Glicerol - anabolikiem

a nie padlo juz tutaj ?

ciagle dzialam na zwolnionych obrtach po chorobie wiec moge cos mylic

ale kojarzy mi sie wartosc zblizona do ww

myle sie ?

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-03-01 07:42:54

Producenci podają - 4,3 cal/ 1 g.

byłbym bardzo wdzieczny ;) sołtys ja robie cardio na bieżni po treningu i nie widzę różnicy w niczym nie przeszkadza ale wiekszej wytrzymałości nie zauwazyłem

Animal dzieki, ja dzisiaj sprobuje przed treningiem kosza, ale wyniki moga nie byc obiektywne bo mam ostre zakwasy po przysiadach bulgarskich i podrzucie
ok, wlalem 30g gliceryny na 1200ml wody, wychodzi mniej niz 3% takze git...
Update: poczatek treningu bez zmian, w polowie bylem spocony dosc mocno wiec raczej poceniu nie zapobieglo. Pod koniec troche spuchly mi nogi nie wiem czy od tego czy poprostu od zmeczenia...Wiem ze od godziny boli mnie glowa...ogolnie nigdy mnie nie boli a teraz tak wiec raczej wina glicerolu. Sprobuje pewnie jeszcze w poniedzialek bo 1,7zl za 30g to zadne pieniadze.

Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2011-03-04 00:37:55

mnie też bolała głowa po glicerolu

kurcze a jak mam siłke na 8 godzine i wstaje o 7 to lepiej zeby nie pić gliceryny?Rozumiem ze w małych dawkach co jakiś czas trzeba pić?

głowa boli bo podnosi ciśnienie poprzez zatrzymywanie wody w organizmie, pewnie dlatego nie przyjęła się w sportach wytrzymałościowych, fakt że stosowali ją długodystansowcy, jednak kolarze kilkanaście lat temu przed startami palili papierosy bo rzekomo miało to rozszerzać oskrzela, a wychodziło odwrotnie

w siłowych dyscyplinach teoretycznie mogłaby pomóć, przetestuję kiedyś, teraz nie dam rady bo stosuje inne środki i byłoby nieobiektywnie.

Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2011-03-05 09:21:58

na poczatku przez pierwszy tydzien dobra pompa i czucie miesni w tym tygodniu wale 23g na 0.7l i nic ciekawego nie czuje

siema, za tydzien mam zamiar przetestowac gliceryne, tylko ze na poczatku tematu rydkusja byla o mono stearynianie, wiec nie wiem co kupic. rozumiem, ze po zwyklym glicerolu mozna wymiotowac, po mono nie ma takiej mozliwosci.

dobrze mysle?

raczej nie czytalem o wymiotach
ale monosterynian glicerolu jest przeznaczony do spozycia a nie do smarowania

znajdziesz go m.in w Massacra Episode 2
gdzie w sumie masz wszystko czego potrzebujesz przed treningiem

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-03-23 07:38:57