jaworbl

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

130

przeczytanych postów

4683

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta LC/CKD

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2021 (13:03)

Data rejestracji 09.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6 <br><br> witam wszystkich, od 1,5 roku jestem regularnym czytelnikiem forum sfd. siłownia przyjęła się jako moje hobby około 4-5 lat temu. na poważnie coś tam trenuje od 2 lat. w tym	86	2010-05-02 00:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD - kiedy ćwiczyć?	2012-02-23 06:55
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc	2012-02-22 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch.	2012-02-22 09:18
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-17 19:14
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-17 17:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	29.09.2011 - Faftaq - Podstawy planowania indywidualnych programów żywieniowych	2012-02-17 07:18
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-14 16:18
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-14 16:17
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-13 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tłuszczu	2012-02-13 18:42
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-12 12:20
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-11 16:07
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-11 15:35
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-10 07:07
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-09 07:18
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-09 07:14
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-08 12:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	interwały	2012-02-08 07:08
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-06 07:18
Odżywianie i Odchudzanie	Zastapienie chleba	2012-02-02 09:30
Odżywianie i Odchudzanie	Zastapienie chleba	2012-02-02 08:43
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-02 07:24
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-02-01 20:12
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-31 13:05
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-31 12:34
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-31 12:21
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-31 10:00
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-31 08:41
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-26 08:11
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: GURU underground 'Lean extreme' project	2012-01-17 08:38