[...] w strasznie zlym stanie psychicznym a fizycznie bylem przetrenowany i mimo checi musialem sobie odpuscic zawody u mnie w miescie. No coz, za rok moze ;) Wczoraj dzien taki luzniejszy byl, nie robilem raczej nic takiego meczacego. dzisiaj bedzie raczej tak smao :) co do hhk... hmm dam rade%-) Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-07-21 08:17:28
Wieczorem mało co się objadam. Raczej obiad mam syty. Ciężko, rano jak myśle o jedzeniu to brzuch mnie boli i nie dam rady nic wcisnąć. Trening się wczoraj jednak nie odbył bo trenerowi dni treningów sie pomyliły przez co sala była zajęta. Zobaczymy jak dzisiaj bede sie czuł, bo dalej mnie w brzuchu cos muli :/
a walczysz amatorsko? same treningi to oczywiście, że dam radę. Tylko ja chciałem się w pełni temu poświęcić, czasem przez to brakuje motywacji. Ale, że to kocham to zawsze wracam na trening :)
Zaglądam na dziennik ale zapominam zazwyczaj pisać bo jestem święcie przekonany, że zdałem relacje z ostatniego treningu, a tu nie ma :D Więc w piątek nei byłem na treningu, po środowym sparingu miałem niesamowite zakwasy spowodowane długą przerwą od sparingów, postanowiłem zatem, że odpocznę i ruszę w poniedziałek znowu gazem. Co do melanżowania [...]
no niemiecki i geografia rozszerzona :D Dzisiaj raczej nie dam relacji z treningu... jestem załamany doznałem kontuzji :( Pomagałem koledze przygotowac się do sparingu i tarczowałem, słabo sie rozgrzałem i czułem, że coś mi strzeliło w barku mysallem ze to nic złego. po jego sparingu miałem swój, pierwsza akcja lekki ból, olałem, potem kolejna, [...]
Z tomuha już zrobili pijaka a ze mnie chcą zrobić zboczeńca i przyjdzie potem jakiś nowy a tam jakieś posty o jechaniu przeciwnika w kake :)) ja się nie dam wrobić jak tomuh! jestem niewinny :-))
[...] taki dosyć luźno 3x3 min worki, troche ciężko bo zakwasy mam.... ale siła i technika była. Szybkosć też :) jutro sparingi, mam tylko nadzieję, że mi przejdą zakwasy i dam z siebie wszystko. Przed treningiem jedynie kanapki, teraz po zjadłem twaróg. Ogólnie dzień strasznie zmulony, brak motywacji, chęci do wszystkiego, wkurzenie i [...]
Po feriach ruszę dalej z dziennikiem. Treningów nie opuszczam, zobacze jak dzisiaj będzie bo pewna sprawe mam do załatwienia więc pójde moiże szybko sparing walne i uciekne. Pierwsze zawody 16 lutego ale nie zdążę się przygotować. Do kolejnych raczej jak już coś. Dam znać.
[...] mam gwarancji, że zostanę kimś, może jednak za jakiś czas będzie kontuzja? (tfu, odpukać) nie będę mógł tego trenować? Może nie będę na tyle dobry, albo najzwyczajniej, nie dam rady wyrobić się finansowo. To są te problemy. A tak, to postanowiłem, że chcę iść do szkoły oficerskiej, tam będę uprawiał dużo sportu, będę robił to co lubię, dostawał [...]
[...] i chce mnie przetrzeć.. Nie żebym sie bał, ale stresik łapie jak przed każdą walką. Jutro będzie jeszcze wiekszy, ale mam nadzieje na pozytywny wynik. A gdzie wasze wsparcie? :< :D Postaram się przed czasem wygrać, chciałbym tak wygrać. Zobaczymy. Tym czasem idę rozluźniającą kąpiel i niedługo spać. Jutro jeszcze przed wyjazdem dam notkę. pzdr.
[...] nie mam chęci i sił na to.. Rano jajecznica, przed treningiem ryż, filety i ogórek, po treningu ryż filety i sałata lodowa, teraz ostatni posiłek twaróg. Przydałyby się jakieś odżywki, chociażby białko czy witaminy zwykłe, a nie mam kompletnie pieniędzy, studia strasznie wyciągają.. To tyle, dam rozpiskę, z następnego treningu, pozdrawiam!
[...] %-) ) no a potem 30 sekundówki, 18x worek 18x skakanka. Na końcu mocno dałem, ciężki trening. Ogólnie wszystko w dobrym kierunku idzie, dzisiaj jade do Wrocławia, ale nie wiem czy dam radę pójść jutro na trening, od 8 do 16:30 mam studia. w piątek ciężki dzień, sparingi z kilkoma klubami. Ciekawie będzie :) trzeba jako taką formę zrobić. pozdro!
Dzisiaj sparingi. Zaraz wychodzę z domu. Zdam relacje co i jak, stresik mnie troche łapie, bo dawno się nie sparowałem i boje się o kondyche trochę :) ale dam z siebie wszystko, postaram się jakieś zdjęcia/filmiki ze sparingu ogarnąć! trzymajta kciuki!
[...] mocne treningi. Odżywki zamówione - animal cuts, 42 pakiety, aminokwasy BCAA powder, mangomelon 500g. Pierwszy dzień będzie w poniedziałek jakoś. Waga startowa, podam jutro, bo dzisiaj na swojej wadze wyszło mi 80kg, ale wątpie, że tak mało ważę. Mój cel to 75 kg, ale nie wiem czy tyle wyjdzie. Dzisiaj byłem na treningu, jutro też idę [...]
[...] :( Dostałem w luźną szczękę, taki ból, że masakra. ale to już w piątek. W sobote też lekko, dzisiaj to samo, lekkie puknięcie a ból jest.. Przerwa by się przydała, ale nie dam rady. 17.03.2014r. Dzisiejszy trening u siebie w klubie, dosyć mocny zrobiłem, tarczowanie, worki, to co zawsze tutaj. Przed treningiem spalacz, dietka taka jak zawsze. [...]
Wziałem 15 minut temu spalacz, póki co nie działa jakoś szczególnie, mam nadzieje jednak, że się nie zawiodę :) ręcę lekko chodzą, ale jakoś go nie czuje. Może dopiero poczuje :) dam znać po, pozdro!
[...] jednym dniu, pewność siebie tak mi wzrosła, sama świadomość jak będę wychodził do ringu, że walczyłem z gościem który ma 4x walk więcej niż ja, dawałem radę, więc teraz nie dam? :) nie spodziewałem się też swoich umiejętności, idealnie go kontrowałem, zejścia, uniki, doskoki odskoki, to samo wychodziło ze mnie, szybki prawy sierp kontrujący, [...]
[...] fajne kombinacje. Ogólnie ok, tylko mięśnie coś mnie lekko bolą i osłabione są, to pewnie spowodowane brakiem mocnych treningów w ostatnim czasie, ale spoko, myślę, że dam rade zregenerować ;) Jutro kolejny trening, możliwe i mam nadzieje, ze też będą sparingi. No i za 4 dni start, który już jest pewny, ale nie jest pewny przeciwnik dla [...]
Witam :) no od ostatniego wpisu nie zrobiłem ani jednego treningu, cały sierpień luz, aż mnie serce boli, znów się spasłem :P, ale od poniedziałku już ruszam z dziennikiem i treningami. Jest motywacja, jest serce do tego sportu, trzeba dalej rozpyerdalać system :) Ogólnie to teraz diety w ogóle nie trzymałem, dużo imprezowałem, już uzupełniłem [...]
Testy do policji część 3
