dam

ale ja glupi, przeciez mialem to w tym roku na fizyce, chociaz zadan nie robilismy, ale mysle ze dam rade a wzor na objetosc to jest V= PI*r^2*h(pole podtsawy*wysokosc)??

dobra to dam jeszcze przyklad jesli krazek ma wazyc np 10 kg to tak V- objetosc w cm 10000g= V * 7,87 V=1270,6(...)cm3 taka ma byc objetosc taleza ktora liczymy ze wzoru pole powiezcgni taleza razy wysokosc(grubosc taleza), przyczym jesli chcemy byc bardzo precyzyjni musimy uwzglednic ze talez nie jest do konca walcem lecz pierscieniem dlatego [...]

co to jest to V=1270,6(...)cm3 bo nie rozumiem wogole tego tez nie: Pi(3,14)r*2 razy 3(gruboac taleza)= 1270,6 9.42 razy r*2=1270,6 i to liczysz i wychodzi ~r=11,6 zaraz jeszcze raz to sprobuje ale nie za bardzo to kumam chyba zrozumialem, jak skoncze to dam znac co i jak Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-08 16:09:24

spoko a nie moze byc tak jak jest? dlaczego musi byc wiecej tych tluszczy? czemu one sluza? moze byc moze poprostu tak ze od czasu do czasu zamiast oliwy dam siemie badz pestki dyni czy nasiona slonecznika(w ktorych chyba jest sporo wielonienasyconych tluszczy)??

Ok, ale ogólny zarys diety może być oprócz tego masła orzechowego, jak dam np. lniany??

130 zl dam i przesyłka w cenie:D

[...] sport lub inne formy aktywności: rozciąganie od roku, bieganie Ograniczenia żywieniowe : niema Stan zdrowia: prawidłowy Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ile trzeba będzie dać tyle dam :D

ja ci ****a dam Waldusia

pierwsze moje odczucia to: "czemu ona taka brzydka" hehe, ale nie znam się na rybach i nie wiem jakie się teraz choduje soga dam, bo inni też dają

y0, jestem nowym użytkownikiem tego forum. Mam 17 lat, ważę 67kg i mam problem odstających brodawek :/. Dam kilka fotek i mam do Was prośbę: powiedzcie mi czy ja mam ginekomastię albo lipomastię. Proszę o pomoc! Z góry dziękuję!

Dobra dzięki, jak wrzucę posiłki w dziennik żywieniowy to dam do oceny. :D

Dam znac jak skoncze. Fajna sprawa bo przynajmniej podciaganie i dipsy mozna zaczac z progresja od poczatku hst no i mam nadzieje ze 5tki bede mogł w koncu przedłużyc ktore najwiecej mi daja

ogólnie kungfu to sam trenuję z przyjacielem mam kawałek lasku i tam robie sobie do trenowania wiele rzeczy fajnie wychodzi jak skończę dam foty a trenuję w szkole MT ogólnie wiele o tym myślę a w wakacje do lepszych szkół będe jeździł bo mam czas Trenuje sam też różnymi broniami i mi to dobrze wychodzi:D Wiecie coś o tych palach do równowagi/?/

Zaczne od tego 2800 na redukcji - zobacze po tygodniu czy to dla mnie za malo/duzo i dam znac narazie siedze i mecze diete ;] wkleje ja lacznie z aktywnoscia fizyczna jaka planuje (w planach mam w pon ,sroda piatek silownia tylko jaka godzinka a we wtorek i czwartek 1h na steperze, biezni albo rowerku - mało ?/

[...] aeorobow a we wtorek i czwartek same aeoroby 1h - wtedy bylem jak wypluty orzeszek a tak nie chce bo to sztuka dla sztuki Teraz probuje cos dla siebie wybrac - moge spokojnie robic 2x w tygodniu same aeoroby /tak robie do tej pory/ albo znow zaczac machac zelastwem 3 dni w tygodniu + jakies aeoroby - ale nie wiem ile dam rady Co proponujesz?

Dzieki wam za odpowiedzi zastanowilem sie, w sumie 6 tygoni to nie jest duzo wiec nie przestane cyklu. Pozniej dam ostra ACT na redukcje 5 razy w tygodniu i zobaczymy jak bedzie szlo. Dzienki wszystkim Pozdrawiam Danny Zmieniony przez - Danny_V w dniu 2004-04-27 16:09:25

wszystkie "witaminki" typu magnez cynk i inne mam i szamie caly czas co do ZMA to dobry pomysl.Trzeba bedzie dokupic.Dzieki chlopaki za pomoc.Co do kretki to juz pobralem Crevoltion.Przetestuje i dam znac pozdro

Udko zamieniaj od czasu do czasu na piers z kuraka/ryby morskie. Dodaj tran/omega-3 kcal ok, jak nie bedzie lecialo to obetnij. ale pewnei i tak robisz wporwadzenie. obys dal rade, ja tez lece na ckd ale jestem tak wyssany, ze zaraz o wozku bede jezdzil. no zobaczymy ile dam rade... posilku potreningowego na ckd nie ma.

[...] pracę na inne mięśnie-a aby one poprawnie pracowały musisz miec cały czas spięte łopatki. To ćwiczenie ma zastępować wiosłowanie sztangą nachwytem, prawda? Głowy nie dam ale być może-sam Wodyn pisał o tym, ze przy tym wiośle akurat łopatki muszą być spięte przez cały czas trwania ćwiczenia. Po prostu jedziesz sztangielką do tego miejsca, [...]

[...] po treningu lapa jest maksa spomowana ale nie wiem czy daje to efekty... Myslalem nad jakimis seriami laczonymi, ostatnio sa w modzie wiesz ocb, 3 cwiczenia jedno po drugim... ps. wymyslilem ze dam jako pierwsze cwiczenie izolowane -> ciezkie, zobaczymy co bedzie niektorzy to polecaja Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2010-03-22 13:11:48