dam

no niestety wałek , nic - ale spróbuje jeszcze samemu przepisać i zobacze czy tak też baje wałek - jakby co to dam znać narqua

[...] myslalem zeby zwiekszyc ciezar w wiosle, bo czytalem jakis artykul bodajze WODYNa i pisal on w nim ze nalezy przy wiosle brac konkrente ciezary. W piatek zarzuce wiekszy ciezar dam na poczatek 30kg, tylko ciekawe jak potem plecy beda bolec. Tak mysle co lepiej zadziala na bica uginanie z hantelkami z supinacja, czy na modlitewniku sztanga lamana?

[...] do wyciskanie na klate. MC juz czuje niedosyt tym cizarem, ale juz sie robia duze obciazenia zaraz bedzie 100% wagi ciala wiec troche zluzuje z progresem nie bede szalal. Ogolnie pierwszy trening od srody wiec dzis sie zmeczylem niezle. Juz zaraz bedzie miesiac od kiedy zaczalem FBW wiec z tej okazji na koniec tyg dam foty jakies. Pozdrowienia.

no to teraz dam swoje zdjecei na jednym ze zlotów to moja stara kawa zx-7r macie wszyscy po SOGu d.j666

Natan33 Wspomnienie własnego kawalerskiego rana cięta i kuta dookołaśw 150 jak dam radę, postaram się aby to było dobrej jakości mięso

[...] cm! Ale chodzenie na pilates bardzo mi pomogło, oraz oczywiście setki zwykłych brzuszków (plus skośnych) na ławeczce 5-6 dni w tygodniu :) baranek dzięki :) jak zrobię, to dam :) Jednak po wczorajszej siłowni trochę mnie połamało (chyba mostkowałam trochę przy wypychaniu leżąc) i nie mam dziś sił na sesyjkę ;) RemyLogan Oczywiście, cóż innego [...]

Mi osobiście się nie podoba taka sylwetka u kobiety musi miec trochę ciałka Ale Soga dam

[...] o co biega , po pracy , przepisując tyle rzeczy, czasami się to zdarza. Dlatego tekst taki krótki, bo i tak brak odniesienia się do tematu , innych użytkowników, jak w innych moich tematach, to po co mam się produkować. Jedynie mm1986 się podłącza się czasami pod dyskusje. Chyba dam sobie spokój z artami , widocznie nie nadaje się do tego. :-)

[...] trzeba sie wiecej ruszac:) to jakbym chociaz codziennie cos robil przynajmniej po 30 minut bedzie dobrze? A to tego planu treningowego na silowni.. Czyli uwazasz ze jezeli dam sobie troche spokoj z przysiadami i zmniejsze obciazenie na nich a reszty bede sie trzymal to nie zaburzy to mojego treningu? Bo to jest BILL STARR a tam co tydzien [...]

[...] to tylnia noga jak dotyka ziemi to jest tez zgieta w mniej wiecej 90 stopniach (stosunem łydki do uda = około 90 stopni). Jeszcze sprawa odnoscie wspięć na łydkach - ja nie dam rady robic tego na SAMYCH palcach, bo sie zeslizguje i robie to tak, ze mniej wiecej połowe stopy mam na schodzie, a połowe opuszczam i wznosze. Napisałem sie troche to [...]

W ta niedziele i tak nie podam...nie wiem czy dam rade w cm podawac wogole. Narazie to qwa mam zakwasy nadal juz od poniedziałku Czy jak sie ma zakwasy to mozna trening dalej robic z zakwasami ? Mam nadzieje, ze do niedzieli sie skonczą i juz nie wrocą

Ja zmierzę jutro przed treningiem, dzisiaj jeszcze poczekam na koniec zakwasów :) Właśnie oglądam sobie zdjęcia Jenny Jameson, o jeee nie bede taki i dam wam linka http://www.sfd.pl/temat126160/strona8/

Ja mam PeCo na kompie za FREE, ale ci nie dam , obiecałem. Gregry zrobił autor tej strony, co tam jest ten trening.

[...] (czyli po tyg. "4"), żeby być w pełni sił na obóz koszykarski. A że mojemu młodemu organizmowi wystarczyło to spox, na obozie sobie polatam i myślę, że alley-oopa dam radę zrobić DUDEK gratulacje za moda, teraz niech mnie nikt nie tyka, bo zara mojego kumpla poszczuje Właśnie kupiłem (znaczy się z kasy moich rodzicow ) orginalne [...]

Ja musze skonczyc caly trening nie wiem czy dam rade ale bede sie staral

[...] http://public.diversity.org.uk/sins4skins/pierce1.htm http://www.bme.freeq.com http://www.access.digex.net/~perforat/gallery.html http://www.beautyproducts.co.uk/earpiercing.htm http://www.andromeda-nyc.com/andromeda.htm http://www.pagoda.com/ Jesheli znajde wiecej to tesh dam akurat te sa takie ze jesce ich nie przegladalam

Ja mam juz ponad 3 michy kolczyka ale ostatnio na treningu sobie pad na brzuszek zrobilam i mnie od tamtego czasu boli :( ehhh no tak to jest z kolczykiem :P ja tez nie lubie za bardzo takich "zwykłych" i sama mam wiszący :D moze niedlugo dam tu jego fotke :D pozdrawiam wzytskich :)

Sorki vikaczek :D pewnie jestes drobna :) chcialabym tak :P ja jestem umiesniona :/ bleee no ale co tam :D zaczynm pracowac nad miesniami na brzuszku :p Jak juz beda takie jak chce to dam fotke (nie doczekacie sie) aaa no i vikaczek zazdroszcze ze jesz i;le chcesz i nie tyjesz :D ja tez tak chce :P

ehhh na tamtym za bardzo nie widac to dam 2 :)

[...] cos tam czuje alenormalnie funkcjonuje moze jednak jak powiedzialem na poczatku mego postu moglem przywalic w jakies nietypowe miejsce i dlatego tak napie....alo wstszymam sie do jutra bo jak gada SHIELD szkoda zdrowia no zobaczymy jutro rano odezwe sie dam sprawozdanie dzieki wam chlopaki za wszelkie porady szacun dla kazdego tutaj:)