dam

nie mam pojecia o dietach dlatego pytam czy moze byc? niestety nie mam czasu by jesc 7-8 posilkow dziennie, za to wypic szybkiego shaika zawsze dam rade, jesli uwarzasz ze jest lepsze rozwiazanie to bardzo chetnie poslucham, nie jestem znawca i dlatego tez zalozylem ten temat

[...] piłem i jadłem jak za dobrych czasów -czyli fatalnie. Choć wygląd tak już miałem gorszy niż to co na zdjęciach, więc nie załamuje się i jadę dalej:-) artur - fotki są, a pomiary dziś dam :-) CT - Tak bd pracował nad sylwetką :-) spacery dobra rzecz, bo ostatnio jak pisałem z moją byłem w parku na spacerze 2h i było ok. Rowerek itp póki co odpada.

[...] super zapaśnik, trochę mu brakuje w bjj i wogóle nie zna się na kopnięciach) Le Banner (gdy idzie o uderzaczy) Silva (pod warunkiem, że walczy do 93kg) Tito Ortiz. No i dam mojego ulubieńca Marka Kerra - głównie z sympatii ;). Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego [...]

[...] 8-9 lat. Zobaczymy może się uda , czym więcej lat tym trudniejszy odblok Jak się nie uda przechodzę na hrt jedna omka tygodniowo lub prolo 200mg czasami dla urozmaicenia dam sobie propa 50mg eod. Niestety testosteron uzależnia, choć znam dziadka co leci sam test tylko przez zimę potem robi odbloki jak twierdzi libido o co najbardziej ludzie [...]

Z tego co sie orietnuje skalpel nie jest potrzebny, trzeba wstrzyknąc blokade, jeśli nie pomoze to następną, jakies leki i zabiegi, to powinno wystarczyc. Zresztą sam sie niedlugo przejde do ortopedy to dam jeszcze jakies info. pozdro

Jak coś dotrze to dam znać.

Stary pogieło cię z taką ceną !!! Nigdzie NIGDZIE tyle nie dostaniesz chocbys niewiadomo jaki sprzet mial. Nawet bez klimy !! Dam 500 zł !!!!! -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu [...]

a no to nogi dam w inny dzien... a nie daloby przerobic tego i powstawiac inne cwiczenia i zmienic kolejnosc, przegladalem juz to wszysko, czytalem itp, i przerobilem plan ktory tez z neta wzialem, bo tamten byl jeszcze gorszy..

[...] ocywiscie jedzeni i spanie(ale z tym moze byc problem,najwyzej w coiagu dnia bede dosypiał).wsumie po takiej drzemce poobiednije jest niezły power.sprobuje to w tygodniu i dam znac. a włąsnie jak myslici etemn plan jest okej czy jak? jak dla mnie jest on akurat,pare treningOw w zyciu robiłem,z tym ze faktycznie teraz nie jest okres na [...]

Chyba jednak wezmę się za porządną michę. z koksem dam se narazie spokój a zwłaszcza w takich dawkach. Mam pytanie odnośnie żywienia. Jaka powinna być dieta jak się ćwiczy na siłce. Ja wcinam dużo mięcha , nie samym mięchem człowiek żyje. Jak ułozyć sobie odpowiedni jadłospis??

mnie dam sobie niczego uciąć ale Kułak wchodził chyba przy kapeli Hunter...

a ja szukam piosenki k. kułaka. jak ktoś będzie miał, to wrzucać. dam soga w każym dziale.

Jesteś nowy, więc nie dam bana, ale następnym razem jak masz się zamiar wpisać to patrz na datę.

[...] ale poczytałem wiecej i uwazam to jednak za błąd. No ale człowiek sie uczy ciagle i nie ma takiej wiedzy... no chyba zebym te nasiona słonecznika dał do posiłku nr 2? bo w ostatnim posiłku to juz mam ten olej lniany i jak słonecznika dam to troszke takie mieszanie. Co o tym sadzicie? Zmieniony przez - maksss w dniu 2014-07-18 22:04:56

Wygląda to mniej więcej tak To co będzie na obiad nie zależy ode mnie. Mama gotuję, więc jem, ale jak będzie jakaś ryba czy pierś (zazwyczaj jest) dam jeszcze do posiłku przed i po, dodać coś jeszcze czy git ? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1d52b3d5e2d4e7c8b44c15bbf4b9dac.png

Nie mam abona ale jak będę miał to mu dam ;-P

ja dam rybkę w kawałkach na kilka minut na koniec,tak aby została ona w kawałeczkach

[...] moge go zrozumiec : - jestem na diecie na redukcje, 1700kcal (dieta sprawdzona przez paru specjalistow) - cwicze 4x w tyg, 16 dzien A6W chodzi mianowicie o to.. ze sie objadam, po prostu niektore posilki w siebie wmuszam, nigdy wczesniej nie bylem tak nazarty po obiedzie, potreningowym czy sniadaniu.. dla przykladu: - sniadanie - kiedys to [...]

[...] u mnie będzie podobnie. Takie przypadki to raczej ewenementy, a mój kuzyn jak był tak jest najwyższy z całej rodziny. Liczyć na cud raczej nie warto, dlatego w te wakacje dam z siebie co tylko mogę - wszystkie naturalne sposoby, nibysposoby postaram się je zrealizować aby być jak najwyższym. Zmieniony przez - Maxxxo w dniu 2008-06-07 00:28:24

[...] . Moje 2 maja 60g, wazylem. co takiego strasznego w polaczeniu sera zoltego z ww? po to tyle posiłkow ze jak sie jest w skzole to po kazdej lekcji jestes głodny. nie dam okolo 12 wpc + orzechy bo nie stac mnie na tyle wpc jak juz wspominalem a orzechy tez nie sa tanie. zostane przy ryzu i 300g miesa, to ejst moj posilek przedtreningowy [...]