dam

[...] Oczywiście do lasu trzeba dobiec, a że mieszkam w górach to bieg w lesie po wzniesieniach. Trener biegł za nami i popedzał ostataniego parasolem Jak mi się coś przypomni to dam znać . Ogólnie trener poświęca bardzo dużo czasu na takie "hartowanie ducha" - i ja jestem z tego bardzo zadowolony. Sama jesgo postać to dlamnie wystarczający [...]

[...] sparingi , jak ktos juz pisal garda w ostatnich rundach nie mozesz ale musisz (czesto jak jestem w trudnej sytuacji to przypominam sobie to zdarzenie ze jednak potrafie i dam rade , i to naprawde pomaga) to ze ,,morda´´ to nie szklanka... Z jednej strony wyszlo na to ze jestem mt sezonowcem , a z drugiej strony nie wszystkim trzeba [...]

jak napiszesz to dam

dzięki! lada dzień dam foty siłki po remoncie zmieniła sie nie do poznania! Betonowe Ciężarki miały te większe po 15kg a mniejsze 5kg ale dałem je za free kumplowi...

Ja wybieram sie do Hadesu na kicka w piatek zobaczyc co i jak, dam Wam znac jak to tam wyglada :)

Na pewno można zacząć. Nic mi nie wiadomo o zmianie miejsca. Ja chodzę do Głogowa Małopolskiego, więc dokładnie mogę nie wiedzieć. Dowiem się coś na ten temat i dam znać. Pozdro, zachęcam do zapisania się bo na prawdę warto :D

[...] i "Apple". Shakery dostaniesz na sklepie w takiej ilosci jakiej bedziesz mam katalogi BSN, Animala itp. 99% amerykanskich produktow. Powiedz mi, ze pisales do mnie na forum to dam tobie dobra znizke. Pozdrawiam Serge ps. jak przyjdziesz to sam stwierdzisz, ze na dzien dzisiejszy to najlepiej zaopatrzony sklep w Dublinie i okolicach :)

Cholera nie mogę wyszukać żadnej fajnej stronki z fryzurami męskimi :[ wiec dam foto damskie :D co prawda włoski mam troszkę krótsze niż ta pani na foto ale chodzi mi właśnie o taki styl układania. Włosy nie sa mokre a trzymają się jakoś... ? zana500 - nie chce mokrych włosków bo mi nie ładnie ;) zdrastwy - włosów nie obetnę chce poexperymenotać [...]

wszystkie są ok dam szanse wykazać się innym

po pierwze - koks koksowi nie równy. stosowany w dawkach leczniczych z pewnoscia nie zaszkodzi (dawki lecznicze to np 2-3 tabletki metanabolu dziennie, a kulturyscie wystarcza 1-2). Nie mam namysli nakoksowania sie bezmyslnie nie wiadomo czym. Ale jakby nie było sterydy to leki, a jakby ludzie, którzy są nimi leczeni nie dozywali 40'tki to chyba [...]

też soga dam

ranking jeszcze zostanie uzupełniony w ciągu 20 minut o jeszcze kilka produktów thx Dam

No, nie wiem, przed i po treningu dołożyłbym porcję gain bolica, ale wtedy wyjdzie jeszcze więcej węgli. Gdzie zmieścić gaina? @edit inaczej. Po treningu dam 1 porcję gaina bolica, a białko na rano po przebudzeniu. Po jednej porcji tego i jednej porcji tego. A nad węglami zaraz się zastanowię co uciąć. Zmieniony przez - hajtowOw w dniu 2012-01-28 [...]

WItam, Hazel oceniasz mnie na 2? straszne :) czyli zdałem?;) Aktualnie forma inna waga plus okolo 8 kg dosc niskie BF skomncze za miesiąc twaróg i dam zdjęcia pzodrawiam

No tak, przeczytałem tylko pierwszą stronę, w której było o owej rybie. W każdym bądź razie proszę o odp, dam soga.

Hej Caisy Od czasu tłuszczowej, jestem jakoś uczulona na cukry, ale w tym wypadku mi chodzi po głowie, że jest jakaś różnica w przyswajaniu. Chyba gdzieś przeczytałam, ale głowy za to nie dam.

[...] jestem ze swoich wściekle zadowolona Przy kombinacji: 8; i dwie serie po 15-20 co z obciążeniem? Czemu nie mogę robić superserii na nogi? Po aerobikach, spinningach, rowerkach i stepperach moje nogi raczej nie dają się zaskoczyć normalnymi ćwiczeniami, reagując niekiedy lekkim zmęczeniem (zakwasów brak), dlatego pomyślałam, że dam im popalić...

[...] zamiast mozgu i kariery nie zrobi.Teraz jestem w cyklu susta+deka z atomica.Wale tak: 1-10 susta 1g/ew 1-10 deka 500mg/ew i na oryginalnego Atomica zlego slowa nie dam powiedziec.Susta mi leb urywa,od poczatku jak zaczalem ja walic to libido mialem jak u byka,po dwoch tygodniach libido znacznie zmalalo czyli deka dziala.Wale juz ta nowa [...]

Ostatnie dwa pytania: 1. Czy drążek mogę dać na początek bo będę wywalony po tych pierwszych ćwiczeniach i nie dam rady się dużo razy podciągnąć. 2. Czy w pierwszych 3 najcięższych ćwiczeniach mogę obciąć po jednej serii żeby było po 4?

[...] 5g dziennie? Chyba, ze jest jakies inne wyjscie z tej sytuacji, zeby dawkowac kretke całorocznie, ale zeby jednoczesnie wykorzystac 100% z 2miesiecy wakacji, gdzie dam z siebie wszystko bo po wakacjach bedzie klasa maturalna i siłka pojdzie mocno na drugi plan. chyba ze zrobie ten cykl tak jak planowalem, zrobie ~2msc przerwy i zaczne [...]