dam

[...] do pl na recepte twoja wiedza to kompletne 0 no udowodnij mi ze dostepna jest ta twoja oxa i mozna ja kupic na recepte w pl (sprowadzic do pl apteki) jak to udowodnisz to dam ci 10000 ps to ze ty nie masz dojscia do oxy nie znaczy ze nie mozna miec jej narazie jestes kompletnym zerem z iq - 1000 i mitomanem typie ach jak ja nie lubie takich [...]

[...] budowy masy możemy np na podstawie zwiększanie bf obciąć co nieco to w przypadku redukcji zaczęcie ze zbyt niskiego poziomu szybko zatrzyma redukcję. Oczywiście i z tym sobie można poradzić ładowaniami itp ale to tylko takie teoretyczne rozważania. czegoś ciekawego udało mi się dowiedzieć, dzięki :-) poprobuje i mam nadzieję, że dam znać.

Koles mówił żebym brał, żeby po treningu dostarczyc miesniom coś tam, już nie pamiętam.. Weźcie mi powiedzieć co terAz mam robić.. a dalej dam radę ..

dam soga proszę pomóżcie

u mnie w sklepie ta guma jest po 1,29zł za paczke i nie musze placic kw. jak kupie to dam skana paragonu, pzdr. :)

a czemu 1 jajko? tzn dlaczego 1 a nie 3? no ale jak dam 1 jajko no i zmienie karkowke na kuraka to troszke kcal mi spadanie.

[...] Czy dwie serie przed kazda pierwsza seria kazdego cwiczenia? A co do treningu B czy moge zamiast wyciskania sztangielek na lawce skosnej uzyc sztangi? Niewiem czy sztangielki nie beda za lekkie, bo waza po okolo 8-9kg. Z drugiej strony niewiem czy dam rade cwiczyc nimi unoszenie rak ze sztangielkami bokiem. Czym moge zastapic to cwiczenie?

[...] zamiast wyciskania sztangielek na lawce skosnej uzyc sztangi? Niewiem czy sztangielki nie beda za lekkie, bo waza po okolo 8-9kg. Jeśli nie dasz rady inaczej - zamień Z drugiej strony niewiem czy dam rade cwiczyc nimi unoszenie rak ze sztangielkami bokiem. Czym moge zastapic to cwiczenie? - rób z samymi krązkami - masz pewnie lżejsze jakieś.

dam 90zl z przesyłka moja propozycja

ja dam ci taką radę: podciągaj się najpierw z krzesła. Odrobinke sobie nogami pomagaj( ale tak żebyś czół maxymalne napięcie na mieśniach). Jak porobisz tak troche to zaczniesz się podciągać samodzielnie.

Ok dzięki za rady spróbuje najpierw podchwytem gdy dojde do 10 powt. zaczne robić nachwyt. Mam nadzieje że do świąt dam rade.

Cynku 30 dam po cyklu.

[...] serii i jak zrobie 10 powtórzen to za kolejny tydzien to 2.5 staram siędołożyc ale już do 3serii x10 , potem za tydzien znów staram się dołożyć do ostatniej roboczej i jak mi się uda to robie x10 a potem znów staram się dołożyć do wceśniejszych wszystkich serii , jak nie dam rady dołożyc ciężaru to wykonuje w ostatniej sserii wiecej powtórzen

za kreatyne dam 40zl+przesylka co wyniesie mnie tyle co w sklepie!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

[...] przyczyne :) Było to przez węgle ale z mojej winy bo za mało gotowałem ryż brązowy...zawsze sie śpieszyłem i 15 min gotowałem a trzeba 30-35 i jeszcze troche w wodzie potrzymać :) I jest już dobrze A i dziękuje bo kiedyś poleciliście żebym Kaszy KUSKUS zamiast ryżu dawał naprzemian i ta kaszka jest przepyszna :) Pozdrawiam SOGI dam oczywiście

Za 4 dni zmieniam farmaka 50mg eod na 75mg eod BD wiec dam zmać co i jak

NIE CO TY NIE BIORE ZADNYCH SYFÓW A Z TYM TO OSTATNIO JAK COS WIECEJ PODNOESZE TO MI SIE KRECI LEKKO ALE MOZE PRZEZ TA PO***ANA POGODE BO TEZ TAKA JEST*****OWA, ZROBIE SOBIE Z 3 DNI PRZERWY TERAZ HA, DOBRA DZIEKI ZA ODPOWIEDZ DAM WAM PO SOGU NORMALKA,PAPA. Zawsze można przyciąć brąxa

No właśnie chce masę i siłę ale widziałem typa 67kg jak 200kg cisną na YouTube trudno masę mi zrobić bo diety nie dam rady robić te liczenie każdego kensa trochę dziwne jedynie jak jem tyle ile wejdzie i tak 5 posiłków na dzień to tyje przytyłem tak w 4 tygodnie z 52kg do 64kg ale jak tylko przestałem ćwiczyć i tak jeść to spadło mi to w 2 [...]

dam 105+kw. na bf też pisałem (aj88)

zawsze jakiś gratis dam 80 zł z przesyłko przy wpłacie na konto Dostępne smaki: wanilia, czeko , truskawka