dam

[...] trzymania diety i to chyba udziela się na różne sposoby. U dentysty było ok, ale niestety RCT jest bardzo kosztownym zabiegiem i gdyby nie Medical Card, to pewnie bym sie nie wypłaciła, a tak to jakoś dam rade. Dzisiaj w ogóle już się czuję z moim brzuszkiem troszkę lepiej, zobaczymy co przyniosą kolejne dni. Obli w co się mam zaopatrzyć?

Miałam dzisiaj iść na trening, ale nie dam rady, wszystkie mięśnie mnie bolą, chyba za mocno docisnęłam w środe, w ogóle się nie wyspałam, jestem słabiutka i czuję, że musze jeszcze jeden dzień odpocząć. Chyba zaczynam słuchać swojego ciała i powoli rozpoznaję o co chodzi. Do tego mam wilczy apetyt. Chodzę głodna. Zapycham się warzywami, ale [...]

[...] dobrze patrząc na siebie. Mam nadzieje, że to wróci do normy. DIETA Generalnie chodzę głodna. Wywar na zimno jest ochydny, i da się go pić tylko na ciepło. Mam nadzieje, że dam radę jakoś przertwać tak małą ilość jedzenia (objętościowo mało) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac5be810cb184d14a5ec3f75692af1c8.png Śniadanie: [...]

Mam okazję wykorzystać prawię połowę puchy. Za pierwszym razem nic nie poczułem (1 miarka) Samopoczucie MOŻE o troszkę lepsze ale ogólnie bez rewelacji smak: fruit punch przechodzi Następnym razem dam 2 miarki, zobaczymy. Na razie kiepsko.

Przepraszam bardzo,ale chyba mnie oświeciło ,czyli tak eliminacje to 15 podciągnięć na drążku 25 pompek na poręczach Jeśli tak,to pomyślę nad zapisaniem się i dam znać.

tak, male to PRE, duze POST ja juz po pierwszych porcjach jestem:-) ale dam opinie zbiorcza calosci

[...] z czasem lekkimi treningami, biorąc pod uwagę różne źródła zarówno białek jak i węglowodanów myślę, że jest to jeden z lepszych suplementów w stosunku cena/jakość. Jak skończę już wszystkie porcje dam znać jak ze smakiem tropikalnym i dopiszę ewentualne spostrzeżenia o których tu zapomniałem. Zmieniony przez - aleksik w dniu 2017-03-11 23:33:03

Elo Melo. Kvrwa mało tu dodaje, ale mam taki rozp****** w życiu że szał, dawno tak nie miałem i nie mogę się skupić. Robię swoje tu akurat dupy nie dam. Ostatnio znów rozwolnienie po czymś , ale sądzę że po zayebistym kurczaku z biedry z promo. Po krotce żeby część chociaż mnie zrozumiała i nie myślała że w chvja wale. Przedwczoraj napadło mnie 2 [...]

Siemka siemka. Noi ruszyło dalej, nagly spadek wagi po kilku dniach, dziś 88,1 , więc 1,2kg w dół i ponad 1 cm pas. Ale wstałem k****sko zmęczony. Szybka zabawa z vacuum, tosty z szynka łow fat i serem piórko + kawka i do pracy. Dam dziś 500 ww bo jest plasko a w sumie nic nie podjadlem od 1 stycznia a waga 8 kg w dół Wczoraj trening nóg, na [...]

przeciesz żartuje kurva nerwusy wyruchać sie nie dam zmniejszcie chopcy dawki efki bo wam pikawa siądzie

no wklejac fotki ja dam w nastepnym tyg jak metka sie rozkreci

a dam

Naprawde niezly pomysł teraz mlodzi koksownicy beda mieli prawo wyboru czy wziąść rozpiske od "speca" ale z olbrzymim gino czy czyms podobnym ... czy tez moze od kogos bez abonamentu bez "pogróbienia" ale z naprawde niezla sylwetka naprawde duzy krok w przód !!! soga nie dam

No to dam stara fotke ponad rok ma hehe :)

skwara i m108: oni nie sa z naszego dzialu to po co ich wklejacie. no ale po sogu dam ;) bedman: o tym wlasnie wczesniej pisalem ze nie jest tak latwo dojsc do takiego rozmiaru lapy tylko polowa mnie nie zrozumiala. ta druga polowe pozdrawiam morh4: sog4U za megafoty a ja cwicze 8 lat i mam 47cm i nic nie bralem ;) ale mam genetyke hu hu Zmieniony [...]

Aleks czy jak ma w domu zaraz dam swoje foto

Plecki... Z przodu macie avatar, wiecej nie dam

ej zboku ja ci dam przud dont worry kaloryfel jest a i cycek bez gino sie znajdzie.za 2 tyg podam szczeguly

gregor nie wiem czy jestes ograniczony czy co ale napisalem ze dam za 2tygodnie bo pozyczylem aparat. czytac nie umiesz? to ze jestem wyzszy to powinienem miec wiekszą lape? buahaha chlopie im czlowiek wyzszy tym trudniej mase zlapac.:) zresztą zobacz o ile jestes odemnie starszy i wtedy zauwazysz ze w swoim wieku osiagi masz niezwykle mizerne [...]

[...] im czlowiek wyzszy tym trudniej mase złapać – już zaczynamy wykręty, zlej baletnicy….. gregor nie wiem czy jestes ograniczony czy co ale napisalem ze dam za 2tygodnie bo pozyczylem aparat – kurs photoshopa w 2 tygodnie da rade zrobić Będę ci kibicować na najbliższej paraolimpiadzie Zmieniony przez - RELTIH w [...]