dam

ale masz na mysli cala miarke po treningu rownowartosc 30g bialka? i po 20 minutach posilek potreningowy? W pracy raczej nie dam rady robic sobie shejkow dlatego sie tak nastawialem na sniadanie i przed snem ale rozumiem jajka i twarog to lepsze rozwiazanie ktore nie warto zamieniac?

[...] dziennie, ale nie znajac planu tego cyklu nie jestem w stanie odpowiedziec precyzyjnie. Zablokowanie przemiany testosteronu w estrogen (ktory miedzy innymi powodyje otluszczanie) spowoduje znacznie lepsze wykorzystanie dzialania towaru - w tym poprawi szybkosc spalania tluszczu... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] dziennie, ale nie znajac planu tego cyklu nie jestem w stanie odpowiedziec precyzyjnie. Zablokowanie przemiany testosteronu w estrogen (ktory miedzy innymi powoduje otluszczanie) spowoduje znacznie lepsze wykorzystanie dzialania towaru - w tym poprawi szybkosc spalania tluszczu... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] ____500____ _____100_____ ____40 __6)__ ____250____ ______50_____ ____40 __7)__ _ Clostibegyt_____________ ____20 __8)__ ___ (mg/dz)_ _____________ ____20 __9)__ ____100 _10)__ _____50 i jedz, jedz, jedz, jedz! i trenuj, trenuj, trenuj! I napisz tu jak Ci poszlo jak skonczysz cykl juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

myśle że dam radę jutro wrzuce jakąś do ocenki

w innych godzinach nie dam rady ćwiczyć /SFD/Images/2016/1/8/cd90dd8c937345d8bc5490aad64d5a87.jpg

A no to faktycznie nieciekawie. Kiedys czytalem taka prace o tym,ale...jak znajde gdzie byla to dam Ci linka.

bo nie dam rady więcej;]

[...] sprawe do ciebie, a mianowicie widzę że masz na swojej siłwoni modlitewnik od użytkownika z allegro JAAR. Jak on się sprawuje? czemu go wymieniłeś na kelton? Aha i ja też tutaj mam jakieś krążki znaczy kumpel, daje foto. Wszystko jest na takim malutki gryfie . Zaram dam jeszcze fotke dokładną. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-06-16 23:43:19

Teraz jak kolega wyżej przypomniał mi o tym, ze no xplode miał w składzie argininę, to właśnie pomyślałem o tym stimie Chce zrobić jutro trening więc raczej go nie wezmę w ogóle, nie będe ryzykować ze zmniejszoną dawką. W przyszłym tygodniu wezme mniej i dam znać Zmieniony przez - Dudek78 w dniu 2021-03-27 18:13:32

ja po prostu zaczałem ćwiczyć nogi i już :D męczące to jest ale dam rade

[...] z pojemnika bo chyba macie jakieś przerwy 10 minut Dodatni jest napewno, bo chodzę pełny bez przerwy. Zawsze jakieś jajko, rybka, czy mięsko wleci. Owoce i warzywa też ile dam rady. Chleb jeśli już to pełnoziarnisty, fast-foodów zero, i tak jak powiedziałeś, jakieś większe dziury łatam węglami z białkiem w proszku, ewentualnie batonem [...]

A podciąganie da się czymś zastąpić, bo wątpię, że dam radę.

jest bardzo dobra książka na temat odżywiania się w poszczególnych dyscyplinach sportowych, na której ja się wzorowałem. niestety nie pamiętam tytułu, jak znajdę to dam ci znać, możesz też poszukać czegoś w księgarniach. a może ktoś ci tu na forum doradzi - jest tu dużo specjalistów którzy się na tym znają, choć dieta przy kulturystyce może się [...]

raczej wezme HMB bo mam 90kaps hiteca za 50zl, wystarcza 4 (kazda800mg) kaps dziennie wiec bede potrzebowal 3 opak, mysle ze co 20 dni dam rade tyle wylozyc, a o nastepny cykl bede martwil sie za 2 miesiace (wtedy planyje cykl na creafusion moze z aero2 ale o to bedzie ciezko) zobaczymy co czas przyniesie POZDRO

hej liczyłem ze mi pomozecie :( prosił bym o szybkom odpowiedz poniewaz chiał bym juz zaczać diete i nie czekac !! dzieki !! jak odpowiecie na taamten post to zrobie jeszcze dziś kolejne dania i dam do oceny !!

hej to znowu ja zapomniłem dodać ze dożucam jeszcze rodzynki, orzechy i no jakiś owoc dodatkowo !! przepraszam ale musze wam zazucić po "sogasie" tak chyba to sie nazywa przepraszam jeszcze raz poczekam aż odpiszecie i ogień ile sie da to wam dam :) dzięki :)

dam 130

żeby nie robić Ci przykrości dam 50 zł i Twoje koszty wysyłki.

dam 150 i tyle