SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kraetyna

  • Płeć: Mężczyzna. Wiek: za miesiąc 19. Waga: 61 kg. (Było grzej przed treningami coś 55) Wzrost: 177 Cel treningowy: MASA MASA MASA MASA Staż treningowy na siłowni: w sumie to tak 6 miesięcy+ 3 w domu. (Nie ciągłe). Teraz nie trenuję już dwa tygodnie bo zbieram informacje żeby ułożyć coś OK. I słabo było z dietą, a teraz się biorę na bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 11/21/2010 1:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kraetyna olimp mega caps 1250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ktos mi moze powiedziec jak to brac? bo kupiłem na allegro, przesłali mi w listkach a nie w plastikowym opakowaniu i nie było zadnej instrukcji obsługi pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 1/11/2007 4:45:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Kraetyna w zimnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Panowie mam pytanko mianowicie mialem dluzsza przerwe w cwiczeniach i wszystkie suplementy wystawilem do garazu chodzi mi o to czy nadaja sie one jeszcze do spozyci poniewaz byly wczesniej otwarte lecz nie wykorzystane w calosc chcialem zrobic teraz cykl na mono i cell pumpie ktory mi zostal w garazu moze nie bylo wilgoci lecz bylo zimno [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 11/23/2008 7:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ryboza+kraetyna - jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie mam pojęcia jak brać rybozę z kreatyną. Czy ktoś wie jak to brać? "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 11/16/2002 2:57:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Kraetyna a lekarze? Oto jest pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hi! Mam do was bardzo ciekawe pytanie. minowicie czemu lekarze nie przepisują kreatyny na masę na zwiększenie masy ciała? Jakby była szkodliwa to bym to zrozumiał ale z tego co się orientuje to nie ma skutków ubocznych. To samo pytanie zadał mi mój starszy? nie wiem jakie dać mu argumenty żeby zrozumiał że wogóle nie jest szkodliwa. please help me [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 10/20/2003 10:33:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Kraetyna-krótkie pytanie;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Za tydzień kończę 4-tygodniowy cykl kreatynowy (pierwszy cykl)i rodzi mi się pytanie. Wyczytałem, że przerwa między cyklami powinna wynosić ok miesiąca, ale zastanawiam się czy w tym czasie również należy przyjmować zwiększoną ilość H2O. Szukałem po necie i jakoś nie trafiłem na takową informację. Za pewne posiadacie takową [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 10/16/2009 10:41:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Kraetyna - kiedy? z czym? ile?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna 1000 400 tab. - Ile minut po treningu spożywać kreatyne? Czy moge kreatyne popijac tylko wodą? Jaki czas po przyjeciu kreatyny nie powinno sie jeść ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 9/13/2004 12:54:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Kraetyna aminokwasy wpc-80 Sogi!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuje wziąść ww suple.Chciabym wiedzieć po jakim czasie gdy wezme kreatyne moge wziąść odzywke białkową,aminokwasy.Nie chciałbym zakłucić wchłaniania kreatyny. Zmieniony przez - Epox86 w dniu 2007-06-28 11:36:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 6/28/2007 11:32:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Kraetyna + B12

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zacząć cykl kretyna+B12 na łaknienie to dobry "mix".Nic mi po tym nie będzie??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 1/26/2009 2:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Oddawanie krwi a kraetyna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem obecnie na cyklu, a chciałem oddać krew. czy mozna wtedy oddawac krew?? chodzi mi o skład krwi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 5/27/2008 7:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening a kraetyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    jeszcze jedno pytanie mono kreatyny biore 5g rano i teraz mam 3 treningi dziennie rano poludnie i po poludniu 2 porce brac dopiero po ostatnim treningu ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 1/31/2011 4:19:53 PM Liczba szacunów: 0
  • kraetyna Polsport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w tytule. Cenowo the best. Zamawiał ktoś? Ciekawe jak bym domówił do białka to ile za wysyłkę wyjdzie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 3/15/2010 8:54:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Posiadam takie trzy specyfiki jak w temacie - podpowiedzcie jak je zażywać? przed czy po?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 12/11/2013 8:00:17 AM Liczba szacunów: 0
  • kraetyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema mam 16 lat waże 65 kg a muj wzrost to 184 cm ..... cwiczę na siłowni robię w tygodniu 3 dni przerwy moge jesć kreatyne ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 418 Data: 7/16/2013 1:52:45 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam pytanie czy kraetyna i monohydrat to jest to samo ??

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2009 8:06:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Problem z budowaniem masy mięśniowej zazwyczaj dotyczy zbyt malej podazy energetycznej. Oznacza to, ze dostarczamy zbyt malo kalorii w porownaniu do tego ile wydatkujemy w ciagu dnia. Aby dowiedziec sie, ile energii potrzebujesz skorzystaj z kalkulatora zapotrzebowania na kalorie https://potreningu.pl/calculators/bmr Kolejny punkt jakim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 3/1/2020 8:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z kraetyna nigdy nie ma problemów jesli chodzi o info, nie moge uwierzyc, ze nie wiesz nic nt. jej najprostszych zastosować. niestety jednak twoje pytanie o to w jaki sposób dawkować gainera sugeruje niweodparcie powody z jakich wołasz o pomoc, a pomoc Ci raczej bedzie trudno w tym dziale, odsyłam Cie więc do działu ODŻYWIANIE

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2008 9:56:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Oblicz sobie tak abys teraz kupil sporo bilaka (az do konca zeby styklo) + jakas puche krety. przedrecovery drink na GlycoMax Pro/CARBOMax ENERGY POWER/to co masz pobcaa + kraetyna musisz kupic: kreatyne - prosta forme duzo bialka cos na trening Zaczniej od malej dawki kreatyny - 1 forme - mono/jablczan/krealkalyn - to co wynierzesz. Za miech [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2009 7:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zywieniowe %-) /SFD/Images/2016/3/3/b1b282e0a8504b4f8eb49ef4c784d88d.jpg DIETA 1. Totsty razowe, ser zolty, szynka z indyka, papryka, pomidor TRENING Po treningu Whey 95 + kraetyna 2. Udka z kurczaka + lays prosto z pieca %) 3. Omlet: jaja, platki owsiane, kakao, mrozone maliny, truskawki, jagody itd 4. Ziemniaki, udziec z indyka, surowka W [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2016 8:47:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Wydatki na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mielonego WPC 60g dziennie glownie po treningowo Pre lub kofeina przed treningowo jak brakuje mocy, glownie kofeina 200-400mg, czasem kawa po prostu BCAA 20g na treningu kraetyna 5g przed i po treningowo ba 3-5g przed treningowo, po treningu 3g, jezeli dam 3g przed tylko czosnek 1 kaps przed snem o3 1g ed d3 4000ui ed b complex 2 tabsy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 12/18/2016 2:41:08 PM Liczba szacunów: 0