dam

[...] w tej wersji zostawię oparcie ławeczki w środkowej części, bo wtedy lepiej czuję tył uda i pośladki, natomiast przy treningu A kiedy mam stopy całe na platformie oparte dam oparcie na ostatnim oczku (bardziej je położę, oczywiście na tyle na ile pozwoli mi maszyna, a w niej niestety regulacja oparcia jest tylko w 3 pozycjach) 3. Power fly na [...]

[...] x 5 / 22,5kg x 5 / 25kg x 8 / 25kg x 8 miało być po 10 powtórzeń w każdej serii od 25kg i było :-D ostatnia seria z 27,5kg była najcięższa i najgorsza, ale myśl że jeżeli dam radę zrobić te 10 powtórzeń pozwoli na podniesienie ciężaru kolejnym razem jeszcze bardziej mnie zmotywowała do działania i dodała więcej powera :-)) No ładnie poszło. [...]

Ja osttanio latam 15 stopni 5 km na godizne i masakra, ale bez trzymanki za uchywty bo z trzymanka to i 7 km na godzine spacer dam rade robic

Moi Drodzy - ale ja akurat jestem bardziej stacjonarna niż dziewczyny. I po prostu wiem, ze 1800 przez kilka dni dam radę, a potem mam zjazd i oprózniam lodówkę na całego. Dlatego jak ktoś cwiczy - a Nikki cwiczy "bardziej" w sensie ciężej niż ja - nie wyobrazam sobie aby głowa dała radę od stycznia .... Stąd moj komentarz. Jasne, ze różnimy się, [...]

[...] 12 20kg x 12 / 25kg x 12 / 25kg x 12 / 25kg x 12 / 25kg x 12 20kg x 12 / 25kg x 12 / 25kg x 12 / 25kg x 12 / 25kg x 12 super czułam pracę mięśni pleców, myślałam, że nie dam rady z tymi 40kg, ale byłam mile zaskoczona, że siły są :-) Bardzo ładnie poszło. 3A. HT ze sztangą 8/8/8/8/8 40kg x 8 / 60kg x 8 / 70kg x 8 / 80kg x 8 / 85kg x 8 40kg x [...]

[...] dalsze ćwiczenia już bez problemów. Chciałam też wypróbować czy w ostatnich seriach uda mi się zrobić więcej powtórzeń niż ustalona ilość (oczywiście w nie każdym ćwiczeniu dam radę tak zrobić ;-) ) jak się daje to można próbować więcej w ostatnich działać. Byle nie ryzykować za mocno. 3A. Wyciskanie sztangielek leżąc na skosie dodatnim 20 [...]

[...] (wygląda to jakby się żelazkiem oparzyła). Niby nakleiłam plastry żeby trochę ochronić te miejsca, ale szybko się odkleiły przy spoconej skórze }:-( W ogóle myślałam, że nie dam rady robić ani przysiadów ani wyciskania na ławeczce przez te rany, na szczęście okazało się, że sztanga nie opiera się akurat w tym miejscu gdzie na barku mam [...]

[...] super. Czułem głównie nogę wykroczną, a zakroczną dużooo mniej. Jeśli będzie kiedyś zajęta to skorzystam z rady Nighta, na Smithcie. Przed bieżnią myślałem, że chyba nie dam rady tych 5 serii marszu+biegu, a szczerze mówiąc poszło nadzwyczaj gładko. Na końcu pomyślałem, że gdybym miał zrobić jeszcze 5 serii to pewnie dałbym radę. Gorzej z [...]

nie chce zakladac oddzielnego postu, wiec zadam pytanie tu. za odpowiedz dam sogi. czy znacie jakis sklep internetowy w stanach, na ktorych mozna zamawiac odzywki i wysylaja do polski? oprocz 1fast400 i ********.

nawet nie wiem czy jest juz w sprzedazy jak bedzie zaraz kupie I dam info

[...] dostep do niezwykle silnych metylowanych ph istotną informacja jest ze na rynku Usa po zbanowaniu niektorych ph pozostaly setki kilogramow owych proszkow troche zal wywalic je w bagno, co? zaraz dam foty kompletnego cyklona nr.1 kazda firma ma ambicje by ich suple dzialaly mocniej a sa tez firmy ktore dzialaja nieczysto realizujac owe ambicje

Ja od kwietnia pojad ejak pisalem mega-h i mega-trn to dam znac oczywiscie m1t w jedym opakowaniu zapewne da wiekszy efekt nie ma nic mocniejszego i nie bedzie zapewne jest to niezwykle tania sprawa rowiez

h-bomb lipa pogadam z Mateo i dam odpowiedz ale obecnie sponsorzy nie utrzymuja juz tego forum i nie sa juz tak istotni nawet te najwieksze firmy zatem polityka tez jest inna

Wartosc na tyle zostala oszacowana i jest realna ale nie jest na sprzedaz obecnie odpowiedz dam i odpowiedzialem tez na prv

co do dawkowania i PCT bylo kilka razy,ale dam jeszcze raz 1 tydz - 1kap/doba 2 tydz - 2kap 3 tydz - 2kap 4 tydz - 3kap PCT - Restore+Alpha drive co do samego cyklu to Bull ma racje; po pierwsze lepiej zaczac od wiekszych dawek po drugie troszke dluzszy cykl niz 4 tyg u mnie najwieksze przyrosty masy i skok sily zanotowalem w 4 tyg na tych [...]

[...] bez zmian dawkowanie jednolite 2caps kazdego dziennie grupa testowa 20-40lat preparat o dziwo bardzo chwala starzy koxiarze ze sporym doswiadczeniem odnosnie blokowania dam znac zakoncza sie pierwsze cyklony Obecnie nikt nie mowi o odczywalnych skutkach uboczynych co niezmienia faktu, ze toxycznosc istnieje wynik nie mniejszy a i moze [...]

to fakt rozne byly opinie na temat Red acid wiec chlopaki wymyslili Red Acid GEN 2 z nowym ulepszonym skladem.Juz pare osob go bierze wiec za pare tygodni dam znac jak dziala. Fajnym nowym dodatkiem jest Raspbery Ketone - ketony ktore maja udokumentowanie dzialanie w procesie spalania Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-02-03 11:29:01

Chlopaki przetestuje to dam znac, juz lezy i czeka. Panie solenizant jak z nasza sprawa?

akurat wklejałem dzisiejsze zdjęcia w swoim teście, więc przy okazji dam tu jedno. Anabol, da radę z tego coś uczynić na tych cudach z ALRI ?

hah widze nie jestem sam na placu boju z ph. Dzis zaczalem methyl-drol xt(s-drol). Bede to bral 1-4 20mg ed. Chyba, ze bedzie spoko po 2 tygodniach to w 3 dam 30mg. Malo wiem o PH stad takie lagodne podejscie do tego srodka. Jedziemy jacoldo