dam

u mnie siłka do 14 jest ;/ a ja mam prakte do 15 lolz... i tak dam czadu w sylwka xP

Problem w tym że kumpel namawia mnie na 1,5 L na dwóch Bo 2 lata temu na sylwka poszedł Liter na dwóch xD i to tego driny na dokończenie xD Ale nie dam sie xD Postanowie jest : jak najmniej % Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-12-29 23:15:09

kiedys czytałem ze metka max 8 tyg potem juz efektow zadnych a ubczne moja sie zwiekszyc ale ile w tym prawdy nie dam sobie reki ucicac ja zawsze 6 tyg teraz mam zamiar 8 ale to max

Niestety wyprzedane. Dam znac, jak cos jeszcze bedzie.

tylko pracuje poza miejscem zamieszkanie i raczej odzywki nie dam rady robic w robocie i mam problem bo o 6 rano nie chce sie za duzo jesc potem jeden posilek w pracy w 15 minut i praktycznie od 6 - 17 jestem na jednym posilku a odywke nigdy nie bralem i za bardzo nie chce mysle raczej o nocnej szamce ale jak macie jakies rady to piszcie ;d

Ok, ofocę sie trochę i powrzucam. Może przy okazji dam sylwetkę do oceny.

dziękuje koledzy, łapcie po sogaczu. jak znajdę jakieś ciekawie to dam cynk, może skusze się na te z allegro, wyglądają porządnie..

a niech masz dam ci soga Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] roku stazu, chodzi na silke 3 miechy i myslisz ze juz sie naprawcowales "P.S a drugie pytanko jest takie skąd moge dostac "doping" .Pozdro " -> przyjedź do mnie, dam ci taki doping ze do konca zycia sie nie zatrzymasz zadzwonie do twojej mamy - ona tez cie zdopinguje Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2007-04-07 11:43:01

Dam Ci rady: - w każdym posiłku pełnowartościowe białko - dużo warzyw, oprócz posiłków około treningowych - skupiaj się na WW złożonych o niskim IG - nie unikaj zdrowych tłuszczy - oliwa z oliwek, orzechy, nasiona

co do ankiety dam odp jak wroce bo teraz wyjezdzam na pare godzinek.

[...] się zakłada judogę na gołe ciało. barwy biała i niebieska to pochodna przepisów na zawodach wyższej rangi. o ile pamiętam, jeden z wyczytanych (bodajże drugi, ale głowy nie dam) musi mieć niebieską. w praktyce treningowej lepsza jest niebieska - nie widać tak na niej zabrudzeń i starzeje się ładniej, tzn nie na szaroburo tylko na kolor jaki mają [...]

Dzięki za odpowiedz :) Przysiad: 95kg - 5 serii po 15 powtórzeń - dam radę więcej powtórzeń ale nie chce przemęczać nóg. Wyciskanie na płaskiej: 50kg (w pierwszych 2 seriach 10 razy), 45 kg (3 następne serie też około 10 razy) - z klatą słabo bardzo :) Martwego robię z małym obciążeniem - ćwiczę technikę na razie: 40 kg 3x15, ale robię też [...]

Krawat Jak chcesz to Ci mogę jedną sprezentować bo odżywka mi się kończy i będę otwierać drugą puszkę - moge Ci odstąpić tą miarkę z nowej odżywki (o ile dam radę się do niej dokopać). Przesyłka na Twój koszt jakby co ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ok...niedługo opracuje (przynajmniej bede chciał:) własny zestaw ćwiczeń to dam wam do oceny :) peace

wlasnie wiem i chyba dam sobie z tym spokoj, a przeciez w thyrothermie tez ona wystepuje tylko z jakis roslin pozyskiwana tak ? czy jest roznica miedzy ta efedryna z tussi od tej z thyrotherma ?? gdzie mozna kupic tego venoma ? patrzylem w sklepie sfd to go nie ma venom to pelna nazwa jest czy jakos inaczej to sie nazywa ? bylby on lepsze od [...]

Rion sog. Troche podlalo ale teraz nie dam rady zrobic redukcji. Zrobie dopiero po zimie albo w czasie.

bialka jaj nie zawieraja cholesterolu zakladam wiec ze i w EGG Protein bedzie ich co najwyzej sladowo ... ale niestety glowy odciac nie dam

ok to dam 12 tyg z tym 10 tyg to był pomysł Aras84 1-12 cypio 1-10 deka Zmieniony przez - Paulxskate w dniu 2014-06-13 19:20:46

no to kupie BIOGENIX CrESTER 250 kaps.powinno starczyc na cykl około 50 dni, na pewno dam temat z efektami tego cyklu dzieki za pomoc!!