dam

brałam juz różne suple kiedyś, więc spox... Tylko po tym Olimpie miałam takie objawy... wczoraj spróbowałam 1 Dyma Burn przed skakanką no i...tylko w innych sytuacjach pocę się tak bardzo! więc na początek dam 1 dziennie, przed treningiem, myslę, że bedzie ok. Dzięki, King!

Jak sie dorzezbie to bede wygladal lepiej Zwykle nie daje soga za kolegow ale za tego dam. pozdroo

Ja raczej mam w domu od niedawna euphorbium bo mogę podać mojemu synkowi i sobie a np. tabletek 3 latkowi nie dam

Dziś dam podsumowanie

[...] http://allegro.pl/item1156182508_lawka_skosna_do_cwiczen_2_kolory_lw_07.html moge wykonywac to cwiczenie 'Wyciskanie sztangi skos 12<10<8=8' nie ma ona tej podporki na tylek w takim wypadku usadawiam ja na poziomie 45 stopni tylkiem siadam na podlodze podpieram sie stopami oparcie na lawce i wyciskam mozna tak nie ma przeciwskazan //

a shit jeszcze jedno zapomnialem drazek ktorego uzywam do cwiczen na pleczy jest tkai futrynowy w tym tkwi problem ja mam 193 futryna ze dwa metry i czy jesli nie dam robic pelnych serii zwykle podciagam sie na zgietych kolanach w ten sposob tylko nie dotykam podlogi ale wracajac czy jak juz nie bede mogl sie podniesc samodzielnie moge poprostu [...]

no ja dam rade z 7 max nachwytem zrobic podchwytem idzie lepiej ale jak pisza wszedzie lepiej podciagac sie nachwytem a moze tak jak mam treningi pon sr i ptk to moze mogl bym sobie jeszcze dorzucic sobie samo podciaganie z 2 serie w sobote max zeby wzmocnic miesnie czy lepiej nie i stopniowo powoli robic to tak jak wczesniej odpisywalem Z GORY [...]

Nie jestem kulturysta zeby chwalic sie fotami bez koszulki..w pozach..takie to mozna trzaskac jak sie jest w formie..dam za jakis czas..cos lepszego..

Spoko dam jak zejde z diety..Ciezko na diecie tluszcowej jedzzac zerocukrow..Majac maly bf w miare cwiczyc duzym ciezarem..Robie mniej wiecej 45 sekundowki..i koncze klatke na 170..10 12 razy toaz takduzoze trudno w to uwierzyc..?..jakchcesz na mojim koncie mam.Film..z przed 3 lat jak 180 na skosie3 razy..Jesli jestes niecierpliwy.

Na następnym treningu pleców wypróbuje te ćwiczenie ;D Dam soga za pomoc, takiego ćwiczenia szukałem ;)

Dzisiaj miał być trening barków i przedramion ale nie dam rady. Byłem dzisiaj na nartach biegowych i jestem wyczerpany, kilka godzin jazdy prawie bez przerwy. Więc muszę dzisiejszy trening odpuścić, szkoda bo nie lubię tego.

dam rade wino w lodowce , kolacje zaraz bede robil %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-08 18:38:50

Zastanawiałem się nad obwodem ale w mojej miejscowości nie ma. Mam tylko do dyspozycji sprzęt w domu a na nim nie zdążę i nie dam rady wszystkiego zrobić. Wołał by coś w stylu FBW?

O ku*** abon mi sie skończył ;-/ ale dam soga jak tylko wykupie

mikkel dam ci dobra rade zmien sport na szachy bo widac jak ty sie znasz na tym sporcie na tych fotkach moze i nie widac tych 44 tak jak u mnie 42 ale ziomka znam ze szkoly i widze na codzien jego lapsko... i to ze nie widac tego nie oznacza ze tyle nie ma i jeszcze cos jak masz takie glupoty pisac nie odzywaj sie wogole Zmieniony przez - [...]

sylwetka spoko bardzo,troche dużo fatu i gino szpeci bo nie dam sobie wmówić że to nie jest gino

Faftag, ogólnie to niema w tym nic tajemniczego, poza samą tajemnicą mądrości Natury. Podstawą zdrowia jest równowaga życiowa - homeostaza. Każda choroba charakteryzuje się wytrąceniem organizmu z homeostazy. Jeżeli sami zaburzamy homeostazę - musimy liczyć się z narażeniem na chorobę. A homeostazę zapewniają przeciwstawne, wzajemnie kontrolujące [...]

To jak dam barki w sobotę to bedzie ok?

[...] jak każda inna, placki owsiane rano, chleb razowy z piersia w szkole, po szkole ryz i mieso, trening, ryz mieso, przed snem twarog i oliwa. Orzechy i warzywa dodaje gdzie dam rade prócz okołotreningowych. Jedynie myślę, że zmienię ryż biały na brązowy. 2. Ile czasu proponujesz aerobów po treningu? I co masz na myśli mówiąc, że w dnt coś [...]

Takie pytanie zadaj Cyberowi, ja mialem konkretne powody bi zakonczyc wspolprace i tyle powiem. Odnosnie sklepu jak iwdzisz caly czas mi cos dlubia na sytronie :) jak bedzie dam znac Pozdro