dam

prosze, tylko nie on dam wam sogi przyjaciele znow mi da zapewne bana na 100lat. http://www34.patrz.pl/u/f/48/06/09/480609.jpg

Neos niewiem miałem propozycję na jutro ale kumpel zjeżdża do domu to niewiem :) jak będę jechał to dam znać

ahhh myślałem o czymś takim, ale nie mogłem sobie tego w głowie ułożyć jak to wygląda... znając mnie to bym spawał własną konstrukcję %-) alibaba tez ci dam soga, ale masz odbić:D

Napisałem mu tam długiego posta ale mogłem źle przetłumaczyć bo nie wiem jak dotrzeć do takiego gościa . Neos ale nie dręczysz %-) . Jak będzie taka możliwość to dam ci znać . Dzisiaj sąsiad mnie tym męczył xD .. Może wpadnę w któryś weekend

podciąganie to mi strasznie idzie... ze 4 moze dam rade %-)

A jak nie dam rady zejść poniżej 10% to może jakiś clenik %-) ??

przepraszam, jesli dam ci soga, wybaczysz mi?

[...] ciezko te pompki widze w swoim wykonaniu,czy moge zaczac od pompek z ''wyzszego pulapu'' i stopniowo zblizac sie ku normalnym pompka?Chodzi mi w skrocie,czy moge liczyc je do treningu ilos powtorzen,czy to nie bedzie oszustwo...czy poprostu w treningu robic ile dam rady normalnych pompek,a w innym czasie cwiczyc sobie z podwyzszeniem??

ciocia ja sie zastanawiam też nad tym obwodem i chyba 35 nie dam rady bo następnego dnia masz obwody z wz,pp i pj :-}

ciocia ja sie zastanawiam też nad tym obwodem i chyba 35 nie dam rady bo następnego dnia masz obwody z wz,pp i pj :-} \-)};-)

ook, dziękuję wam bardzo :-D niech bóg w dzieciach wynagrodzi %-) hehehe, a może i nie? :-D po sogu wam dam, a co :-D no to lecę bo zaraz bana wyłapie za siedzenie w ladies spam :-D 3majcie sie

mam na kompie a z kom pisze ale z tego co pamietam tam bylo 200g tahini myślę ze dam 2 łyżki a potem od biedy dodam dolozyc zawsze możena... odjąć juz jakos mniej ;-)

pewnie, że piszą. ja bym przyjechała, ale nie wiem czy nie będę mieć egzaminu. ale jakbym się wybierała to dam znać wcześniej. %-)

dam to foto co Ci zrobili podczas ostatniego biegania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5161ea016c9e4985bb46be633c0441da.jpg

[...] na suwnicy 18/15/12/9/6/18 2. Przysiad bułgarski 12/12/9/15 3. RDL 18/15/12/9/15 4. Uginanie nóg na maszynie siedząc 12/12/9/15 5. Hip thrust bede probowac ,jak nie dam rady to zostane przy mostku biodrowym 12/12/12/9/15 6. Chodzenie na boki z gumą 2 x 1 min to już wedle własnego uznania 7. Wspięcia na palce stojąc dynamicznie [...]

[...] mam spiete lopatki to tak to wlasnie wyglada-krzywo.Kurcze teraz dopiero mi sie przypomnialo ,ze mialam robic bez butow }:-(.. Wioslo poprawie ja po zerwaniu mięśnia też mam jeden łokieć inaczej a drugi inaczej - i choćby nie wiem co nei dam rady obu ustawić tak samo bo mym zemdlał z bólu u Ciebie może to kwestia rozciągnięcia - jeśli nie boli

ok a wiec 15 mierzylem na 1 serie wiec i reszte tak zrobie... jesli nie dam rady w ostatnich treningach zrobic 5 zaplanowanych serii to skorzystam z twojego sposobu chwilowy dzieki wszystkim za pomoc postaram sie zamiescic moje efekty po tym cyklu

Dawid, odsyp z dwie szufle łeja to dam Ci soga.

pff to nawet 10zł dam

Dam jeszcze 10 za Wicia. On moze nie ma a ja chetnie zobacze te 3 sekundy seksu :-) Stawiam kolejne 20, ze nie dojdzie do żadnego seksu.