dam

dam 55 :D

dam 85 z kw

a taki że np juz ja nei dam rady wpisac wymiarów, bo "nie wchodzi"...... ...a co dopiero x ray

odpisał że sie wycofuję ze sprzedazy i ze odda kase,jutro ma byc u mnie kasa na koncie, dam znać co z tego wyniklo ....

dam jutro znać czy kase odesłał...

rusku białko c-6 sprzedaje jedną sztukę bo jedną będę jadł ale smak mi obojętny dlatego podałem dwa.Może być allegro jak chcesz,Kurtka fajna ale nie wiem bo kasy potrzebuje , zastanowię się daj gg dam znać :

ja dam 110 zł

[...] sie co ty gadasz Proponujesz ludzia suplement stredniej jakosci w dawce 10-15 g dziennie... Wiesz ile wychodzi na to kasy? To sobie policz Koszt miesiecznej kuracji wychodzi 180 zl, a za taka cene mozna uzyskac "prawdziwe" suplementy ktore dadza bardzo dobre efekty :PPP JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] tak zwolniony metabolizm że to się w głowie nie mieści, bo tak się załatwiłem pieprzonymi głodówkami i zajęło mi to długo ale wiesz co? Ja nie mówiłem że się nie da! że nie dam rady! Że słabo leci! Tylko nap*****lałem ostro dalej 20cm zbiłem bez żadnego spalacza, samą dietą i aerobami, dopiero w samej końcówce dorzuciłem spalacz. Zbiłeś do 83kg? [...]

Dzieki za porady, postaram sie to zrobic. Oczywiscie dam z siebie wszystko.

Anubis84 Nie słyszałem o tej metodzie wcześniej ale z tego co czytam wydaje się ciekawa :) póki co karnet mam tylko na dwa miesiące więc wydaje mi się że przez ten okres jakoś dam radę. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam

Ale jak trenuje 2lata i ledwo skonczylem 18lat to zloto jest gdzies daleko jak dla mnie Ale dam z siebie wszystko pozatym mam pare trickow ktore moze wykozystam i jakos bedzie Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

PS: "Ale dam z siebie wszystko pozatym mam pare trickow ktore moze wykozystam i jakos bedzie" I tak trzymac! Jedz wygrac "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

No jest jedno zdjecie :D ale dam wiecej tylko dostane ale kto byl wie ze bylo ciezko i spoko tylko trybuny byly kiepskie i malo publiki aha i zero muzy w tle ale nawet im wyszlo

Wiem ale nie jest zle poprawie je potem i dam inne lepszej jakosci jak tylko bede mial - w razie czego jakbyscie nie wiedzieli to ja bije :) znaczy sie mam niebieski pasek :D - poprawie potem to zdjecie w photoshopie

Jak przyrzekniesz na forum, że nie będziesz o******lał się spagetti to dam ci SOGa. Wsio do masowania ale wiadomo- wzrost. Ładnie ci łapy wyszły. Zjadłbyś sobie Stek kreatynowy (kto uważnie czyta "po siłowni wie o co chodzi) Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-06-16 07:47:37

propa zaczynam bic od poniedzialku, niedlugo dam znac jak dziala

Ok spróbuje z węglowodanami pokombinować. Po treningu dam posiłek ryż + pierś z kurczaka.

Póki co szykuję się do pracy a jutro ułożę dietę ma masę i dam do oceny. Sporo czytałem o odżywianiu ,ale na redukcji. Teraz muszę czytać sporo o masie więc mam prośbę w związku z tym. Dajcie jakieś cenne info jak możecie co do odżywiania i treningu a jak wrócę to resztę doczytam i zabiorę się do ułożenia diety i treningu. Z góry dziękuje za pomoc [...]

za tydzien sam bede walic takiego cyklona.. za 2 miechy dam znac =D