ai69

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 26.06.2014 (17:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego? witam, mam pewien problem, postanowiłem ćwiczyć i trzymać się diety, tylko nie wiem jaka ta dieta ma być i jakie ćwiczenia ponieważ mam odstającą oponkę na brzuchu która mi przeszkadza. wzrost: 164 waga: 58 obwód brzucha: 81 dzienne	35	2014-06-26 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 14:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 14:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 14:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 11:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 11:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 11:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 10:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 10:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 10:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 10:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 09:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-27 09:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-26 21:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-26 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-26 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robić masę czy coś innego?	2014-06-26 19:16