dam

Dziekuje uprzejmie i z calego serca Od tamtego czasu minelo juz pare miesiecy i nie jest zle Pare kilogramow dorobilem i jakosci zbytnio miesnie nie stracily. Mysle, ze jakos w zimie dam nowe zdjecia gosia_p :-* -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] sie jak najszybciej zmierzyc i uzupełnić profil bo mnie ciekawosc zżera Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Cichy dawaj profil! Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Cichy kopsnij profil... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Zaraz dam Wam zdjęcie, moze wymiary mam takie przez to ze nieraz zaniedbalem nogi, a waga jest przez dosc grubą kosc u mnie wcale nie jestem zalany jak mogloby sie zdawać, postaram sie dodać zdjęcie gdzies i wam wrzuce

Zdjęć nie dam teraz bo w szpitalu leze a w nec

zachowałeś i teraz wyrzyjesz się na jakimś 7 latku w sklepie który wepchnął się przed ciebie w kolejke oczywiście joke dobrze zrobiłeś Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

jak czas przyjdzie to się wyrzyjesz Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Vorhil: :D. Jak ziomek zucil w moja laske ogryzkiem to na drugi dzien wpadlem do niego na osiedle z kumplami (starszymi). Przyjechalismy w furze :D i kolo na moj widok spanikowal i zaczal uciekac (frajer) :D A tu nagle jeden z moich kumpli wyskakuje z wozu i wola "ziomek my ciebie wcale nie chcemy bic". Kolo sie obrucil, wsadzil rece do [...]

walke w kiblu odradzam nie ma tam za dużo miejsca na walke lepiej wyjdzcie przed szkołe ( w każdej jest miejsce na szkolną przepychanke ) i tak jak pisali wcześniej silny cios nogą nad kolano i sieczke na twarz ( nie kop go jak będzie leżał na ziemi nieumanitarne chyba że na to zasłurzy ) POWODZENIA Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade [...]

przed bejzbolem nie mam ratunku (dla zwykłego śmiertelnika nie mającego pojęcia o walce kijem lub czymś takim ) rada *******laj !!! Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

też jestem tego zdania że do końca roku zapomnicie o sprawie albo troche wam zapał przejdzie i skączy się na gadaniu jeszcze raz i w******l ale jeśli myślisz poważnie to tej walce to przygotuj sie do niej jak najlepiej potrafisz Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał [...]

Gizela czemu masz pseudonim komandor7 ??? SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

macie racje chłopaki przed monitorem każdy(prawie każdy) jest niezwyciężony i najlepszy ale tak było , jest i będzie SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Sledz ten post, wkrotce nieco cw uzupelniajacych dam... ale malutko tego bedzie..

WODYN jutro dam ci te maksy bo dziś jestem zmęczony po turnieju.

[...] 1 tydz. (oprocz trica) - pogrubione co juz zaliczylem TYDZ 1 2 d1: 39kg - 41kg d2: 19kg - 19kg d3: 17kg - 17kg d4: 29kg - 31kg d5: 33kg - 34kg d6: 25kg - 26kg dokladam raz 2, raz 3kg na tydz. do mc reszta sie przelicza ladnie jak narazie bez problemowo, tylko barki niespodziewanie ostro dostaly w dupe (nigdy nie robilem z przed glowy, a [...]

[...] JESTES JUZ GOTOW. OCZYWISCIE W REK NA BICEPS TROSZKE INACZEJ TO WYGLADA, TU DODAWAJ PO JAKIES 5 KG POKI NIE BEDZIESZ SILNY. No i ostatnia zecz co ile zwiekszac ciezar jesli dam rade dany podniesc? TAK, NA MIEJKSCU OCENISZ O ILE. Co 2kg czy moze co 3? Chyba troche namacilem ale mam nadzieje ze mnie zrozumiesz SAM BEDZIESZ MUSIAL WIEDZIEC, [...]

Dam w blogu nowe proporcje

hehe dobre az dam ci soga, SOG hellboy tylko odbij