dam

Temat był o czym innym a nie o nieszczesnych nogach, pytanie było czy lepiej raz w tyg całe ciało na siłce ostro ze 2h (dam rade całe ciało zrobic, wytrzymałosc miesniowa mam nienajgorsza) Czy po 20-30minut przed bieganiem lekki trening na domowych przyzadach, sztangielki itd... Ale widze ze tu nikt nie doradzi, tylko wyłapuje sie cos i tyle. [...]

500 to wyjdzie samego testa nie wliczajac deki. Dzieki za podpowiedzi. Dam znac jak to wszystko bedzie przebiegalo. Soga juz dalem:)

2 dni temu poszedl pierwszy strzal z tescia 300mg a wrazenia przy tym niesamowite. Gdy juz mialem wbijac... blokada i mysl ze nie dam rady i zmarnuje tylko towar f***:)) Jednak zabezpieczylem sie na ten wypadek i poprosilem kumpla zeby mnie asekurowal i dlugo nie myslac i nie czekajac pol h zeby sie przemoc poprosilwm go zeby on to zrobil8-) [...]

Skoro chloniesz jak gąbka wstrzymal bym się ze slinem do zastoju Bede przechodzil z gh na ghrp temu dam inse delikatnie

czesc wszystkim chcialem powiedziec że nie dam rady przygotować sie na sezon wiosenny ze względu na prace " kopalnia przenieśli mnie na tzw przodek na najcieższy odział " oprucz tego pracuje jako wykładowca na studiach podyplomowych na AWF Katowice "zaocznych", oraz jako trener personalny czyli 30 dni w miesiącu, trenuje 5x w tyg. postaram sie [...]

Zdjęcia wrzucę wieczorem, zrzutu diety nie dam rady zrobić tylko telefon posiadam Tak wyliczone 0 to 2510kcal

jutro to przeczwicze i dam znac ;) lapiesz obiema rekoma za obie kostki ??

ujdzie w tłoku ,nic specjalnego soga nie dam bo nie moge ,a nawet jakbym mogl to bym nie dal - nie trawie takich odbijanek

Cwicz dalej nie przerywaj soga dam

to ja ci dam Xerus maniaqus d****us Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

ja ci dam psa... w listopadzie podobno jakis gril jest na ktorego jestem zaproszony... zobaczysz upiej cie i przejade sie na tobie jak na starej kobyle...

ja ci dam psa... w listopadzie podobno jakis gril jest na ktorego jestem zaproszony... zobaczysz upiej cie i przejade sie na tobie jak na starej kobyle...

daras1987 no to masz-xeroTobie tez dam a jakPozdro

[...] - 4 serie 12/10/8/6/(progresja) 3. Pompki na poręczach - 3 serie max PLECY: 1. Podciąganie się na drążku z szerokim uchwytem – 30 powtórzeń w x seriach, aż dam rady zrobić 3 x 30, to znów 50 i tak dalej. 2. Wiosłowanie w opadzie tułowia – 5 serii 6-10 3. Martwy ciąg 2x8-12-rozgrz; 3-4x6-10* 4. Podciąganie sztangielek w [...]

[...] różnicy miedzy carbo a vitargo pisząc iso masz na myśli izotonik???? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-20 19:53:48 Tak izotonik. A białko potrzebne bo zapotrzebowania na pewno nie dam rady samymi serami pokryć i mięsem. Zadałeś głupie pytanie. To ja ci też zadam. Po co produkują białko skoro można je zastąpić naturalnym pożywieniem?

dziś juz na pewno nie dam rady tego zrobic sory...

nie dam rady juz zrobic badan przed cyklem bo przybilem juz 2 strzaly . robic teraz badania jeszcze czy juz dopiero 3 tyg przed pct i ewentualnie gdyby cos sie dzaialo z tym gino ?

Dam rade zrobic trening 5x5 z boksem przed i po?

Ok. Chyba jednak nie dam rady na stojąco (za nisko mam, musiałbym na klęcząco robić), więc robić na siedząco sprzed głowy czy zza? Czy któreś inne ćwiczenie.

Ok dziekuje ogarne hcg i dam znac jak zrobie badania zreszta bede czul jak pojdzie test do gory bo naraziejest katastrofa ze wszystkim .