dam

Powyzej zdjęcie mojej głupiej mordy i przedramion po moich wiejskich treningach :D Dobra a niech strace - moj "plan": codziennie trenuje inaczej, NIGDY nie robie tego samego na treningu. Dam łeb że dla Ciebie będzie to śmieszne i głupie co ja robie ale w moim przypadku najzwyczajniej TO DZIAŁA! :D Nie mam za bardzo sprzetu, a najbliższa [...]

[...] - nie zamierzam korzystać z tego, a to z kilku powodów, z podobnych co pisałem tu http://www.sfd.pl/Markos_gratuluj%C4%99_zwyci%C4%99stwa_%3A_-t653630-s18.html#post11: - nie dam się sprowokować do bójki, bo konsekwencje prawne mogą być nie warte tego; - odebrałbym sobie argument w prokuraturze o groźbach karalnych, że nie traktuję poważnie [...]

Dzięki ale siłownia odpada i trzeba znaleźć coś alternatywnego czym sie nie zrazi a da efekty, chodzi głównie o ćwiczenia w domu. Dobra najpierw rozpisze na 1500 jak znajdę czas i dam do oceny (ps to i tak lepiej bo ona chciała jeść 1000)

Ożywienie które polega na kłótniach z innymi i wygłaszaniu jakis dziwnych teorii to nie ozywienie forum o obnizenie jego wartości. Soga też ci dam bo mądzrze piszerz A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

A gdzie ja napisałem że jesteś gówniarzem????? Chyba dam Ci tego bana jednak członek-mafia.suple.hardcor.pl

THX MACIOOO ZA MADRE SŁOWA!JA NIECHCIAŁEM ZEBY TO SIE TAK ROZDMUCHAŁO!WPLĄTANI ZOSTALI T WĄ ROZMOWE:TYSON,PUDZIAN,VAN DAM,SPIDERMAN POWER RANGERS ALE PO CO?NIEMA JUZ O CZYM MOWIC!TAK JAK TO NAPISAŁES!ALE JESLI TKOS MA JESZCZE DO POWIEDZENIA NA TEN TEMAT TO ZAPRASZAM TO TEMATU O KOVACSIE!POZDRAWIAM!ACHA NOWY NIK MAM BO MIAŁEM AWARIE SIECIE I COS [...]

tak patrzylem na ten plan i zauwazylem,ze brakuje na brzuch i na kaptury- co dodać? dam Ci soga za to co mi doradziłeś

Zapisłem się dziś na studium - administracja, myślałem początkowo o podjęciu kolejnego kierunku, ale nie dam rady przy obecnej sytuacji. Jest mi niezbędna "jakaś" wiedza z zakresu administracji, prowadznia firmy etc. Mam takie pytanie; Czy korzystaliście z oferty szkół policealnych i co o nich sądzicie? Wiem, że pytanie tylko częściowo [...]

niestety panowie od wczoraj zle sie czuje. Top chyba jakies wirusowe bo wszyscy z rodziny to mają. Wymioty i biegunka ;/ jem bardzo malo. wczoraj sie zaczelo, dzis juz jest lepiej, mam nadzieje ze jutro juz bedzie git i bede mogl zrobic trening. dam znac pozniej co z tym ryzem.

bylem u lekarza. w sumie to nic konkretnego nie dowedzialem sie, tylke ze musze troche ograniczyc jedzenie i nieciezkostrawne. zis czuje sie juz o wiele lepiej i mysle ze jak dam rade to od jutro bym juz chcial wskoczyc na normalny bilans kaloryczny. Niestety przez te 3 dni schudnalem 2 kg. Pewnie glownie z miesni no ale coz, nadrobi sie.

Ogarniam temat :) 4 gdziny mam do Poznania, ale zobaczę, czy ślubna nie ma szkoleń/dyżuru. Dam znać na początku stycznia (wtedy żona będzie miała grafik)

znalazlem, wiec dam Ci linka do ACT - masz wszystko ladnie opisane. cwiczenia swiadomie dalem troche inne, ale mozesz tez zobaczyc te zaproponowane w arcie. http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html hiit - albo biegajac na dworze (pogoda troche nie bardzo), albo na biezni (nie wiem na ile szybko mozna biegac na [...]

No ja dam Ci soga za kolegę.

[...] z kwitkiem. Teraz, kiedy Mighty Mouse został pokonany i odszedł w UFC, w dywizji może zrobić się ruch. "Zamierzam wskrzesić dywizję muszą. Będę patrzył w te oczy węża i dam mu znać, że zadarł z Posłańcem. On zadarł czymś znacznie większym niż to, co wydarzy się w walce. On zadarł z dywizją muszą. Zamierzamy sprawić, że kategoria musza [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Henry Cejudo o potencjalnym rewanżu z T.J’em Dillashaw: Dam mu rewanż, ale w jego kategorii Mistrz wagi muszej UFC Henry Cejudo obronił swój tytuł rozprawiając się z mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashaw w zaledwie 32 sekundy w walce wieczoru na [...]

tez chyba przetestuje metformine jako dodatek do tego insulin pump od goscia z bf. ale ja dam tylko rana metformine,do przedtreningowego sobie odpuszcza bo dzialanie jeszcze moze sie utrzymywac do czasu gainera/posiłku potreningowego a wtedy nie ma co przesadzac z powolnym wchłanianiem ww Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2011-08-12 12:50:49

[...] wakacyjny program z wekendu a data z marca sprawdz czy taki program leci w marc tak sie trafilo ze sie akurat zalapal w focie, jak to zamalo wstaw swoja fote ja w niedziele dam z aktualna gazeta bo aparat ni moj a kolezaknk na tydz nad morze pojechala mimo tego napisalem ze w jego priorytecie rozumiem takie dawki chodz po przerwie mysle ze i [...]

[...] jak ma robic itd, do tego niewylklucam sie z takimi madralami ale jak on jak halski niepotrafi odpuscic do tego myslenie boli to czemu mam grzecznie nieodp w niedziele dam dobra jakosc jak aparat bedzie a zaraz druga z marca czy jak on tam napisal z lutego po wypowiedzi darka chyba juz niemusze wstawiac w niedziele foty z gazeta teraz [...]

[...] i powiem szczerze że zastanawiałem sie nad mniejszymi dawkami przez pierwsze 4-5 tyg jednak nie mogłem się zdecydować więc poszło tak jak jest trudno powiedzieć jak to wyjdzie na pewno insulinę pociągnę 6tyg po dodam mety do 70mg na dodatkowe 3-4 tyg po tym czasie znów wejde na insuline i zmienie testosteron na inny a zamiast mety dam wino

[...] slinu u mnie ma byc jak narazie sprawdzenie tego srodka jak reaguje na niego zeby nie kombinowac juz na cyklu z saa. Czy mi przyjdzie 2kg czy 5kg ok niech przyjdzie, aero raz w tygodniu mysle ze to minimum do tego dam 1 raz trening obwodowy, i tak pewnie bez saa na slinie nie zrobie mięcha w 4 tyg takze nie chce sie ulać fatem, z tąd to aero