dam

[...] osoby jeszcze na silowni wiec musze chyba odpuscic narazie moj plan i porobie sobie z nimi splita i zobaczymy jakie efekty beda. Diete tez zmieniam, wegli troche wyrzuce a dam wiecej bialka i tluszczy , za tydzien,dwa akurat prace zaczne wiec akurat ten czas poswiecie na rozwiczenie sie :D A jak zaczne plan z nimi to pokombinuje cos w [...]

Tez go nie lubie ale w 3 na jednej silowni nie dam rady robic HST :/ Teraz robie sobie obiegowke przez 2 tygodnie i zobaczymy jak bedzie .

dam na bank znać. jutro się zważę jeszcze raz. rano się pomierzę wszędzie. Zakładam swój dziennik w zeszycie, który zakupiłam. Oki Zaczynam od 1800 kcal. czy suplement może być i aktywnośc też???

W następny sporto chcesz mnie już wrobić? Tym razem się nie dam

Ja nie wiem dokładnie ,ale chyba o 10 (choć nie na 100%) Słuchaj a mógłbyś zabrać aparat i zrobić dla nas par fotek Saidy i ogólnie samych zawodów??? Bo ja tak jak mówiłem nie wiem czy dam rade a chciałbym(i pewnie inni tez) zobaczyć jak to sie tam odbędzie

[...] butelkę szkockiej whisky na półce za ladą kasjera. Powiedział kasjerowi żeby włożył także butelkę szkockiej do torby, ale kasjer odmówił i powiedział „ nie dam ci bo nie wierzę, że masz ponad 21 lat.” Złodziej powiedział, że ma 21 lat, ale kasjer nadal mu odmawiał bo nie wierzył. W tym momencie złodziej wyciągnął swoje [...]

"moge robić każda prace domową ale prania nie tykam bo pralka to gorzej niż komputer" możesz pozmywać bo właśnie szamę robię a jak się szybko uwiniesz to jeszcze dam Ci garnek wylizać Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-30 12:27:18

[...] Heloł... Renegat @ To niestety tylko niewielki odsetek całości, bo w międzyczasie wirus zdążył namieszać, ale jak się jeszcze coś znajdzie to dostaniecie wszystko Właśnie przeglądam oferty mieszkań w Poznaniu. Mam już taki łeb od tego! Na dziś już dam se luzu. Szkoda, że meliski nie mam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-06 22:29:23

doszło dam innym tego maila i powiem Ci jeszcze że myślałem że to spam dopóki nie przeczytałem Twojej wiadomości

[...] Albo bierzesz od początku do końca nie że przerywasz i znów zaraz zaczynasz Pozdro Dzięki za odpowiedzi! Można skrócić do tygodnia Epi wraz z ostatnim tygodniem dam krete po epi zacznę odblok no i efekty w miare się utrzymają. Najważniejsze jak będę się czół przez ten weekend jak coś to pojede na pogotowie bo w weekend przychodnie [...]

Ile dni zchodzić z Epi wczoraj jeszcze 3 były dzisiaj juz 2 jutro dam 1. Najważniejsze badania po wynikach będzie wiodomo co dalej robić

jurysdykcja mozemy się wymienić ja Ci dam trochę mięśni z nóg a ty z rąk bo zerknęłam na pierwsze strony ze zdjęciami i masz bardzo ładnie barki zarysowane :) chyba mnie gdzieś przewiało bo straszny ból szyi :-( TRENING 3x10 B 1MC na prostych nogach 48/50/50x8 2.wykroki chodzone ze sztangą28/30/32 3.podciąganie na drążku szerokim nachwytem10( z [...]

w Poznaniu będę testować jak dam radę, bo nie wiem jak mój żołądek zareaguje %-) jest jakiś fajny półkilowy

Coś push mówiła jakie są między nimi różnicę. W plie chyba to że bardzo szeroko nogi stawiasz i kąt prosty udo podłoga w sumo nieco wężej stopy i chyba niżej,ale ręki za to nie dam uciąć:-)

ja kupilam 2 gumy bo myslalam ze nie dam rady na 1 i sie okazalo ze daje :D i wlasciwie kurka moglam kupic 1

[...] kijek, z drugiej obciazenie) czy szukac czego innego, bo z podciaganiem moze byc mega ciezko. Tzn jak maz mnie podtrzymuje to jako tako daje rade, ale czy tonie jest oszukiwanie, i czy tak na prawde to on wiecej nie cwiczy niz ja? No i nawet w takim ukladzie nie dam rady wiecej zrobic niz 3-4 Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-18 09:30:58

[...] w ten desen https://www.youtube.com/watch?v=-GDrlYxrEQo a jak tak, to idzie :-)) tak na szybko 6 zrobilam (technika pewnie lezy i kwiczy, ale chcialam tylko sprawdzic czy dam rade sama). Wczesniej probowalam w ten sopob ale na 2 nogach i mialam wrazenie, ze bardziej zad pracuje i nogi niz rece. Na jednej nodze jest mi tez latwiej podciagniecie [...]

[...] w ten desen https://www.youtube.com/watch?v=-GDrlYxrEQo a jak tak, to idzie :-)) tak na szybko 6 zrobilam (technika pewnie lezy i kwiczy, ale chcialam tylko sprawdzic czy dam rade sama). Wczesniej probowalam w ten sopob ale na 2 nogach i mialam wrazenie, ze bardziej zad pracuje i nogi niz rece. Na jednej nodze jest mi tez latwiej podciagniecie [...]

racja leo to dam woda z parówek x3 ed zasmażka x1 ed smalec na kanapki czasem surowe ziemniaki jak uda mi się zwinąć dobrze?

no najwyzej sproboje i zobacze jak bedzie szlo, jak bede uwazal ze jest nie tak jak powinno byc to dam e2d