dam

[...] pytanie - czy mam przed nim robić rozgrzewkę i rozciąganie takie jak w ułożonym przez siebie planie, czy od razu robić ćwiczenia z Twojego treningu? I 3 razy w tygodniu nie dam rady, ćwiczyć mogę tylko w środy lub czwartki i soboty :/ Czy to bardzo utrudni uzyskanie masy mięśniowej, czy po prostu np. będę musiał ćwiczyć dłużej i jakoś nadgonię [...]

zarcie dam rade akutalnie tez jadam monotonie no a czemu nie HIIT w dni wolne od tr? a aeroby bede mial 3x w tyg a propka wezme 1-6 50mg e2d tylko lekke wspomaganie nie chce zeby apetyt zamocno skoczyl bo wtedy oleje diete na ostaniej redukcji tak mialem co do clena jeszcze sie zastanawiam czy nie wziasc ECa Zmieniony przez - eczek w dniu [...]

Cześć. Tak nigdy nie trenowalem. I na razie mieszkam w takiej lokalizacji,że nie dam rady się nigdzie zapisać. W przyszłości na pewno się to zmieni i dlatego robię chociaż takie treningi w domu i na zewnątrz. No lepsze to niż niż,ntak mi się wydaje. A co do walki z cieniem w obwodzie, to widzialem gdzieś na filmiku, że ktoś na ostatnie cwiczenie [...]

Dziękuję Wam za mail'e na priva. Niestety nie dam rady odpowiedzieć każdemu z osobna. Cieszę się , że rozumiecie. Trzymajcie się. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

Ok. Ja myślałem podobnie i myślę, że dałoby to radę gdybym nie trenował nóg... A właśnie głównym problemem będzie to czy dam rade 2x trenować nogi w FBW i do tego 3 treningi + mecz... Czy nogi dzadzą radę? Czy będą w stanie się zregenerować? Jeżeli tak to ok, a jeżeli nie to jaki trening nóg ustalić?

[...] dawke do 10g i zobacze jak bedzie... niestety mialem malo hajcu, bo tak to bym kupil 400g sawa i 1100g nitro i by bylo pieknie a tak to musze okroic dawke.. dawkowanie: dt: przed treningiem - SAW - 5-10g po treningu - nitro 20g dnt: dam 20g nitro rano wiadomo, że lepiej by bylo te 30g nitro no ale tak to ono sie zaraz skonczy Pozdro

[...] gorszy ode mnie, wszyscy bali się ze mną sparingować, może dlatego że używałem w kung-fu elementów capo). Tak więc teraz kung-fu shaolin z dodatkami capo i ju-jitsu. Nie chcę obrażać ludzi karate, każdy widzi co innego w swojej sztuce walki. A kickboxing nią nie jest (ja trzymam się tylko stylów tradycyjnych i nie dam się na takie inne wysłać)

skąd te bzdury to wiem że twardości nie określa zawartość ołowiu, ale w miękkiej wodzie on się znajduje (i w odpowiedniej ilości nie zabija), poszukaj coś prawdziwego w necie a nie wierz w to wszystko co tam piszą ja ci nie dam wyników badań na ten temat bo mieszkasz na drugim końcu polski zresztą o czym my gadamy a co z tym trenerem?

ladnie soga dam

jako twuj kochany brat dam ci soga na zachete

Dobra kolego. Ja znam kilka osob/firm ktore potrzebuja bramkarzy. jak chcesz to dam ci ich numery telefonow i dzwon,.

oki dam znac. bo wiadomo jak to jest z angolami nie ma problemu bedzie robota a jak co do czego dochodzi to skontaktujemy sie z panem

dam ci rade jak lejesz czarnucha to juz zeby padl bo *** dalej bedzie skakal

[...] zycia powinno byc pierwszym punktem w ich statucie, mam odnawianie w w kwietniu-mam nadzieje ze bede mial inna robote do tego czasu szczerze, jesli bede odnawial licencje to dam znac jaki efekt. sprawa w grudniu-nie chca umozyc chvuje choc mam nadzieje ze sad orzeknie ze jestem niewinny adwokat mowi ze duze szanse-wiec zobaczymy-troche sie [...]

Ok Tomek odezwe sie na Pw i dam znac w temacie jutro poczytam opiniebo teraz w pracy jestem i jak bedze wszystko cacy to bede rezerwowal miejsce

trzeba cos zapodac zeby post ruszyl, dam tu kilka fotek ze strony mayday.pl ktore wywarly na mnie duze wrazenie lol ....::HousE MusiC::.... ..:DropS TeaM BDG:..

zrobie ten trenifng FBW i dam do oceny

a jeśli zdarzy się że nie dam rady tylu zrobić to co? na następnym treningu robić tym samym obciążeniem czy jak?

masz racje trenuje u Marty Niewczas. lepszym sposobem na korespondencje bedzie gg (tak mi sie wydaje). moje jest w profilu , i dam tez tutaj: 3145435 Kontynuując tradycję...

Niepamietam jak nazywał sie ten gostek ale jak sie dowiem to dam znać a co do tego w jarosławiu to nie dziwie sie bo to było tylko dla nas wiesz dwóch księzy to załatwiło to znaczy Ryszard Pelc i Bogdna niepamieam jak miał na nazwisko zaprosili Piotra Króla a było to tylko takie nie oficjlany dla nas, było trzech sędziów czyli piotr i dwóch księży [...]