dam

no to dam tez moje:)

To i ja dam,|-O mimo że nadal jeszcze to nie jest to co bym chciał 17 lat http://img337.imageshack.us/img337/4686/obraz2003.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-05-26 21:40:27

[...] nie mam zamiaru tylko zrobić formę na ten okres żeby bez wstydu przyjechać przybic pione z chłopakami z forum :-) Ale kto wie. Może i wyjdę kwestia tego czy dupy nie dam po drodze. :-) Ja uważam osobiście że w tym roku zrobiłeś mega formę. Petarda. Przemyśl to bo to ciekawe doświadczenie na pewno i może przynieść dużo przyjemności i przy [...]

Ok, postaram się. Co do grama to raczej nie dam rady wyliczyć ale tak mniej więcej. Dzięki.

[...] do ławki{{:-( Miska dotąd czysta, kupiłam tran (masakra z dzieciństwa):)), po treningu grzecznie zapodałam białeczko. Czuję się usatysfakcjonowana/-) W piątek okaże się, czy dam radę z większym obciążeniem w niektórych ćwiczeniach. Dajcie proszę znać, czy te lekkie modyfikacje treningu są ok. Zmieniony przez - skleroza w dniu 2012-06-13 15:18:08

[...] Wspiecia na palce stojąc na podwyższeniu (15x20kg, 15x22kg) Następnym razem planuje zwiększenie obciążenia w ćwiczeniach na przywodziciele i odwodziciele oraz co jeszcze dam radę. Poniżej pomiary (robiłam też bf, ale jest przekłamany, bo jestem przed okresem, natomiast wody mi wyszło o 5% więcej %-) czyli spuchłam). Mam nadzieję, że ktoś [...]

[...] na pewno tak jak oni nie wyglądasz, zobacz sobie brzuchy kobiet po ciąży, ich motyw z brzuchem wygląda tak samo jak u Ciebie a to nie jest tłuszcz tylko skóra... jak chcesz dam fotki moje z nadmiarem skóry i obecne jak znajdę gdzieś na kompie o ile jeszcze mam ;p ... . W Twoim przypadku jedynie masa, wiem to po sobie słuchaj ludzi z [...]

zet95 dam ci rade zacznij ogarniac troche bo nic z tego dalej nie bedzie, ucz sie analizuj swój trening swoje postepy, samo podnoszenie sztangi ci duzo nie da. Jeżeli uważasz na na systemie SPLIT idziesz do przodu to trenuj , układy push/pul przód /tył ale skup sie na samych ćwiczeniach podstawowych kosmetyke zostaw na kiedy indziej. przykładowe [...]

Poszukuje koszulek producenta NO GI .... a jeszcze lepiej by było jakby ktoś wiedział gdzie można dostać koszulki dla fanów Nogueiry.. (jakieś koszulki z nim itp) za pomoca dam sogacza :)

dam na pewno na razie 2 tyg tren sie buja, nie ten ale juz widac i czuc roznice. male ale sa to piekny srodek

pio, z trena bedziesz zadowolony. od jutra zmienie propka na phoenixa , bo mam jedna butelke na probe,wiec tez dam opinie. Juz niedlugo bedzie npp szlo wiec tez opinie przedloze na forum. jak dla mnie to jeden z lepszych underow w pl.

Prop z brązową gumką jest jaśniejszy niż z szarą. A jak z działaniem jednakowe czy jest różnica ? Bił ktoś i jeden i drugi ? Dam fote porównawczą jak mi się baterie naładują.

ja biore jak zacznie kopać to dam ci znać

też dam Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2009-11-08 16:05:39 Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2009-11-08 16:06:01

To i ja dam cos aktualnego;)

A takie dam :)

a ja dam takie bez pompy;)

To może i ja swoje dam :) 17 lat, bf jak tłusty wieprz... Ogólnie to lipa...:/

To i ja dam Zmieniony przez - Karpiu44 w dniu 2010-09-25 09:57:34 Zmieniony przez - Karpiu44 w dniu 2010-09-25 20:43:31

shooter3 jeżeli masz te 180 wzrostu to mi łapka na 38 / 40 max wygląda:) ale głowy nie dam :)