dam

No ok :D poprostu myslalem ze bedzie dzialac jak u doroslych , ale jezeli robi tak duze spustoszenie to dam sobie spokoj do ok 20 lat :D

Przypomnij mi się jutro, to dam odpowiedź.

wielkie dzieki e-lite dam sdoga jezeli moge;) pozdrawiam seredcznie

zbanujcie tego palanta co sie pierwszy wpisał On chyba ma karteczkę nakeljoną na klawiaturę z napsiem "SAPAMUJ SPAMUJ"!! DAM SOGA! zalezy ile kasy mozesz przeznaczyć i jaki cel ma spełniać ta odżwyka -czy bedziesz ją pił na noc, czy np po treningu, czy i tu i tu Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-26 00:25:25

Dam znac. Nie wiem ile to potrwa. Zmieniony przez - Esefdee w dniu 2018-11-07 13:22:47

[...] a mianowicie odpowiedniej diety. Bez tego nie zrobisz rzezby brzucha. Tak wiec dobra dieta + aeroby i do tego cwiczenia brzucha. Efekty beda napewno. Co do treningu to dam Ci moja propozycje, ktora sam stosuje 1. Spinanie brzucha z wyciagiem gornym (na Allacha ) 3xmax 2. Skrety tulowia ze sztanga na karku (sztanga lekka albo kijek, nie [...]

ojj to lipa ale kurde wkurzylem sie bo co sie pytam brata kiedy pojedziemy do ferio to mowi ze czasu niema a mi sie pucha nie chce jechac xD i cos czuje ze sie skikne z buta do carrfour i tam dam troche drozej i nie bede sie juz go prosil hehe

Za pomoc dam sog'a

poprostu chce wiedziec o ile mnie przerosnie i czy dam rade go na moim cyklu dogonic bo wiem ze ladniejsze miesko to ja napewno zrobie moj cykl: 1-6 silabolin 300 mg tydzien {czyli 3 ampulki co drugi dzien} 1-10 deca 200 mg co 7 dni 1-11 test. propinat 50 mg codziennie clomid 36 tabsow + nolva 60 tabsow bo boje sie o gino mam predyspozycje [...]

Widać dostarczasz sporo magnezu z pożywienia, stąd brak efektu. Melisa jest słaba. Piłem po kilka saszetek. Ostatnio walnąłem chyba 8? do szklanki i nic. Mi się dobrze śpi jak dam trochę węgli przed spaniem(jestem na low carbie, na dużej ilości ww w ciągu dnia nie trzeba dodawać do kolacji)

[...] mleczna ale nie zbyt czekoladowa :) , Kokos mi i mojej smakuje bardzo, 2 innym znajomym stwierdzili że jest gorzki i chemiczny. Cappucino dobre ale mało intensywny smak kawy, ja dodawałem 1 łyżeczkę rozpuszczalnej dla lepszego smaku. Jutro odbiore paczke gdzie czeka na mnie Malina, Biała czeko, i Orzech to dam znać jak oceniam Orzecha i Maline.

dam Ci do jutra znac, zaraz bede goscia pytal czy by nie chcial Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 03/04/2021 16:19:12

eeee, nie da sie nic oceniac Meta...niezly byq z Ciebie w avku, az SOGa Ci dam noi dla autora tez

Ne bede taki, dam soga za starania

Ile cwiczysz sw i ile silke bo jeśli zaczynasz to nie masz za dużo pojęcia o tym bo zadużo tego masz i gdzie czas na regeneracie bo są dwa rozwiazania albo silka uzuplenienie sw albo sw i uzupelnienie silka.jeśli zaczynasz radze ci najpierw zacznij od 2 treningów sw + siłka a na siłce rób całe ciało aby przystosowac je do wysilk.Nie jestem [...]

Ręki uciąć nie dam, ale sądzę że nadciągnąłeś mięsień i to wszystko. Proponuje kupić maść rozgrzewającą, dobrze nasmarować miejsce które boli. Jeżeli ból nie ustanie po 2-3 dniach możesz się przejść do lekarza lepiej dmuchać na zimne. Pozdrawiam

SharkMen - w momencie jak pojadę do Barcy , będę po cyklu MDROL, i nie chce mieć za dużych spadków. Poza tym uwielbiam siłownie i jestem z lekka uzależnimy. Jedynie wypad na Monegros - i tam dam w palnik. A bez treningu - 2 tygodnie - to będzie mi odbijać, i wszystko wQrwiać.

no na tych fotkach żeczywiście mało widać ale jakieś zarysy klatki tam masz a soga dam Ci za wytrwałość że nie masz zamiaru przerwać siłki pozdrawiam

a posada jakies papery, pudełko etc. ? jesli tak dam 240zł.

dam 120