SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • [...] wprawdzie nigdy nie robiłam panieńskiego ale wymyślać lubię różne dziwne rzeczy :-) tylko teraz nawet nie mam siły myśleć, jestem w trakcie pakowania do przeprowadzki plus nadgodziny od kilku dni i jestem wy.je.bana jak koń po westernie :-( jakby mi się jutro coś wymyśliło w trakcie dnia to dam znać :-P :-)) a teraz dobranoc spamiątka :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam rade

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moich nie dam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 23:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wl dam sobie już spokój. PP by poszedł w czwartek + uzupełnienie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 21:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • offca ja Ci dam filozofie w ćwiczeniach :-D się okazuje, że uginanie łapek z supinacją może być trudne :-D hehehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 20:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo.. Ja to muszę zdrowo ciągnąć bo podciąganie to u mnie leży.. Ledwo dwa razy i to podchwytem i takimi tam innymi... A chcę zrobić tak jak należy - szeroko z nachwytem. I żeby kolegom szczeny opadły bo gadali że za rok może mi raz wyjdzie.. Ja im dam rok cymbałom..... :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 11:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • por, ni-jak nie pamietam i znaleźć nie dam rady :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz beda dam znac ile i co :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 15:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W 3 serii 90x8 i w 4serii 95x6 ale 90x8 no to w szoku byłem. Mam filmik to dam później w dziennik, technika całkiem ok, kąt poniżej 90stopni w każdym powtórzeniu :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 13:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ciekawe czy jak dam na ten po treningowy kurczak + ryż to wygram?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 13:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dam Ci podstawowe rady co do przysiadu trójbojowego : - naucz się podnosić nie nogami, ale całym ciałem ( prostowniki też ) - wykorzystaj najkrótszy tor ruchu, czyli większy rozkrok - naucz się manewru Valsalvy - Sztanga nieco niżej niż barki, najlepiej na środkowej cześci czworobocznego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja pamietam jak kiedys w szkole położyłem sie pod ciężarem co był na sztandze ( nie sprawdzałem ile) chciałem zobaczyc czy dam rade... poszło 8x z tym że strasznie nie równo, prawa ledwo rade dawała... lewą wycisnąłem, a prawą w połowie byłem... Trener (nauczyciel wf) powiedział, że musze pracować nad prawą bo słabsza... Odkładam cięzar... patrze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Marek wpadnij do mnie to Ci dam zestaw, że będziesz tam na rękach biegał ( od razu mówię 0 narko ) ja bym się umówił na trening z opcją narko %-) za dużo skutków ubocznych grozi, gra nie warta świeczki, chyba że jakieś lekkie euforyczne, ale na pewno nie adrenalinowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    ale spokojnie, dam rade OSTATNIA Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2010-01-10 01:56:21

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 01:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Radek ja Ci zaraz dam klopsa

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 00:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja sie spakuje i pojde do ciebie przerzuce przez kolana i dam w tylek pare klpsow. Wybije w ten spsob glupie mysli. A za to akneraj wczoraj sie cieszyla ze jej woda swiateczna spadla, a tu vena z tego samego powodu sie martwi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    apetyt mam ale nie dam.....bo musze jeszcze masowac kiedys tam kiedys....jak juz sie pozbede tej niechcianej masy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 10:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    to ja dam takie jak jeszcze nie bylam umiesniona

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    mi też rano nie działało sfd,bo chciałam się wyżalić,że znowu nie dojechałam na trening czyli mam 2treningi do odrobienia,ale dam rade

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 11:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    hodowlane nie maja zadnego omega3 No fajnie, to sobie dam z nimi spokoj i sie przerzuce na halibuta I dzikiego lososia w ilosciach rozsadnych finansowo

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 13:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)