dam

[...] ze sztangielka w siadzie-w podporze o kolano 12-10-8 Uginanie ramion ze sztangielkami stojac-podchwytem 10-8-6 Do tego A i B rowerek okolo 20-30 min Codziennie ABS 2 No mysle ze bedzie ok chyba ze po tym Tested Nutrition Tested Burner bede mial jeszcze duzo sily to moze rower dam dluzej Zmieniony przez - 1konus1 w dniu 2011-07-05 12:05:17

koksy w wieku 17 lat bez komentarza dam ci rade jak zycie ci zbrzydlo i stalo sie pieklem wsadz łeb do kibla i je.bnij sie deklem

Miałem plany aby zrobić regulacje siedziska ale narazie poczekam, wydalem malo, profile praktycznie gratis (za Flaszke) :D, skaje dal mi tapicer za free, po kakims fotelu byla prawie jak nówka (dziury po zszywaczach) , jutro albo w poniedzialek dam plany i szczegulniejsze fotki, dzieki za słowa uznania

[...] wyleczyc najpierw a potem zaczac treningi, tylko jaki jest sens wtedy btac kreatyne jak sie nie trenuje systematycznie? Przy moich infekcjach wiecej bym odpoczywał i kurowal sie jak cwiczył, 3 infekcje trenowalem normalnie ale teraz za 4 razem rozłozyło mnie ze choc bym i chcial to nie dam rady. Zapowiada sie dłuzsza przerwa mysle ze ze 2 tyg.

Tych dużych mega capsów??? Heheh to masz nie zły przełyk hehe ja nie dam rady :p :)

tak tylko ze nie przyczep jak wczesniej tylko staw - no ale moze to od tej wlasnie oxy odstawiłem wczoraj dam wiecej trenu i tescia + deca i moze bedzie dobrze Zmieniony przez - snara w dniu 2012-12-29 10:52:10

Walne do tego jakieś osłonki i dam rade;] a co sądzicie o efektach? dobre powinny być?

ok, przy okazji, nie smakuje mi do niczego oliwa z oliwek.. no do czego bym nie dodal to nie dam rady zjesc ; / sa kapsulki jakies ktore można kupic ? omega 3-6-9 ?

Ja mam wiecej energi jak dam carbo przed treningiem , musisz sam zobaczyc i stwierdzić czy masz wiecej jak dasz carbo czy jak nie dasz.

Tylko ze ostatnie 3 tygodnie robilem 6x30 mm i wszystko bylo wporzadku. Zobacze dam tydzien odpoczac udom.

No wlasnie nie, bialko zamowilem na 2-3 tyg przed afera i zanim wyszla bylem przy drugim opakowaniu i czulem posmak. Nie dam rady wypic wieksza porcje niz 20g ;-) Dlatego nie kupie nic, w czym jest dodatek soi.

nie jestem pewien czy ci to pomoze (sam tego nigdy nie stosowalem), ale wiem napewno ze usztywni ci stawy, ktore przy podanych przez ciebie cwiczeniach sa dosyc mocno obciazane. ------------------------------------------------------------ sg'a dam, ale sg'a oddaj

dzięx , dam radę jednak farmak więc luz mam nadzieję , że będzi ok pozdrawiam!

ja dam mniej 50zl z kw Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-29 01:55:18

No to lipa obecnie mam dostęp tylko do IP i eurochemu chwili do BD nie mam dostepu a co myślicie o propie eurochemu bo kumpel zakupił ostatnio i ciekawi mnie czy można jeszcze orginał dostać czy same fejki zostały? Ten jego prop wygląda standardowo soczek czysty biały co myślicie? ZA POMOC DAM SOGA P.S Krac tobie już nie wszedł bo kiedyś dawałem

moze i racja hehe mam w piwnicy starego jubilata odjkrece tylnie kolo dam jakies podwyzszenie i bede pedalowal ile sil w nogach :D:D:D tylko trza pomysle jak to rozegrac dokladnie a dodam jeszcze ze bawie sie sztanga dosc duzo i chodze na silke do tego skacze walac w ta gruche zabawa skakanka ten step brzuszki codznienie rano i wieczorem po 100 [...]

Hmmm to po treningu mam bialy ryz to czyli jak dam np brazowy za kasze gryczana przed treningiem bedzie dobrze ? no i co za te platki owsiane? :D Aha i zeby w miare mialo podobne wartosci odzywcze a nie jakis badziew ;) Wiem wiem duze wymagania :P Pozdrawiam

zamiast 200 g ryżu dam 100 g i już będzie mniej węgli :) a dołoże np. pierś

niech ci bedzie nie dam ci bana tym razem

dzięki za rady, spróbuję ułożyć dietę i zobaczę jak to będzie wyglądać. Wszystkim którzy się wypowiedzieli soga dam