dam

jakaś alternatywa dla drążka? nie dam rady się podnieść powyżej 3 razy

michu gwarancji ja nie wypisuje wiesz na niektorych nawet kreatyna nie działa mam teraz te 3 nowe sztuki od czarnego dam znac za miesiąc jak po tym widze w formie rozwoju ok?

Chren0 , niestety nie dam rad z tym czwartkiem.

Dzieki :) a co do plecow to dam martwy... pzdr.

[...] to są takie same zasady jak w Kobyłce, w których uczestniczymy od kilku lat to chyba o jakichś innych kobyłkach mówimy punktacja z pamięci dla konkurencji grappling: rzut z oderwaniem obu nóg od maty: 2 pkt rzut z oderwaniem 1 nogi: 1 pkt dosiad i plecy: 4 pkt sweep z gardy i półgardy: 2 pkt chyba jeszcze kolano 2 pkt, ale za to głowy już nie dam

Oxe ze spa to napewno dostaniesz ja juz poluje na nia jakies dwa lata i wez mi ze mam duzo znajomych a co do primy to zobacze jak ja moge zalatwic jak bedzie taka sam to dam ci znac i wtedy bede wiedzial ze to lipa

[...] izolatów/koncentratów to "nie w kij pierdział" i podziemna mleczarnia której nazwy nie jesteś w stanie wymienić na takie sprzęciwo nie byłaby w stanie sobie pozwolić. Nie dam sobie głowy uciąć, ale chyba tylko łowicz i ostrowia mają w Polsce takie linie, a do reszty producentów supli w naszym kraju surowiec dociera z zagranicy.

nietreningowy dzien daj sobie po prostu 100g ww zostawiajac reszte jak w pozostale dni. A jak z dzinnikiem? Bo nie wiem czy bede miala jakikolwiek wglad w postepy jak dam trening, bo to co sie podpowie to jedno ale jeszcze wydusic odpowiednei wykonanie trzeba

[...] nie mialby z nim szans? A wogole to czy tylko mi sie wydaje ze takie pogadanki ze ten powiedzial o tym ze cos przypominaja zywcem te z wreestlingu.Jak dla mnie to takie rzeczy wymyslaja gazety aby podgrzac atmosfere przed jakas walka.Jakby doszlo do takiej walki to dam sobie glowe uciac ze po jej zakonczeniu obaj podaliby sobie rece i tyle. Ezop

[...] HC wt- nogi HC sr- hiit MC czw- plecy HC pt- barki+tric HC so- hiit MC nd- wolne LC od poniedzialku do soboty rano naczczo 45min aeroby + po silowni 30 min aero dam rozklad posilkow z dni HC i LC dni HC i MC roznia sie tylko iloscia ww w posilkach wiec niebede pisal dnia MC DZIEN HC sniadanie ok 9.30 po aero placki skladajace sie [...]

[...] nogi w zakwasach, tak jak zawsze gorna wewnetrzna czesc uda. bialko to wpc shake 80% blade supplements. jak dla mnie to maka ale w progressie pojawilo sie kilka przychylnych komentow, nie wiem czy to pimp czy nie ale ze wzg na brak kasy moze pozniej znow dam mu szanse. a mleczko nie jest kupne Zmieniony przez - psonic w dniu 2010-09-05 09:58:28

A ja widzę. Może czasami za dużo. A i Sappa do Hunta bym nie porównywał. Bo jednak Hunt jak na swoją wagę/wygląd imponuje szybkością i siłą i nieraz mnie już zaskakiwał. Teraz już się nie dam zaskoczyć i stawiam na niego, jeśli doszłoby do walki z Mino.

doszło.Lektura też fajna jak stestuję to dam znać. pozdrawiam

Tez taki cykil sobie po wakacjach strzele tylko zamiast no explode i mono dam Xpand'a enegizera i prepost formula. Powodzenia w dazeniu do celu!źą

Ja dam 210zł ale w polowie 15-31 sierpień Jeżeli pan sie zgadza to prosze pisać na gg a jak nie i negatywnie to tez proiszę napisać mój numer 9600260 Jestem zainteresowany DZiękuje Pozdro

[...] coś odłożone na chwilę... Wiecie. Tyle się dzieje. A zatem. Początki Przystępowałem do treningu z obawami w stylu: monotonne, kaganiec, ograniczenie, nie wiem czy dam radę, po co ćwiczyć coś co umiem itp. Na początku porwałem się na sety z 32 kg. I okazało się, że nie wyrabiam. Po prostu zdychałem i jęczałem jak potępieniec. Technikę [...]

może będę robił w inny dzień tygodnia, bo wygląda fajnie, ale w tym moim jestem wręcz zakochany :-D zaczynam od thrustera bo jest najtrudniejszy dla mnie. Może jako ostatnie ćw dam mc+zarzut (w sensie jakby ten początkowy ruch do podrzutu) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-12 20:34:03

[...] początkowy ruch do podrzutu (mc+zarzut+front) najbardziej odpowiada założeniom treningu. Nie wiem czy to nie będzie ogólnie za ciężkie wtedy, ale się zobaczy. To co ty robiłeś zapisuję i wypróbuję na dniach :-D dam na koniec mcnpn, bo nie lubię "dzień dobry" a i przy okazji w uda wbije :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-12 20:44:29

Ok dzięki wam postaram sie skorzystac z artykułów i podpowiedzi ktore mi podsuneliście. Dam znac jak bedą jakies efekty ;> a i mam takie pytanie co jaki czas mam sie ważyc?? bo codziennie stoje na wadze i jest to samo;P

Te 500zł to właśnie możliwości finansowe na jedzenie. Hantle z czasem myślę , że jakieś dam radę zorganizować jednak nie teraz. Jednakże cięzko jest zdrowo jesć w kwotach sto kilka złotych tygodniowo.