dam

Biggerku przeciez ty caly czas jestes smieszny, a nie jak piszesz ze czasami Wiem ze probojesz wszystkim udowodnic, ze jestes ekspertem klasy podworkowej, ale nie musisz robic tego, az tak nachalnie :))) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

No to dobrze trafilismy :PPP Bigger wejdz moze na irca to pogadamy, bo widze ze yestes teraz :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Ja chociaz przynudzam, a nie podlizuje sie olimpowi.... JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] tak wygadany, ale rozmawiac to mam z kim i potrafie sie odpowiednio wyslowic, co mi wzupelnosci wystarcza i sadysfakcjonuje :)) Jezeli wam sie nie podoba co pisze, to zlozcie petycje do admina, niech mnie zbanuja , a napewno nie bede sie nazucal , poniewaz nic mnie tu nie trzyma ;))) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

za odpowiedz zgodna z prawda dam soga

[...] tym względem moim ideałem. Nawet wzrost się mniejwięcej zgadza. Szczególnie jak się widzi twoje foty z początków to "kopara" opada. Generalnie dałbym 10/10 ale nie dam. Wiedz dlaczego? Bo na twoiej pracy jest jedna OGROMNA rysa, która niszczy efekt końcowy, kiedy się ją zauważy. Brałeś dietanabol. Czyli sterydy. Szedłeś na skróty. To [...]

aaa mowiłem wczesniej, ze liczba miejsc ograniczona i pisza do mnie nawet osoby ktorych na forum nie widze panie i panowie obecnie nie ma żadnych zapisów i rezerwacji wiec prosze spokojnie czekać dam znac w obu topikach kiedy to nastąpi cierpliwosci

JUTRO DAM SCREENA NOWEJ STRONY

[...] zrobić wyjście z redukcji i dokładać kalorii i polecieć z jakościową masą. Czy zacząć dopiero jak już będę chociaż na swoim 0 kalorycznym? I kolejne czy okres teraz letni ( nie będę wyjeżdżał może na tydzień max ) będzie optymalny do budowania jakościowej masy? Czy to bez znaczenia ( wiem że jak gorąco to się jeść nie chce, ale jakoś dam radę)

No i tyle mi trzeba było i tak dawka będzie szła większa najwyżej dam 300mg to będzie może z 270mg

Wcześniej leciało 4 dni po 1tab i poóźniej 0,5 tab co strzał i wynik widać jaki jest to może dam znowu 4-5dni po tab i później 0,5tab co strzał.

ale zenada - wstyd !!!!! cyber przebadaj tez ULTIMATE NUTRITION !!!! dam ci namiar od razu w USA !!! nie bedziesz mosial kupowac w warszwskiej hurtownii !!! pogadam z D. CAPUTO i zalatwie ci rabat !!! a nastepny w kolejce na badania jest hi tec ???? a co z badaniami ŚNIących preparatów ???

[...] zarysowane,wszystko w miare proporcjonalne.Jedynie to na fotach slabo klatka wyszla szczegolnie gora i jeszcze chyba tric slabo wyszedl na fotach albo slaby jest w rzeczywistosci (trudno okreslic sam wiesz) Soga dam bo jest fajnie i ladnie to wyglada. Ale nogi tez bym zobaczyl Pozdrawiam Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-06-08 20:30:31

Paquel za ta wypowiedź dam soga Masz świeta racje... Mój dziadek całe zycie przepracował na gospodarstwie, na którym teraz pracuje mój ojciec, a po nim będe pracował ja bo mam zamiar je przejąć... Kiedys było o wiele ciężej niż teraz. Mój dziadek nosił worki po 80kg na plecach sam sobie je zarzucał itp... Praca była nieporównywalna do tej którą [...]

NOWY CYKL! Nowy cykl, nowe cele. Tym razem skupimy się na wyglądzie. Jeszcze nie zdecydowałem czy masa, czy rzeźba. Dam sobie tydzień na spokojne przemyślenie sprawy. Raczej redukcja, bo już jestem srogo zalany. Wymiary Klatka piersiowa: 118cm Biceps: 40cm Pas (pępek): 92cm Pas (miednica): 92cm Udo: 66,5cm Łydka: 41,5cm Nowy plan To będzie chyba [...]

[...] jest ok sprawdzalem dokladnie i pozowanie lipa straszna do wakacji sie musze porzadnie nauczyc Nog nie daje bo i tak nie ma co oceniac zalane sa na lato jak zjade z fatu to dam :p Wymiary Aktualne(poczatkowe) Te pomiary sa z lutego 2013(jakos koniec jak dobrze pamietam) Wzrost 186(184) Waga 82.2(86) BicepsL 37,5(32) wiecej tluszczu niz [...]

No ladnie Seba...NAreszcie zobaczuylam te fotkii z Egiptu:))))))))) Tak apropos,co to ma znaczyc,ze prosisz o ocene dziewczyny?:PPPPJa ci Dam jzu mowilam ze ....Zreszta codziennie Ci to powtarzam:PPPDo zobaczenia jutro na meczu MIsku:****

To i ja dam SOGa. Także jestem z Kyokushin Fajne fotki. Też się będę musiał kiedyś zebrać, zeby sobie takie "akszyn" zrobić Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

Ja śmigam na zwykłym mtb'ku który waży 15-18 kg i teraz będę składał nowego...a ten rower jest fajny bo ma małą rame że dam tylko najniżej siodełko i prawie jak street Zmieniony przez - DnX_Street w dniu 2009-07-11 10:46:25

Chyba nie dam rady tego ułożyć , ponieważ z Twoich rad wynika , że : W ciągu dnia powinienem zjadać : 60g - tłuszczy = 513 kcal 1,1 g/kg 100g - białka = 400 kcal 2,1g/kg 471g - węgli = 1887 kcal 9,8g/kg Co łącznie daje 2800 kcal , tylko problem w tym , jak w takim razie ograniczyć białko , jeżeli dużo produktów zawierających węgle zawiera [...]