zrobie 100 kont i z każego dam ci soga

[...] niz bez napompowania... co do bica to pisałem ze nie ćwiczyłem na biceps... teraz dopiero ćwicze... wtedy poprostu nie miałem w miare takie wiedzy jak trenować i poza tym jakoś i bicu zapomniałem...a urósł.... niech ktoś zaproponuje dobry trening na klate , może być ogólnorozwojowy i może być cieżki w wykonaniu , dam rade <raczej:P:D>

ok dzięki!! narazie Spróbuje zmniejszyc ta ilosc ćwiczen jak napisaleś.Może cos ruszy mi łape dam znac jaki efekt za jakis czas.

nie zadne psychotropy !!! mowil ze jka bym sobie nie radzil to mnie moze skierowac...ale ja stwierdzilem ze sam sobie dam rade... ciezko bylo nikomu takiego stanu nie zycze...ale na dzien dzisiejszy czuje sie jak kiedys... czyli ok;) ogolnie to wszystko zalezy od psychiki... jak byles nastawiony ze Cie cos boli to Cie bolalo... zjadles tabletke a [...]