dam

[...] pobicia!" ale Gochan pewnie od razu zdjalby go pod pretekstem "naklanianie do stosowania dopingu" hehehehehehehe!!!!! PS! Wrzuccie jakiegos soga za te opowiastki bo 10 glosow to dolujace poparcie Jeszcze dostane depresji i siegne po sterydy zeby sobie poprawic nastroj juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] z nich niestety nie miesci sie w kryteriach wyemitowanego przez TVN "rozmowy w toku" za to do "nie do wiary" pasuja jak ulal Jak znajde chwile to jeszcze kilka takich opowiastek Wam wrzuce... dla mnie sa smutne ale przyznaje, ze rechotac mozna z nich godzinami... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] Gochan ;) ruski mietek jest pakowany po 10tab/listek... a o ruski wlasnie chodzilo ;) tak wiec 90tab/dz dla Konia i odpowiednio 120tab/dz dla Rekordzisty ;) zreszta i w takie ilosci ja sam nie uwierzylbym, gdybym nie byl ich na 100% pewny. Obłęd... Sniadania - bułka z metką hehehehe... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] roznica... chyba sie przejrze w lustrze hehehe tyle masy tak szybko... nio fajowo ;) podoba mnie sie to ;) hehehe dzieki Gochan Tobie i wszystkim ktorzy pogrubienie poparli! Bede sie staral miescic z gruboscia kazdej wypowiedzi w futryny drzwi do rzetelnej informacji ;) Pozdrowienia!!! juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

Nawet najmniejsza ingerencja w gospodarke hormonalna moze byc niebezpieczna a co dopiero meta i sp.zoo dam prosty przyklad najpierw pobudzamy rosline (moze byc ganja) nawazac ja coraz to lespszymi sztucznymi nawozami gdy roslina osiagnie juz super wartosc wzrost itp zalewamy ja heh domestosem roslina zaczyna wiednac zołknie zdycha heh a potem znow [...]

a co do tego planu to jakie są zalety takiego a jakie wady oto dam przykład - http://www.youtube.com/watch?v=rIMRzExddlU 4 serie 3 powtórzenia na ręke obciążenie 5 maksymalnych powtórzeń przerwa między seriami 90-120s i po całym ćwiczeniu chyba z 2min potem podobne i w takim planie są nogi i ręce tylko i jak widzicie przerwy są bardzo krótkie jak [...]

[...] pod uwagę normalnych kolesi, pomijając wszystkich popków mma i takich tam . w sumie ja mam ze 185-186cm i już od pewnego czasu jakoś imponująco nie rosnę, ale pewnie dam radę wyciągnąć te 188 - o ile wykonywanie przysiadów, mc, wyciskań zza głowy bez oparcia nie wpłynie na mnie zanadto negatywnie. no kij, myślę, że te 190 to pewna granica [...]

Pytajło - oczywiście, że miało być formy. Klatka niestety odstaje, taka genetyka. Robię wszystko, żeby nadgonić. Triceps to oczywiście sprawka syntholu wzrostu mam 190cm. Plecy dam jak tylko pstryknę zdjęcia, ale chcę żeby to były porządne fotki z normalnego aparatu, a nie chałupnictwo robione telefonem.

Czytałem że na początku na większe partie dac 3 serie, a na mniejsze po 2 serie. Ja dałem 3 serie na klata i na nogi bo sprawdzałem i wiem że dam rade, dałbym i wszystkiego 3 serie ale nie chce przemęczac, tak jest dla mnie najlepiej. A jakieś dobre cwiczenie na barki, zamiast tego co napisałem.. ? Zmieniony przez - Umr3k w dniu 2009-07-10 00:45:51

[...] bo po 100 tabsach raczej nic mi sie nie stanie no ale jesli mowicie to w oslonke sie zaopatrze wkoncu to tylko 25zl. Wlasnie chcialbym do wakacji zrobic 40 ale wiem ze nie dam rady, moze i bym dal ale bym nie dal rady tego wyrzezbic. Wlasciwie to ja juz jestem zdecydowany i po swietach kupuje to wszystko (bialko,mete). No wlasnie wiem ze te 5 [...]

i jak tam ? jakies opinie ? wszamalem 20 tabs narazie i bez rewelacji, dam opinie jak skoncze setke pozdro

Panowie a więc nie kierować się tak numerem serii ?? Ja mam jakby co 005, czeka w gotowości, na dniach przetestuję i dam opinie

Jem je dopiero tydzień i przyznam że już nieźle spuchłem :D, dam rade 200 tablet zjeść ? z osłona?

sory pomyłka moje tabsy sa rozowe i nie sa twarde ale za to gorzkie jutro dam fote

takze słyszałem o blistrach podobno po 30 sztuk maja byc pakowane jak bede miał stycznasc to dam fotto a co do tych odzywek{spamu} to dotyczyło z czym mieszac razaka

[...] Pokazuj co masz w kieszonkach? - telefon, papierosy, zapalniczke - aha, telefon na pewno kradziony a papierosy z przemytu - może pan sprawdzić że nie - wiem że tak ale dam ci szanse bo nie chce mi sie ciągle cie na komendę wozić idź do domu ale pamiętaj że mam na ciebie oko" czy to że noszę dres, kaptur i strzygę się na łyso to [...]

[...] to ja zrobilem duze postepy, nauczylem sie wykonywac poprawnie cwiczenia, sila przyszla i wiem lepiej co i jak. Teraz prosze o pomoc z informacjami na rzezbe. A z reszta dam sobie sam rade. I nie chce mi sie sluchac Twoich docinkow oraz innych rzeczy nie zwiaznych z tematam. Jestem tu aby dowiedziec sie paru istotnych rzeczy przydatnych w [...]

ja wiem , ale dam szanse innym, żeby nie było, że sie sami bawimy pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-01-08 18:03:20

Ok rozumiem ale porecze to takie na triceps cwiczenie ? bo jezeli chodzi o sprzet to podalem i niestety nie posiadam a jezeli chodzi o drazek to wlasnie z tym mam problem bo nie dam rady sie podciagnac nachwytem, jestem za słaby chyba ze chodzi ci o podchwytem to z 2-3 zrobie ;/ :/

Krde dzieki wszystkim za rady Sogi poszly... Jutro dokladnie wszystko sprawdze i dam 'ostateczny' plan do sprawdzenia Michail-Tak mysle powanie o MMA i jest to nr.1 ale teraz robie cykl na CP wiec silka 3xtyg musi bycBedzie 3xsilka 2-3xmma dieta oczywiscie jest do tego ZMA na regeneracje o-3 witaminy..Odpowiednia regeneracja wiec mysle ze bedzie [...]