dam

[...] (data i ile miales dokladnie wtedy lat np 17 i 2 miesiące albo cos takiego ) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

[...] 4 ml ( 2 nandro 2 cypio ) odciągnąłem tłoczek rutynowo ale jakoś nie patrzyłem czy w żyłę poszło czy nie no i poszło. Zacząłem się dusić po wtłoczeniu 2 ml czułem że nie dam rady dotłoczyć do końca to się sprężyłem i poszło pełne 4 ml. Długie duszenie, kołatanie serca jak w starym ursusie. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-03-28 [...]

[...] jazdy na żarcie). Ten tuńczyk z jajkiem jest oki, ale ile można Pozatym ten kadm i rtęć, które w nim siedzą Jakieś takie serki białe i tym podobne mi nie pasują - bo to jadam na śnadanie. Sałatki by jakieś może kombinować - ale takie co by mnie 'napchały', bo jak dam pekińską, ogórka, kiełki etc. to przeleci przeze mnie i za moment żem głodna [...]

młody16: kumpel może jeszcze ma za 200pln ze wszystkim + tunning :) spytam się i dam Ci jutro znać :)

[...] pompki i potem pisza bajki ze zrobia po 150. Ja to pompki robie dotykajac ziemi i srednim tempem nie naginam najszybciej jak moge tylko tak,zeby to wyglądało jak pompka i dam rade zrobic ok 95-100.Jakby mi tu paru ludzi którzy napsali te bajki zrobilo,srednim tempem do podłogi klata to by tu te rekordy sie zmniejszy dosyc porzadnie. "a [...]

A więc dzisiaj zakupy do diety zrobiłem i niestety zabrakło mi na basen ale 8 wypłata więc dam rade następnym razem ;) Tymczasem dzisiaj bieg 16min + rowerek stacjonarny będzie Dzisiaj micha trochę lepsza niż wczoraj a więc kolejno: Sniadanie: Placki jabłkowo - owsiane + Tran :) Owoce: Pomarańcza i kiwi Obiad: Mielone z kurczaka z ryżem, [...]

ooo ja tam widze "dam foty pod koniec sierpnia" a tu wrzesien i fot nie ma

[...] i są dalej okej, dalej ciężko włożyć i spełniają swoją rolę, nie mam jak porównać ich z nówkami, ale w przyszłym miesiącu będę kupował nowe pod zawody specjalnie więc dam Wam znać. Ubieram je tylko gdy wykonuję serię siadów, potem je opuszczam do kostek i tak cały czas. Nigdy w nich nie chodzę niepotrzebnie, ciekawe jak by się miały SBD do [...]

W porządku rano zrobie i dam znać,zaraz zamówię też exe i dokupie cloma , mam tylko pytanko co do HCG czy na pewno potrzebuje 15000i ?Nie kwestionuje doświadczenia tylko poprzednio już dawka 250i mocno ruszyła jaja,że mam wrażenie,że tyle HCG rozerwie jaja :) Ale zamawiam wszystko tak jak napisałeś ,zobaczymy po badaniach ,dzięki Zmieniony przez [...]

[...] w internecie lub w magazynie), ale jestem pewien, dwóch rzeczy: Nigdy nie widziałem nigdzie tego protokołu PCT Jest to najbardziej efektywny PCT You'll Ever See Najpierw dam wam krótkie wyjaśnienie na ciała i jak to działa i dlaczego nie ma opóźnienia w czasie po zaprzestaniu Sterydy anaboliczne, zanim powróci do normalnego ciała. Pamiętaj, [...]

Ok dzięki wielkie za pomoc :) Dam sobie czas do maja, pełen relaks i zobaczymy po tych 2 tyg czy coś się zmieni. Zrobię wtedy jeszcze raz te badania i zobaczę czy estro ma tendencje spadkowa. Jestem przekonany ze to ten estrogen a nie psychika. Brałem łącznie ten finasteryd od początku sierpnia. Na początku pierwsze 2 tyg. nie czułem żadnej [...]

Dam ci ostatnia rade. Przestan kombinowac i czepiac sie tego estradiolu bo jest kurde w normie. A ewidentnie chyba kazdy kto czyta temat ze problem jest w twojej głowie (oczywiscie nie mowie tu o obrazie czy cos tylko poprostu siedzi ci ten problem w psychice) i tutaj szukaj problemu czemu jest tak a nie inaczej. Na libido - czyli mowiac wprost [...]

[...] o bicepsy i tricepsy bo będą rosły. Druga sprawa to właśnie to czy w ogóle taki plan jest dobry dla kogoś kto dopiero zaczyna? Wydaje się być bardzo ciężki i nie wiem czy dam radę zrobić wszystkie ćwiczenia. Mięśnie/stawy mogę mieć trochę zastane, kondycyjnie też może być niewystarczająco. Dodatkowo są tam ciężkie ćwiczenia (przysiady, rdl) w [...]

dzięki, tak zrobię, dam znać jak coś się zmieni

wczoraj zacząłem z nowym planem i dietą, dam znać jak mi poszło

a właśnie w sumie karkówka tańsza i lepiej mi wchodzi :) to dam 300g na obiad zamiast piersi, hmm a z resztą w porządku? Mogę zacząć?

no wlasnie moze dam jedna eselia plus fixa do jednej Epithin-e? a jakie zma polecacie ? bo z tego co wiem jedna firma produkuje labolatoryjnie zma orginalne a reszta to roznie bywa

Przyszedł czas na ogólne podsumowanie miesiące , na początek dam fotki chyba 2 najsłabszych mięśni czyli nóg i pleców: http://imageshack.us/photo/my-images/832/dsc00010ak.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/859/dsc00013pt.jpg/ Teraz wymiary: Biceps 31.5 + 0.5 cm przybyło Talia 76 cm + 1 cm przybył Klata 89 cm + 2 cm przybyły Łydka 35 cm + 0 [...]

Wierz radziu dam ci soga bo klate to masz fajna musze to przyznac pozdro dla Ciebie

o kurde ellis ja tyle na jeden posiłek nie wsune:P to Mamie dam taką potrawke:)ja sam ryz z jabłkiem zjem dzis na kolacjone:P