dam

To tak dam w I serii do 8 w II do 7 a w III do 6.

A mam pytanie co to za środki Tribestan i Ultragan - soga dam za odpowiedz edit : acha Wiem juz co to za środek ultragan (EQ) Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-06-30 17:33:17

nie jednak uloze plan na 4 dni treningu.. wieczorem postaram sie wkleic moje pierwsze zarysy planu.. bo spadam do pracy.. dzieki za pomoc.. i soga pozniej dam za caloksztalt;]

no wlasnie cos mi switalo w tym kierunku, a z drugiej strony niezwykle kuszace perspektywy ;) mysle jednak ze chyba lepiej zastosowac sie do waszych rad i najpierw postarac sie osiagnac maks na genetyce a dopiero potem siegnac po dopalacze kibicujcie mi. dam co jakis czas znac jak mi idzie :)

dla tego nie pisalem ze kazdy.. dam soga za twoje postanowienie bycia naturalnym. chociaz mysle ze ie wytrzymasz w nim za dlugo ale rzycze duzych i naturalnych przyrostow. ps. dieta na prawde do pewnego okresu moze mile cie z tymi postepami zaskoczyc.

Pinecone - on trenował oczywiście sambo. Chyba zarówno w wersji combat jak i zwykłej. Na jego stronie znajedziesz jego tytuły. Z tego co pamiętam to już był mistrzem i Euuropy i świata (na pewno drużynowym, a czy indywidualnym to nie dam głowy). Tak czy siak to jest cyborg

a jak wyglada lipo albo gino? bo nie wiem jak to wyglada, rozjasnicie mi? pomocnemu czlowiekowi dam soga

[...] z progresem, klata zawsze odstawała od reszty, ale na jednym treningu zacząłem robić ją od największego obciążenia na którym zawsze kończyłem serie, a byłem pewien, że nie dam rady i od tamtej pory idzie jak szalona, aż sam się dziwie, może spróbuj jakoś ,,psychicznie,, do tego podejść ;). Jednak piszesz, że klatka codziennie to na pewno nie da [...]

[...] tam po 1 kapsułce z zestawu an dzień, czyli na miesiąc opakowanie starczy. A co z resztą dawkowania ? Jest oki ? A co do diety, te proporcje i tak mi nie będą służyć bo będę jadł tak, żeby się najeść, dużo i zdrowo bo nie chodzi o to ,żeby się martwić czy dam 50 gram więcej owsa czy mniej, czy kura ma ważyć tyle a tyle, tylko tak żeby mi pasowało

nie dam rady tyle zjesc ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

wlasnie chcialem dopisac ale mnie ubiegles, staram sie dokladac i jesc warzywa w kazdym posilku poza okolotreningowymi. pozdro warzyw nie liczylem wiec mysle ze te pozostale ww bd w porzadku, ciekawia mnie tluszcze oraz to bialko, czekam za opinia experta, sogi dam jak wejda. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-05-08 20:13:44

no mnie najbardziej kusi lipoliza wlasnie :] jak troche przypakuje teraz (gdzies tak do stycznia) to chyba zapisze sie na serie takich zabiegow - 3 lub 4 i dam znac jak poszło...

muszę przemyśleć, jak wcielić w zycie przynajmniej część z tych rzeczy, bo wszystkiego na pewno nie dam rady.

Dziękuję za odpowiedź Tetiszeri :) trochę się przejęłam tym nabiałem i wędlinami. i chociaż wiem, ze nie dam rady ich całkiem wykluczyć przynajmniej tak od razu, to będę uważać i się pilnować. jakoś tak bardzo cięzko mi idzie to układanie miski na razie, zwłaszcza w weekendy kiedy jestem dużo w domu i mam ochotę coś podjadać... wieczorem wrzucę [...]

tylko nie wiem czy narazie dam rade z kasa n wpi 2 razy dzienni kurde jakos pokombinuje znasz jakies tanie dobre białko pewno ostrowia

Dzieki Locu dam raczej go zastosuje :)

do dam że takim sprzętem dysponuje: Ławeczka Modlitewnik 2x sztangielki gryf prosty gryf łamany obciążenie: 80kg drążek do podciągania

Ja od siebie polecam wszystkim maść Benzacne 10% , podobno należy stosować przez 6 tygodni , ja stosuje 3 i widze ogromną poprawe - nie wyskakują mi nowe m a te co są zasychają i powoli znikają.Za miesiąć dam znać jak to wygląda :P

[...] będę je miał w rękach i zobaczymy jak to się prezentuje jeśli chodzi o rozpuszczalność/smak. Cena wydaje się atrakcyjna dlatego warto sprawdzić. Co powiecie jak zrobie filmik prezntujący Wam to białko. Zrobie szejka, pokażę zawartość i dam koment co do smaku i rozpuszczalności :) ? Ktoś będzie zainteresowany obejrzeniem materiału ? :)

Ale w Activlab masz 250g BCAA za ~50zł lub więcej, a w Hitec ponad 350g chyba... Mareczuczek - spokojnie. Dam radę.