dam

może będzie ktoś łaskaw i wysle mi te części ? pokryje koszta no i piwo dam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

dobra...trudno ;) dzisiaj zakupilem puche CP ... jak cos sie bedzie dzialo, jakies niekontrolowane odruchy to dam znac -- pozdro dla wszystkich ...

Barki robie w poniedzialek, dam znac jak bylo!

Jak dla mnie to za krótko rozłożony w czasie...Nie ryzykowałbym, że dam radę wycisnąć swojego maxa na 2 powt. w 2 seriach po 3 tygodniach treningów. Dobry plan powinien trwać conajmniej z 9-10 tygodni. Poza tym nie napisałeś nic o ćwiczeniach pomocniczych, siła w wyciskaniu leżąc nie bierze się z samego wyciskania...

Jutro dam znac co i jak, kupie 0.7x30

w morde lej w morde Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

A ja jakoś się nie nabawiłem żadnej kontuzji. I 120zł za ułożenie plany? Buchahah. Dam wam przykład: dwóch gości, pierwszy ok 35 lat mistrz kulturystyki na sterydach, oraz dietetyk (a przynajmniej ma jakiś taki dyplom). Drugi ponad 50 lat, niski wzrost, siwe włosy, nadal doskonale wyćwiczony, dawniej mistrz trójboju siłowego, nigdy żadnych [...]

hahaha :D Dobra dzieki w takim razie dam sobie z tym spokoj :/

ok dzieki i tak dam soga

No właśnie mogę tylko w domu więc tak jak myślałem FBW. A dam radę ułożyć tak żeby i bez hantli dać radę te 3 tygodnie bez strat utrzymać? Bo mam tylko drążek do dyspozycji w Polsce. Ewentualnie kolegów popytam ale wiesz lepiej dmuchać na zimne.

w ciagu godzinu dam znac

dam ci listek hmbolon, co ty na to?

Czytałem o diecie le nie dam rady się do niej stosować. A co zamiast shocka proponujecie??

Bull, to z checia sie dowiem - bo sie pogubilem. wyjaśnię to dziś z Dnielem ze sklepu SFD bo jakiś czas temu jedna z różnic to rodzaj substancji słodzącej ale obecnie coś się zmieniło dam znać bo widzę zmiany w opisach

a jak jest z testem kompetencji ? z przyrody mam troche lipe i na technice i plastyce jak bede bral clenbuterol dam rade rysowac, nie beda mi sie rece trzesly?

Tak tylko ,zę ja mam obowiązkowe treningi MMA , więć 5 x w tyg musze chodzić. Nie da rady np. w dni co trenuje mma isc na siłkę ? czy oRGANIZM będzie przeciązony zbyt bardzo ? Jeszcze chciałem biegac ,ale raczej nie dam rady ;d

To , albo treningi albo inne zajęcia ;d To co może 2 x w weekend siłka Tzw. SOB i niedziela ? Son klata bic , Niedziela Tric plecy bary ? Bo nog nie dam rady cwiczyc zbyt mocne zakwasy xd

Do śniadania dodane nieco białka, więcej chyba nie dam rady. Tylko nadal problem występuje z tłuszczami, byłby ktoś w stanie dorobić/przerobić to co jest? Czas naprawdę ruszyć cztery litery i wziąć się za siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8976aff5ac79490e8101623f8984b1d3.jpg Zmieniony przez - boy350 w dniu 2014-02-11 15:12:34

Właśnie tak się składa, że miałem z hi-teca bcaa grejfrutowe i nie koniecznie powiedziałbym, że ma dobry smak... A, że tak powiem jak coś nie będzie miało smaku to nie dam rady tego wypić... Mam taką blokadę, że wypiłbym i od razu zwrócił. Jaki samk ty masz/miałeś?

ty trup cieciu!!!co ty robisz tomat i lukis ci odpowiadaja na twoje pytanie a ty ich jedziesz bo jestes frajerem bo niewiesz co to sog!!!pachol z ciebie:)sorry za trupa tomat i lukis!!!chodze z nim do kulubu!!!!dam wam soga za niego!:)pozd che trenowac kicka!