dam

[...] denerwowala :) hehe dasz rade moja juz mi piszczala 4 dni temu ja tam nc nie widzialem no ale na drogi dzien bylo juz widac konkretnie zobacze jak mi sie porobi po mecie wskocze na wage tak za tydz narazie byl gicior bez saa tesciu jeszcze jest bd sie dzialo ja tam glimam 40mg na dzien dam rade Jak nie odp juz to znaczy ze jednak nie dalem hehe

no włąnei chce poszerzyc plecy podciagm sie ale mało razy i nie dam rady robic serii oczywisnei an szerokim uchwycie pierw poszerzyc a pozniej zarysowac miesnia to odrazu spytam o cwiczene na motyle co jest dobre??

[...] kaloryczny dodatkowa aktywnością zamiast ciąć kcal z jedzenia. Więc na ten moment są to małe j trwały które będę sukcesywnie zwiększał z treningu na trening wydłużając czas lub zwiększając ilość i interwałów. Teraz mam 10 interwałów więc 10 minut bo dopiero zaczynam Start od wolnego tempa 40sec 50-60%hrmax 20sec max ile dam radę 90-100%

nie żebym się czepiał bo to w zasadzie ******ły (SOGI) ale nie masz możliwości ich dawania ale nie martw się, ja ci za to dam pozdro. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-13 17:45:06

...Jestem człowiekiem rozumnym nie odwrotnie...Jeśli jesteś człowiekiem rozumnym to wiesz, że powinieneś zapytać się lekarza. Pójdziesz to niego. Zobaczy nos. Powie w jakim jest stanie i ile jeszcze zajmie rekonwalescencja....Tracę wiarę w ludzi na tym forum jak widzę "porady" takie jak twoje...I bardzo dobrze. Nie można wierzyć w porady ludzi [...]

warto do tego kupic sobie hmb ?? a powiec mi jakie efekty dam rade do wakacji zobic sobie kaloryfer

O i dam ci soga za fajny artykulik Son Gochan

No ok skoro uważacie że powinienem zrezygnować ze spalacza to ok ;) No niby tak ale wiesz ja nie chce rezygnować z basenu bo jak już bym wyglądał jak człowiek to nie dam tego sobie zmarnować Zmieniony przez - polkol11 w dniu 2013-04-19 15:13:59

Dal bym sogi, ale skonczyl mi sie abonament - dam jak bede mial. Czarnuchok: Czemu male ilosci glukozy? Co polecasz mi dodac do cyklu? Na pewno kupuje 2,5 kg GainFast Universal, kreatyne olimp creapure 300g i ALA. Na wydanie na ten cykl mam 350-400 zl.

i co sie cieszysz hosse zaraz dam ban i jednemu i drugiemu i po wspolpracy zartuje oczywiscie gratuluje i sprzedawac jak najwiecej CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

[...] panowie. Jeszcze jedno - nie wiem, czy do końca pojmuję samo pojęcie upadku. Jak trenuję, zwykle zatrzymuję się na etapie, że wiem, że kolejnego powtórzenia już nie dam rady. Czasem jednak przebijam się przez to, bo mam asekurację i wiem, że np. nie walnie mi sztanga na żebra. Sęk w tym, że choć może zrobie to ostatnie powtórzenie, to [...]

[...] tematów już tam komuśwyjasniamy ps jeden kołek to imo za mało może być a ps dobry będę bo mnie jeden typek rozweselił tu na forum masz line http://www.sfd.pl/temat184101/ ps dragon lolku wpadni jna gg dam ci dobry link do tematu hehe Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-15 20:25:27 Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-15 20:26:13

zgadza sie, zawiera sporo dodatkow, ale jezeli efekt koncowy bedzie porownywalny to troszke szkoda kasy. przepraszam ale nie dam rady z ankieta bo pisze z telefonu, troche jest w profilu danych, diete trzymam ok 300 kcal na plus. trening 4 razy w tygodniu.

hehehe i po tym jednym "cyklu dietetycznym" zauważe przyrost masy? Hmmmm no cóż może spróbuje. Nie wiem czy moge dać wam sogi ale jak moge to wam dam. Dzięki.

Soga nie dam bo szału nie ma a pierwsza fotka jest po prostu the beast na okładke men health Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2009-06-13 10:22:05

niewiem nie probowalem ale jak sprobuje to dam znac

Dziękuję jak nie wiem co wiedziałem, że na tym forum znajdą się ludzie, którzy mi pomogą. Jedynie nie wiem o co chodzi z tymi węglami ale dam radę, a co z BCAA tylko przed treningiem, jeżeli po będzie Leucyna?? Powiedzcie mi jeszcze proszę co sądzicie o tym MetaAnabolonie, bo jak pisałem wyżej jakaś lipa mi się to wydaje, inna sprawa, że akurat to [...]

To co brać ten rozporowy ta? Czy dam radę z nim rozwinąć plecy trochę? Dodam do tego pewnie wiosłowanie w opadzie i szrugsy. Tak wiec wydatek nie jest duży więc da radę?

[...] prawie 30 kilo (woda tłuszcz miesnie) przez okres ponad 3 lat jest duzo na rynku stakow kreatynowych na ktorych mozna sie dobrze rozbudowac troche za mała wage masz dam Ci taki głupi przykład nasz organizm potrzebuje wartosci odzywczych białka ww i tluszczu a na budowie potrzeba zaprawy cegiel itd jezeli nie bedzie tych rzeczy to nic [...]

thx za odpowiedzi no cóż dam mu linka do tematu i niech sobie poczyta pozdrawiam