dam

ja rotację węglami planuję, tłuszcze na wirtualne zero 200 ww, 220 białko, potem 100 węgle, co 3 dzień vlcd, w wysokie węgle dam interwały, żeby dopalić dół brzucha i boczki, ew jakąś yohę albo hyperleana wrzucę jeszcze Ma to sens? Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-17 13:37:22

tak, ale jak dam więcej kalorii, a "odejmę" je wysiłkiem, to powinno być łatwiej

[...] jak znam życie i tak ktoś zapomni podesłać dane lub nie zgłosi się w terminie, czekam więc na 100 pierwszych osób ze zgłoszonych do TEGO momentu Termin nadsyłania adresów mija 18.11.2015 (środa) o godzinie 12:00 Po tym terminie dam znać ile osób podesłało dane i czy są jeszcze 'wolne miejsca' Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-16 10:18:59

No ja właśnie teraz vanilie zjadłem, dzisiaj dam opinię.

dam znac

Animal jak Ci dam liszcza

he he to spoko widzę zmiany, sprawdziłem może mieć 15 kb to jak dam ci pena z batmanem to mi dasz arolda jest jakiś lektor/napisy ?? pzdr. edit ale dalej nie da rady rozczytać to tam piszę Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-09-07 18:39:04

Pati nie musisz mnie o to prosic... dam Ci to bez problemu Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-09-19 17:57:23

a ja paprykówke alle nie wiem czy dam rade

pewnie że mu nie dam, ale to dlatego bo mam chłopaka

robi mic ale mu cos nie wychodzi zrob sie dostpeny to na konferencje dam pzdr.

Witam włożyłam sobie taki trening proszę o sprawdzenie i korektę nie będę pisała jakie ciężary bo to dopiero sprawdzę w poniedziałek na siłowni i dam znać. Podam też miskę i tu również prośba o ewentualną korektę . Mam też pytanko odnośnie treningu wiem, że na początek rozgrzewka tu wiem co i jak ale później od jakich ćwiczeń zaczynać z tej mojej [...]

O losie jak ja dzisiaj czuje swoje mięśnie- ale jakie to fajne uczucie :)teraz wiem ,że moje wcześniejsze ,, treningi,, były o kant d..y rozbić . Nie wiem co dam radę zrobić dzisiaj ale się postaram jednak rozłożenie treningu co 2 dzień jest oki daje czas na regenerację ale z powodu zawalonego treningu w środę musi być czwartek piątek pod rząd. A [...]

walcze o nagrode roczna ^^ nie dam rady wygrac ani tygodnia, ani miesiaca tym bardziej kwartalu czy polrocza - mam studia i nie ma gdzie za bardzo odp w weekend, jak daje rade to strasznie powoli....!

zaraz sobie dam podpis "zrobię wszystko za soga!"

Slaweh ostatnio matka jednego kominiarza pogoniła a tak to jordi dam Ci za free jak chcesz , sprzedawsz wiecej komus innemu

Hehe ja jej dam korzystac z mojego gg qwe

dam rade - jak to zrobie to zara zpo rechabilitacji wskakuja bycze ciezary :]

Tje gdzie ten speedi lopez? Po 1 primo jestem w robocie po 2 primo na kompie firmowym mam zablokowane jakiekolwiek instalacje wiec gg tez miec nie bede niestety po 3 dam ci pirvo z gg i jak co napiszesz a ja na jamie odczytam choc maile i tak najlepiej sie tu sprawdzaja.

To zara będzie drugi. Naruszyles konstytucję RP, ale dam Ci szansę