dam

dzieki we francuskim dam 12<10<8<6, moze tak byc? Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2004-12-05 21:54:53

Mądrze prawisz:) ale klatke wziąłem 2 razy zeby ją poruszyć trochę i sam po sobie widze że lepiej idzie siła jak robie ją 2 razy w tyg. Nogi to nie wiem jakie cwiczenia mam mało sprzętu nie mam suwnicy ani wyciągu na nogi przy ławce to co mogę jeszcze dołożyć? Barki to wiem i dlatego wyrzucam Arnoldki a plecy to co mam wyrzucić? A co to za różnica [...]

ok. 80g owsa+jog.nat.+rodzynki 4 jaja( do Huberta: 5 nie wejdzie mi w garnek i nie dam rady zjeść tyle w tym posiłku po owies zapycha) bułka,pomidor,wędlina,sałata Wywal bułkę, po cholerę Ci ona? A z czasem zmieścisz tyle. 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 35x10/52,5x8/60x6/67,5x6/70x5 Ostatni i przedostatnia bardzo ciężko 0 rezerwy na [...]

Byłem dzisiaj w PBC na Szwajcarskiej. Pracownik nie wiedział o czym mówię. Nie chciał przyjąć zamówienia, bo nie wiedział czy może. Jak powiedziałem, żeby zapisał zamówienie i skontaktował się ze mną to powiedział, że nie wie jak... Trudno... Kontaktowałem się również z osobą z firmy, która ma to stoisko i dowiedziałem się, że nie przyjmują [...]

ok. "Rion10" przyniose sobie 2 hantle do domu i dam lekki impuls mięśnia. Przez ta chorobe pare teningów będe miał nie zrealizowanych, czy mam przedłużyc cylk treningowy o ten okres choroby?

[...] tłuszczowej która relatywnie ciężko łapię i łatwo zrzucam także stąd ta decyzja.. Będę korzystał z treningu HST gdyż doszedłem do tego, że jest on dla mnie idealny. Poddam go pewnym modyfikacjom pod koniec aby móc go wydłużyć. Do tego korzystam z pełnej gamy supli które pozwolą mi na lepszą regeneracje CUN oraz mięśni. Jestem świadom, że [...]

[...] sie problem z bolącym brzuchem.. tym razem myślalem, ze mnie wykręci.. Ból byl BARDZO silny od środka.. Niestety w takim wypadku rezygnuje z tego środka. Za jakiś czas dam orcje kumplowi on sprawdzi czy na niego działa to podobnie.. Trening był średni zwlaszcza ze względu na ból brzucha choć wszystko wykonałem zgodnie z założeniami. Pompa [...]

[...] cwiczen ? Chyba tak zrobie bo zeczywicie nie ma sensu teraz skracac treningu jak juz pewien etap pokonalem... A co do kolejnosci to moge ja zmienic ale wydaje mi sie ze nogi dam jednak na koniec bo meczace sa bardzo cwiczenia na te partie miesni i wole je wykonywac na koncu czyli bylo by tak : klatka barki plecy tric bic nogi I co ty na to? [...]

Ok, mam jeszcze kilka pytan: Czy bedzie to mialo znaczenie jesli ryż dam do posiłku przedtreningowego a makaron po ? Planuje robic mase 6 tyg, z czasem np po 2 tyg zwiększyc carbo do 2 porcji ? Co po skonczeniu cyklu ? Dieta zbilansowana czy np tydzien odpoczynku od diety i nastepny cykl ? Pozdr.

Czy bedzie to mialo znaczenie jesli ryż dam do posiłku przedtreningowego a makaron po ? NIE ZA BARDZO Planuje robic mase 6 tyg, z czasem np po 2 tyg zwiększyc carbo do 2 porcji ? NIE WIEM CZY JEST SENS. WAL CARBO PODCZAS LUB BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU. W INNYCH PORACH WYSTARCZĄ CI WĘGLE ZŁOŻONE W RYŻU, KASZACH, MAKARONACH ITP Co po skonczeniu cyklu [...]

[...] stosował. Pamiętam jak kiedyś mocno uparłem się na dietę i nabawiłem się tak mocnego wstrętu do kurczaka że już godzinę przed zjedzeniem posiłku łapał mnie stres jak ja go dam redę zjeść. W pewnym momencie padła mi śliniawki czyli bez dobrej surówki i coli light, herbaty, itp. nie byłem wstanie przełknąć tej piersi żułem każdy kęs tak długo że [...]

[...] możliwości ciągle ćwiczę na siłowni i trzymam dietę więc jest ok Jeszcze gdyby ktoś mógł to byłbym wdzięczny żeby się zarejestrował i wypełnił ankietę po zalogowaniu się: takeagift.pl/polecam:46500 z góry dziękuję jeśli ktoś to zrobi nich niech tu napiszę i jak będę mógł to dam soga pozdrawiam Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2010-04-08 20:23:30

[...] nie wygodnie samemu w tylek. Raczej zostane przy dlugim estrze i w ostatnich tygodniach bede bral co 7 dni a 2 ostatnie co 10. Odblok oczywiscie przy uzyciu HCG 2 razy dam po 1000 U.i a potem 500U.i co drugi dzien. Po 15-16 dniach od ostatniego strzala Clom 50mg i Nolva 40mg. Dawki bede zmiejszal potem i nolve pociagne jeszcze z tydzien po [...]

Ok tak tez zrobie tamox i tak dopiero od 3 dni idzie,wiec dam 60 potem zejde na 20 jak.sie cofbe a potem wrzuce ari lub symex zalezy co tam bede miał. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2022-03-08 08:13:31

Zgłaszam się, dam z siebie wszystko.

ale sie zucicli %-) ja sie NIE zgłaszam, dam sznase innym %-) skład ciekawy, chętnie poczytam relacje :)

jak sie tylko coś wyjaśni dam wam znać

dobry pomysl, moze cos takiego lepiej bedzie wchodzilo. Jak jem swoje suche kanapki z razowca to mecze sie nad nimi 10min, ale ostatnio zamowilem sobie na przerwie hotdoga o wiele wiekszego i zjadlam go w 5min ! Szkoda ze to co najzdrowsze ciezko mi sie konsumuje. A soga dam jak mi wyjdzie ten placek ;)

mam Viro propa i zaczynam za tydzien dam znac jakie efekty ;) pozdro byki

co do alkockolu na imprezach to ma pewną historie w zeszłą sobote koleżanka robiła grila na podwórku i wszyscy byli równo nastukani a że było kilku gości których większość nie znała więc o zaczepke nie trudno z całej sytuacji pamiętam jaktylko upadałem a z potwierdzonych źródeł (koleżanka która nie piła tylko sie o nas troszczył) wiem że akcja [...]