dam

reklame dam to zaczna kupowac narazie nie mam na to czasu po wyplacie i swietach to bd. ogarnial%-)

Ja to mam kurva szczęście nie dam rady ćwiczyć jak dźwigam to coś w łokciu mi się przestawia zrobię zdjecie i jade do skwary żeby mi go złożył heh to jest już śmieszne %-) A jaki plan na mięśnie brzucha jest dobry ?

Ja mam ten link do dziennika ale mocnego już tam ze 4 miesiące nie było ale jak chcesz to dam ci link %-)

heh zebym wydolil gorzej jak pompa zlapie i juz nie dam rady robic::P

gnoje skonczyly i rozpoczely spam beze mnie ja wam kurva dam tuuuuuuuiiiiisteeeerr nie ma hvja we wsi

ide sie wykapac kurde przez ta robote musze przelozyc trening na jutro ale dam rade

Bo zycie sie rozciaga i vena jest King Konga spadam na tv milego wieczorka przede mna 9 dni off od silki-dam rade jutro dentysta vita o 16, zeby popsuly mi sie od dextrozy trzymajta miche yo

[...] z: 31,5 w lapie 92 w klacie 70 kilka w pasie i 49 w udzie z waga 59 kg wiec w tym roku zamierzam doyebac az sie w drzwi nie zmieszcze a ambicjonalnie chce jeszcze zrobic 70 kg na poreczach do przyszlych wakacji czyli pi razy drzwi 2xswoja mase ciala na kilka powt - bedzie ciezko fc*** ale dam rade i nic mnie nie powstrzyma Wracam do gry!

hmmm ale 70 kg wiszace na pasie zawieszonym na moich ledzwiach i ja podczas wykonywania co najmniej jednego powt z tym ze ciezarem zalozylbym dziennik w drodze do 70 kg na poreczach ale nie zaloze bo nie dam rady i bedzie ****

Remis pomysle oboje z HAdesem i Glaca tez mi radziliscie na tak... przespie sie z ta decyzja i dam znac jutro co zrobilem

Tomek przyszedl weekend... Bodajze kilka dni temu pisales w weekend dam fotki ;** Hahaahah

Pitt nauczysz mnie kiedys jak to zrobic *******lal nie dam Ci do buzi pedale pokazesz te fotki czy nie? nie mowie o tej z neta bo te juz wszystkie widzialem

[...] No wiecie o co chodzi te na prostowniki 4x max na bica uginanie ramion ze sztanga 15 15 15 15 modlitewnik 15 15 15 przedramie uginanie nadgarstkow z ciezarem tu dam duzo powtorzem bo lubie jak czuje jak przedramie plonie 25 25 25 25 I na brzuch unoszenie nog w zwisie 4x max PT WL 30/10 40/8 50/8 60/6,6,6,6 Wyciskanie na barki z [...]

spadam do domu bo juz koncze na dzis prace w banku nudy byly ---super pozniej w domu dam znac

bic ta akurat jest super Zaraz Ci dam foto dobej fury

wlasnie w850i jest jakis taki inny za***isty i dlatego go chce a sprzedaje k770i a swoja nokie n70 dam mamie

7 nie bój sie nic, nie dam ci krzywdy zrobić

Jutro dam 2 ampy, zobaczymy co te cudo potrafi

@-| Ojojoj TR zapomniałem Nie szkodzi, dam 200 :-}

tak zrobię, jeszcze tydzień sobie dam i te czy małe dawki , zobaczymy no to już kawał dziki, mister olimpia się szykuje %-)