dam

omo dlużej niż deka . Może mi ktoś wklić linka do wyszukiwarki bo siedze na tel , dam soga

Bil ktos cos ostatnio z tej firmy? Dam opinie jak skoncze propa i winko, ale fajnie by bylo jakby ktos napisal co nieco jesli bierze obecnie/bral ostatnio cos z DNA.

thx za opinie wiec na łapki dam po 1 seri na kazde cwiczenie i na barki wyrzuce 3. unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 1s - chyba powinno byc OK ??

Dam Ci jedna odpowiedz na wszystkie pytania. Nie pij tego syfu!

[...] - mozesz zakładac od 2 kg do 24 tak? na jeden hantelek czy na dwa? http://www.sfd.pl/temat31907/ - co do %. Moze to Ci conieco pomoze Co do rozciagania - pewnie na MT wam juz pokazali co i jak, ale tutaj dam conieco apropo: http://www.sfd.pl/temat185529/ - PIR http://www.sfd.pl/temat185386/ - PIR http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm

No ok :) .. wiec jedyny wysilek jaki sobie dam, to bedzie trening .. w koncu tam tez sa jakies brzuszki czy pompki Gainera i carbo w takim razie skoncze. Chociaz myslalem ze wegle sie przydaja miedzy treningami. Czy doping jest naprawde u tych wszystkich zawodnikow ? Nie kazdy z nich chyba ma cala ekipe trenerska .. Jakie najlepiej bialko ? WPC [...]

hmm nie czytalem calego postu tylko dam poczatek i wydaje mi sie z eniektorzy ludzie sa uposledzeni takie glopoty pisza ze az zal mnie bierze.. oriks

Nom dam spokuj...z tydzien wytrzymam bez silki:P mam nadzieje ze przejdzie bol glowy:P bo tak bez silki to ciezko bedzie... a jak sadzicie moze to niedotlenienie?no ale z drugiej strony czy by normalnie bez treningu by bolala...bo przeciez jak siedze w domQ to tez nawala;/

Posiłek 5 jest potreningowy.. Posiłek 4 jest to zmiksowanie carbo+białka+mleko = ponieważ jestem w "biegu" i nie dam rady sporządzić,ani skonsumować normalnego posiłku.. Co do tłuszczy.. to czytałem ten post.. no i doszedłem do wniosku,że chyba oliwa będzie dobra :) Myślę,że chyba styknie tyle tłuszczy czy moze dodać jeszcze 15 g owej [...]

Nie nie z szitow nie ale dobra podaruje sobie pas narazie :) jakos dam rade plecki juz mniej bola czyli na spokoj :) ale mam kolejne pytanie odnosne Napojow Energetycznych mozna sobie co jakis czas wypic ?

Postaram sie ale wiesz pierwszy raz to robie i staram sie to ogarnac gdy skoncze diete i wstawie wszystko ladnie do dzialu Odzywianie dam tutaj linka i bede oczekiwal na dobre zmiany(jesli beda bardzo konieczne)

1. Moim zdaniem poza do z***u 2. Camel moim zdaniem jemu pasuje i ma odpowiednią budowe W sumie dam Ci soga bo widze niezłe ramiona Pozdro

Z żółtymi dam chyba spokój bo mogą być za duże. Nogę mam 25,5 wiec chyba takie będą idealne? http://allegro.pl/nike-lunarglide-2-rozmiar-42-nike-ipod-bieganie-i1936164681.html Co prawda gość ma trochę mało komentarzy ale cena dobra. Jeszcze dajcie tylko znać, czy ten 1cm większe mogą być i zamawiam:]

No to buty zamówione. Teraz tylko czekać aż przyjdą i można zaczynać. Dzięki za pomoc. Jak przetestuję dam znać czy jest ok.

Postaram się zrobić ;) mam czas :) co wpisać w kalkulator bo pokazuje się #nazwa? w wszyskich okienkach oprócz tak gdzie wpisuję max... Wysłałem ci maila jakbyś mógł to przeczytaj i dam ci już spokój :) Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-11-15 17:10:55 Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-11-15 17:20:05

ja zna kupie wszystko ukręce sobie sam i dam tacie a potem kupie od niego po taniosci

absolutnie bez podniet ale cena i sklad decyduje o tym czy jest cos hitem czy nie oczywiscie smak rownie wazny bo nie oszukujmy sie ze wiekszośc kieruje sie jednak tym kryteriami z naciskiem na cene a w tym wypadku wyglada to super ciekawie Sam juz zamowiłem u zrodła i mysle ze bede pierwszy testował dam znać!

heh, jeszcze okaze sie ze al-kaida zaatakuje ten wlasnie wagon metra i bedziesz mial chlopaka na sumieniu..oszczedz go jest taki jeden health shop ale nie pamietam nazwy, maja siec w calym miescie..jak sobie przypomne nazwe to znajde adres i dam cyne.. pozdro600 Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-09 00:31:34

jest ok;) Barki odstaja, dodaj zdjecia nog. Plecy najbardziej mi sie podobaja;) Chyba pierwszy dam Ci SOGa;D

ok. zaraz dam plan do sprawdzenia