dam

Będę obserwował forum i napewno dam znać

[...] wmuce :D to tlyko mono.Po mono nic nie bede brał do 16 roku życia^^Trening wydaje sie fajny.Miałem gorszy a po 10 dniach z 48 cisne 54 na płaskiej.(Aaa i nie mieszkam w bloku :D jednorodzinny domek z ławeczką w piwnicy xD) @Edit ułożyłem sobie diete zara dam w dziale odrzywianie do ocenki Zmieniony przez - OlivierWks w dniu 2009-07-20 16:36:51

jestem w trakcie A6W nie wiem jeszcze czy dojdzie do efektu zamierzonego ale dam znać :) Pozdrawiam, życzę powodzenia:)

[...] bieganie - średnia intensywność, 20 minut rower - wysoka intensywność, 30 minut Miska też, nie jest czysta, bo wybyłam z domu, pomagać w remoncie... I wiem, że w 3 posiłku nie ma białka- nie mogłam się oprzeć, ciepły chlebek z masełkiem :P A dziś to na poważnie, dam więcej białka! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eafb8e80ef3a4ae085238213220edd8c.png

Moze dam cos od siebie: Z przed roku///////////po roku Pozdro.

to i ja dam swoje

[...] różnica w ciągu kilku zaledwie miesięcy To jeszcze raz dowodzi ze poważnie traktujesz siłownię Bice przodem oraz fotka tyłem jak dla mnie najlepsze . Sog jak nic No to ja dam jeszcze jedno porównanie .Co prawda słabo widać bo na obu jestem zatłuszczony ale wiem że różnica w wymiarach jest . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-31 11:18:58 [...]

Za***iście to wygląda dam soga aż

Dorba dawalem juz tu zdjecia ale teraz dam z cała historyjką :D 1.zaczęło się od tego : 2.potem było tak 3. Potem tak I plecki jeszcze Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-05-24 22:07:57 Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-05-24 22:09:11

to i ja dam swą zmianę :) Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-01-31 12:21:25

To ja też dam coś od siebie. Z początków nie mam innych zdj jak te: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d120a3715a44c2592e00084e3d20bd5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b2280c63e904e50947892e91c4d60db.JPG A obecnie jest tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fddb22d404e4d3eb7b2d9f37323529e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/028c3a735c004e9f876a77dc141a4e48.JPG [...]

[...] Gel spary Indola - zel w spay'u do włosów, zdecydowanie lepszy od lakieru do włosów, - Ultra strong gel indola- dobry, ale efekt nie utrzymuje sie zbyt długo. Wiesz co dam Ci inna rade zamiast hurtowni fryzjerskich, albo allegro. Jezeli masz dobre układy z fryzjerem u którego sie strzyżesz zapytaj czy Ci nie załątwi, zwykle oni czesto [...]

mysle ze zmienia a wczesniej czyli teraz dam tydzien odpoczynku bo juz ciagne ze 2 miechy trening co drugi dzien. jednak sprawdzilem jeszcze jeden trening, glicerolu lacznie okolo 20gram. ~15 do wody aby byl 5% roztwor a jakies 5 dolalem tak sobie do wody. nie wiem cyz to drugie ma sens. ma ? niestety kolejny raz brak efektow na +. wrecz [...]

cześć tak na szybko tylko dam info 20gr + naraz przed treningiem ( 30 gr gliceryny ) to sporo brzuch może rozboleć i tyle w sumie używałem razem z odwodnieniem i ładowaniem węglami fajna zabawka przypomniałem sobie o tym ostatnio i dzisiaj kupiłem 3 butelki dodam do stacka rano i przed trenigniem po 10-15 gr ps sory za chaos hrhr 30 gr [...]

Najtaniej wychodzi chyba butla 5KG 116.48 zł a ja dałem niecałe 50zł za 1KG ;/ Następnym razem biore hurtem glicerol Nie wiem czy było ale dam do poczytania niektórym Glicerol, zwany także gliceryną czyli propanolo-1,2,3-triol jest najprostszym alkoholem trójwodorotlenowym. Glicerol może być otrzymywany syntetycznie z propylenu bądź z surowców [...]

Jutro dam znać bo piersi mam

te 5 gram to w DNT żeby nawadniać cały czas ten organizm.. a dawkę myślę zwiększac co tydzień aż wylonduje w klopie i wtedy dam spokój z dawkami tam kolega pytał o ciśnienie... wydaje mi się ze nie podwyższa ciśnienia.. choć jutro sprawdzę.. tylko że to będzie kiepskie do zmierzenia bo po treningu zawsze serducho bije mi o wiele szybciej.

Ja właśnie popijam 15g z ok 1L wody. Za jakieś 3 h dam znać co i jak...:D

[...] ją długodystansowcy, jednak kolarze kilkanaście lat temu przed startami palili papierosy bo rzekomo miało to rozszerzać oskrzela, a wychodziło odwrotnie w siłowych dyscyplinach teoretycznie mogłaby pomóć, przetestuję kiedyś, teraz nie dam rady bo stosuje inne środki i byłoby nieobiektywnie. Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2011-03-05 09:21:58

[...] czyli przenoszenie rodników fosforanowychi i łaczenie sie z ADP i koniec . i nie jest tak jak piszesz boni , bo skupiasz sie tylko na tym co zapodałes na samym początku, ale dam ci setki badań robionych przez Uniwerki w Japoni czy gdzie troche więcej ładuje sie siana na badania niz w PL, stwierdzających, że nie jest to Zwykła sztuczka tylko coś [...]