SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kraetyna

Czy chodziło Ci o: "kreatyna"?

  • Płeć: Mężczyzna. Wiek: za miesiąc 19. Waga: 61 kg. (Było grzej przed treningami coś 55) Wzrost: 177 Cel treningowy: MASA MASA MASA MASA Staż treningowy na siłowni: w sumie to tak 6 miesięcy+ 3 w domu. (Nie ciągłe). Teraz nie trenuję już dwa tygodnie bo zbieram informacje żeby ułożyć coś OK. I słabo było z dietą, a teraz się biorę na bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 11/21/2010 1:27:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraetyna olimp mega caps 1250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ktos mi moze powiedziec jak to brac? bo kupiłem na allegro, przesłali mi w listkach a nie w plastikowym opakowaniu i nie było zadnej instrukcji obsługi pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7702 Data: 1/11/2007 4:45:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna w zimnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Panowie mam pytanko mianowicie mialem dluzsza przerwe w cwiczeniach i wszystkie suplementy wystawilem do garazu chodzi mi o to czy nadaja sie one jeszcze do spozyci poniewaz byly wczesniej otwarte lecz nie wykorzystane w calosc chcialem zrobic teraz cykl na mono i cell pumpie ktory mi zostal w garazu moze nie bylo wilgoci lecz bylo zimno [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 11/23/2008 7:36:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryboza+kraetyna - jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie mam pojęcia jak brać rybozę z kreatyną. Czy ktoś wie jak to brać? "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 11/16/2002 2:57:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna a lekarze? Oto jest pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hi! Mam do was bardzo ciekawe pytanie. minowicie czemu lekarze nie przepisują kreatyny na masę na zwiększenie masy ciała? Jakby była szkodliwa to bym to zrozumiał ale z tego co się orientuje to nie ma skutków ubocznych. To samo pytanie zadał mi mój starszy? nie wiem jakie dać mu argumenty żeby zrozumiał że wogóle nie jest szkodliwa. please help me [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 10/20/2003 10:33:28 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna-krótkie pytanie;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Za tydzień kończę 4-tygodniowy cykl kreatynowy (pierwszy cykl)i rodzi mi się pytanie. Wyczytałem, że przerwa między cyklami powinna wynosić ok miesiąca, ale zastanawiam się czy w tym czasie również należy przyjmować zwiększoną ilość H2O. Szukałem po necie i jakoś nie trafiłem na takową informację. Za pewne posiadacie takową [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 10/16/2009 10:41:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna - kiedy? z czym? ile?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna 1000 400 tab. - Ile minut po treningu spożywać kreatyne? Czy moge kreatyne popijac tylko wodą? Jaki czas po przyjeciu kreatyny nie powinno sie jeść ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 9/13/2004 12:54:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna aminokwasy wpc-80 Sogi!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuje wziąść ww suple.Chciabym wiedzieć po jakim czasie gdy wezme kreatyne moge wziąść odzywke białkową,aminokwasy.Nie chciałbym zakłucić wchłaniania kreatyny. Zmieniony przez - Epox86 w dniu 2007-06-28 11:36:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 6/28/2007 11:32:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna + B12

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zacząć cykl kretyna+B12 na łaknienie to dobry "mix".Nic mi po tym nie będzie??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 1/26/2009 2:28:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi a kraetyna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem obecnie na cyklu, a chciałem oddać krew. czy mozna wtedy oddawac krew?? chodzi mi o skład krwi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 5/27/2008 7:08:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a kraetyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    jeszcze jedno pytanie mono kreatyny biore 5g rano i teraz mam 3 treningi dziennie rano poludnie i po poludniu 2 porce brac dopiero po ostatnim treningu ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 1/31/2011 4:19:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Posiadam takie trzy specyfiki jak w temacie - podpowiedzcie jak je zażywać? przed czy po?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 12/11/2013 8:00:17 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraetyna Polsport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w tytule. Cenowo the best. Zamawiał ktoś? Ciekawe jak bym domówił do białka to ile za wysyłkę wyjdzie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 3/15/2010 8:54:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraetyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema mam 16 lat waże 65 kg a muj wzrost to 184 cm ..... cwiczę na siłowni robię w tygodniu 3 dni przerwy moge jesć kreatyne ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 7/16/2013 1:52:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zmnijesza efekty uboczne - nadmierne nawodnienie, bóle brzucha, biegunkę. Aby Kreatyna została wchłonięta i wykorzystana, musza odbyc się przeróżne procesy, jednak aby kraetyna nie została wydalona, potzrebne jest ciepło, zatem rozpuszczanie kraetyny np. W herabcie, kawie lub anwet ciepłej wodzie może miec poztywny a nie jak wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 6/26/2007 12:37:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Ćwiczeń

    Temat
    Trening w domu

    Witam Was, chciałbym wam przedstawić mój plan ćwiczeń. Mam 14 lat Waga 67 kg Wzrost 172 Suplementacja: (pierwsze suple) Kraetyna MegaCaps 1250 Rekordy: na klatę 77kg Martwy około 120 kg przysiad około 80kg. Plan: -Pompki 5 x 10 ( co 4 dni o 5 więcej) -Brzuszki 5 x 10 ( co 4 di o 5 więcej) -Skakanka 3-4 minuty -Klatka piersiowa: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 11/6/2010 2:50:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+białko (?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Po rocznym starzu treningowym planuje cykl kreatynowy. Kre-alkalyn + dekstroza + standardowo jak do tej pory izolat + profi whey mass. Plan jest następujący: DniTreningowe (3 dni w tygodniu) a)zaraz po przebudzeniu 5g kreatyny + 40g dekstrozy b)po 30 minutach po przebudzeniu shake na mleku: białko 30 g(suma izolata + whey mass) + [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 12/31/2006 12:49:31 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myśle ze pomozecie mi wskazać optymalne rozwiazanie dla mojego cyklu. Planuje cykl na 4 tygodnie ( 1 i 2 tydz po 3 tabsy, a 3 i 4 po tydz po 4 tabsy)do tego witaminy i jakaś kraetyna. mam także diete: Posiłek 1: (6.30-7.30) - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: (9.00-10.00) - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 12/7/2008 10:24:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz nie przekonam. A do lekarza sportowego to nie mam czasu ani kasy zeby isc. Zeby mi za 50zl powiedzial, ze moge brac. Bo niby dlaczego lekarz mialby mi zabronic, przeciez kraetyna ma atest i ludzie biora, wiec na oko nie oceni, a badan przeciez nie bedzie robil, powie jak brac i zeby pic duzo wody i takie tam i to wszystko bedzie mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 9/4/2001 12:14:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase a nocny tryb życia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc tak, waże 59 kg, od 2 dni biore trec mass xxl tak jak opisane niżej: 1. Dni treningowe Rano na pusty żołądek Kreatyna Sniadanie około półtora godziny przed trenningiem MASS XXL Obiad 30 min przed treningiem Kreatyna 5 min po Treningu Kreatyna 45 min po treningu MASS XXL Kolacja 2. Dni nietreningowe Rano na pusty zołądek Kraetyna 40 min [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 1/17/2006 4:44:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)