SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Zgadnij kto to :-)

    Post
    Piłka Nożna

    Skoro nikt nie daje to ja dam ????

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 09:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to :-)

    Post
    Piłka Nożna

    hrhrhr pozniej dam jakas fotke:)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 15:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to :-)

    Post
    Piłka Nożna

    dawaj tą fote ile można czekać zaraz ja dam jakaś :P

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to :-)

    Post
    Piłka Nożna

    jak do konca nie padnie prawidlowa odpowiedz, to dam nastepna fotke:)

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 10:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to :-)

    Post
    Piłka Nożna

    Cygan nie daje więc ja dam

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 21:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNY PLAN NA MASE GOTOWY! - prosze o ocene!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    caly czas jestem aktywny sportowo i uwazam ze jestem juz na silach i dam rade i licze na duze efekty :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-12-26 19:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kurde klikam Wam te sogacze ale nie wchodza niestety Konkurs trwa do 12.06.09 wiec konkurencja tez ma czas na lapanie glosow... Oczywiście dam znac jak poszło

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 11:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no co ty wygraną masz jak w banku a jak nie to dam sobie wszystkie paznokcie uciąć

    Odpowiedzi: 767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 09:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa według Zimerka%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Krety zostało mi na jakies 1,5 tygodnia (musze je zurzyć bo do 20 listopada mam date wazności Jak mi się skończy kreta to zrobie napisze wymiary przed i po i dam też zdjęcia ale boję się żeby mi nic nie spadło hehe Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-10-21 05:39:59

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2007-10-21 05:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad na maszynie, moze dam rady robic. Zobacze na treningu jak bedzie jutro czy czuje kregosłup od przysiadów. Czy wtedy plan byłby juz ok??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-07-17 23:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokie89/ redukcja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Robiłam fasolowe ciasto, następnym razem dam troszkę mniej kakao, bo dałam za dużo, ale ogólnie zżarłam całą keksówkę ze smakiem;) dzięki bardzo, że dałaś tu ten przepis ;*

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9862 Data: 2011-09-13 09:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem termogeniczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podstawa to cynamonowy .. rozgrzewa.. ale tu tzreba uwazac.. mozna sie poparzyc.. metoda prob i niestety bledow doszlam do 3 kropel wiecej .. nie dam rady wysiedziec a cialo dostaje piekacej skorki... a do tego .. grapefruitowy- na sters i napiecia stosowany przy terapi otylosci cedrowy, -celulswinstwo rozmarynowy z tego samego co wyzej [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki, poprawię go i dam do oceny znów

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-09-11 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok ja ci dam %-)

    Odpowiedzi: 1856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bany po konkursie dam wszystkim %-) 1-szy remik :D zgrywus :-D

    Odpowiedzi: 1856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase w domu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] partii i powinno być dobrze. A kiedy zrobisz brzuch we wtorek to licz się z tym, że będziesz robił martwe ciągi ze zmęczonym stabilizatorem kręgosłupa. To nie jest zbyt rozsądny pomysł ;-)Ok dokonam zmian i śmigam :) , brzuch dam na inny dzien aby nie przed plecami i nogami bo jest tam MC a wtorek zrobie całkiem wolny na regeneracje:) Dziękuje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2016-08-30 06:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozesz sie skupic zdrowa dla ciebie i dziecka jak karmisz. A jak organizm wroci do stanu przed ciazy ...dorzucisz intensywniejszy ruch żal mi tracić czas piszesz ...a ja dam ci przyklad ..jak zlamiesz noge , reke to czekasz az sie zrosnie i dopiero potem rehabiltacja ..z porodem podobnie ....nie przyspieszysz czasu , ba zaszkodziesz sobie i [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15424 Data: 2011-09-17 11:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta planu/kontuzja

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra tam te poręcze na klate:) a tam na triceps je wywale i dam wyciskanie francuskie sztangielkami. Jakbyś mógl wrzucić filkim z wislo to byłbym wdzięczni i jeszcze w tych wyskoków jakby był filmik to było by super!! Song leci. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2009-02-16 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też się załapałem a byłem 130 któryś :D dziękuje Activlab jak przyjdzie i wypróbuje dam znać :)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opory w rozmiarach rąk

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiec raczej nie w tym sek. Jesli chodzi o te 2 cm rocznie to mocno przesadziles. Musialby to byc mega nie efektywny trening w postaci bezsensownego machania ciezarami. OK. W takim razie topic mozna zamknac. Po prostu uzbroje sie w cierpliwosc i wroce ponarzekac i postekac za jakeis 3 miesiace. Wtedy nie dam wam spokoju ;D Hyhy Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-06-06 23:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)