SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Robić masę czy coś innego?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111
jest 1924 trzeba jeszcze doliczyć jakieś warzywo, czyli ogórek, pomidor, brokuł, więc akurat wyjdzie 2000

Zmieniony przez - ai69 w dniu 2014-06-27 14:51:25
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
70 się nie ma co czepiać, jednego dnia będzie ciut mniej drugiego więcej, jednego dnia się pomidora wiecej zje itp niuanse, a to siemie lniane to najlepiej ziarna i zmielić przed spożyciem, te rozdrobnione nic nie warte jeśli chodzi o tłuszcze

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111
czyli tak jak jest teraz jest w porządku ?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
sporo węgli, zasta je białkiem i tłuszczem, więcej warzyw

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111
zamiast 200 g ryżu dam 100 g i już będzie mniej węgli :) a dołoże np. pierś
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Doradzcie co robic!

Następny temat

FBW/SPLIT porady, rady, uwagi na wakacje (ankieta jest)

electro
Polecane artykuły