dam

„no dzieki jaguar soga dac nie moge ale jak bede mogl to dam,o ile nie zapomne te cwiczenia joggera i si2 to bylo tak jak mowie,ze po treningu sie wykonuje na spalenie miesni cwiczenia po prostu ciezko i tak,zeby regeneracji im nie zapewnic,ale musze w koncu to sprobowac,nogi mam za duzo i to zle na dupie wyglada” [...]

Wiecie co, najlepiej jak pójde na siłkę i zobaczę czy dam rade czy nie. Knife troche nie zrozumiałem Twojego posta z rozpiską treningu. TRENING A: PRZYSIADY 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. - CHODZI O TE "THUSTERS" TUTAJ ? POMPKI NA PORĘCZACH 4-6 serii, 75-85% CM, 5-10 powt. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 4-6 serii, 75-85%, CM 5-10 powt. [...]

Też będę miał w przyszłym tyg. Dam znać jak działa.

Sorry dam ci linka do foty bo m.sfd to jest tragedia i fot nie wrzuca http://zapodaj.net/45766517323b6.jpg.html Zmieniony przez - warezz w dniu 9/11/2014 2:04:39 AM

Dzięki za rozwianie wątpliwości, zobacze jak działa i dam opinie, a jeśli chodzi o cenę jest mega ja kupiłem za 35zł :-)

[...] warg mieli sporo pracy, ale udało się zrekonstruować rozmowę Materazziego z Zidanem. Trwała ona 11 sekund. Materazzi pociąga Zidane'a za koszulkę Zidane: "Jak chcesz, dam ci ją potem". Materazzi: "Dawaj, ty cioto. Ty, co masz siostrę-zdzirę. g****". Zidane odwraca się Materazzi: "Twoja siostra, ta zdzira". Zidane [...]

[...] taka serie miligammy bede podawał 2-3 razy w roku. To jest do podania domięśniowo czy iv ? A dobra już widzę domięśniowo , no kurcze jest porażka normalnie.ale za ok tydz wskocze na redu już jak jest lepiej bo planowałem jeszcze 5 tyg slinu i dopiero redu ale nie dam rady z takimi lotami Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-23 21:34:00

hmm..nie dam rady zejsc do plengo przysiadu jak mam cos podlozone pod palce.. proporcje jakies nie takie? Tylek za ciezki mam? czy co? W poprzednim poscie pisales, ze mam robic przysiady na smith'cie a teraz ze nikt ich nie robi.. Tobie sie cos pomylilo, czy ja zle nazwalam te maszyny? Zgubilam sie, Jogger.. ewel

[...] 5 złociszy za 1 cm kwadratowy zeskanowanej materii Bardzo mnie też rozsmieszyło,jak ktos fajnie moją ksywę zmienił z Gientelmen na GenitaliaMenposzukam kto to taki,i SOGa dam ! I wogóle ,to wam powiem po cichu,że,Boxer te zdjęcia robił na tle fototapety w swoim pokoju,a nie gdzies tam zagranicą On lubi se tak pokłamaćAle on jest wporzo [...]

a tak sie teraz zastanawiam , jak z tą progresją czy jak np sie okaże że pierwsze serie idą luz a potem robi sie to już za ciężki i dam rade tylko np 6 powt to co ? mniejsze obciążenei początkowe , czy może ostatnia seria bez progresji obciążeń ? czy lepiej zrobić mniej powtórzeń ale z progresją obciążeń ? i w końcu jak to jest z progresjaw [...]

Dam radę ... ;)

spoko dzieki sog cos nie wchodzi dam jutro pozdro

dzieki piekne. Jednym slowem jedzenia a jedzenie :D jakoś to w terminach połapie i myśle że dam rady :) a moge pić kawe bez cukru słabą? np z rana badź w ciagu dnia na pewno raz dziennie

[...] mariusz ileś tam, w temacie w dopingu zawodny itd) i nie można nic zrobić a jak sie ktoś głośniej postawi to zaraz ma bana nie wiadomo za co porządek powinno się robić z modami, którzy są nie sprawiedliwi do potęgi a nie z userami, którzy prowadzą w SWOICH tematach dyskusje na swoje tematy, i mają za "kare" kasowane te tematy i [...]

OK to dam 4 serie. Gdzieś jeszcze zmienić liczę serii lub zakres powtórzeń? Wszędzie proponuje po 4 serie minimum . Zakresy powtórzeń ok jak na początek.

[...] mięśnie mimiczne. No a potem już było coraz ciekawiej, szczury, zdechli koledzy na tapczanie po nocnej libacji, aż wkońcu się pobili i siłownie zamkneli, teraz ćwiczę na najlepiej wyposażonej w mieście, ale i tak daleko jej do klubu kulturystycznego Pozdrawiam P.S. Jeżeli ktoś przeczytał te wypociny to niech napisze, soga mu dam jak wejdzie

siedzi na chacie i wkręca sobie , że umie się bić ahhaha !!! Dam sobie ch** uciąć , że na bank nie umiesz tego co chłopaki z klubów ! Lepiej się trenuje z obcymi ludzmi niż ze starą o miejsce przy stole . I nie ma takiego filmu na dvd czy w internecie co by zastąpił nauki i rady trenera !!!!

meta będzie ug tak więc minimum dam 25mg,sorweicz co do susty 1-14,a bolda moze przeciagne do 16max, a może coś trakiego OPCJA Z POSTA <KLĄTWY> <DARIUSZ189> NAPISAŁ MOŻE COS TAKIEGO BYLO BY LEPSZE : 1-6meta 30-40mg ed 1-8enan 200mg e2d 9-16 mix 250mg e2d 1-16 bold/deca 200mg e2d Po ostatnim strzale bierzesz hcg przez trzy tyg po 1000j [...]

Dobra to w 1 pullu dam 5 serii nachwytem a w 2 pullu 5 serii podchwytem :) To będzie optymalne wyjście bo drążek będzie 2 razy w tygodniu w sensownej ilości serii.

jak on nie daje to ja dam lap soga Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 18:17:33