dam

zobaczymy jak to będzie w diecie dam mało tłuszczy a więcej białka i węgli i zwiększę ją na początek o 400-500kcal

Dam soga za slownik;D dobre kolego;D

Dam 170. Wychodzi 3,55 / kg. I biorę od zaraz. Może być ?

Tylko jest taka sprawa, że ten znajomy ma jakieś 160cm wzrostu, waży tak na oko 55kg, taki grubasek straszny Na początek dam mu aeroby i ACT przez jakieś 2 miesiące, a później jak nie schudnie przez ten czas to rzeźbe mu rzuce, bo wątpie żeby chciał trzymać diete Powiem mu mniej więcej co, kiedy itp. powinien jeść, myśle że troche weźmie to do [...]

Dam soga;D Pan Maciej odpowie ci jutro;D

hmm pomysle nad tym jeszcze jak cos dam znac tylko ze zaznaczam 20zloty jest po przedlplacie pieniedzy na konto za pobraniem jest 27zl. Ale narazie poczekajmy wystawilem na allegro za 90zloty jeszcze zapytam kumpla jak nie pojdzie to sprzedam Ci go za 85 zloty pozdrawiam.

Zapytam brata i dam Ci odpowiedź. On kiedyś uprawiał łucznictwo i wiem że łuk mu został ale co ze strzałami nie mam pojęcia. Być może leżą gdzieś w piwnicy i chętnie by odsprzedał.

Co do hipertrofi, dobije po 2+ powt tam gdzie trzeba i siadow i mcnpn dam po 4serie

Nieaktualne. Kupił Rapper. Jak tranzakcja dopiegnie końca dam znać jak to wyszło.

ok to dam propa a jak myslisz hcg dac czy moze bedzie zbedne a dal bym wieksze dawki clomidu?i kupil tribulusa

Jednorazowy wynik nie jest jakiś groźny ;-) Zdarza się ;-) A jak się nie wyspałes, to chyba dam wiesz że to trochę mało

diete mniej wiecej mam, bede staral sie ograniczyc tluszcze ale i tak wiem, ze nie dam rady w pelni ale to chyba dobrze bo z tego co wiem sa potrzebne przy budowie masy trening przygotuje na dniach, czytalem tutaj juz pare tematow jak zaczac co do mnie do 175 cm wzrostu 67 kg co chcesz wiedziec jeszcze :D?

Dam 50+ moje kw Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-01 21:26:47

a wiec tak kaltka : 1 60x15 70x 12 80 ile dam rady 90 tak samo 2. 2x 60x 10 3x50 x 12 3. rozpienkt 4 serie x 12 Barki : sztanga 6 seri: 1 40x15 50x12 60x10 50x12 2x40x12 2. 4 serie kulami 17.5 kg po 12-10 ray i 3. tył barków chantalmi 10 kg 4 serie x 10-12 Każda starsza osoba co robi dana partie ze mną mowi ze jestem za mlody ^^

Nogi, gumy co dam rade bez chwytu, brzuch, lawe rzymska, mc z pasem do podciagania

Dam 75 z wysyłką

dam 35zł z KW

Zerknij tak kolo 22 na http://www.sfd.pl/temat190916/ tam dam dokladny cenniczek.

Hehehe ja mam za sobą prawie 2 lata stażu i nie gram w piłkę, a uprawiam armwrestling :D Więc nie udaje, ze dla kolegi. :P Hmmmm a ankiety nie wypełnie dam mu to i on to wypełni bo to on ma z tym "problem". Ja jak mowiłem mam swoja diete, trening i przygotowana suplementacje- przez ludzi z mojego klubu. pzdr

....winstrol i masa :) hee.. kolego poczytaj o tym na internecie wpisz w goglach :D bo nie ma podzielonych opini o tym srodku A jesli chodzi o twoja mase do dam ci rade dobrze sie wysr*** i juz bedzie po niej... ...z jakiego dietetyka korzystasz ? z jakiej strony bo tez korzstalem i to co ukladal bylo do dup** a to ze za cos zaplaciles i nie [...]