dam

ok a jak moge sobie seriami robic po 15-18 powtorzen te porecze to jak myslicie dam rade brac na serie te 60 kg na lawce ? na maszynie jestem w stanie ruszyc ze 2 razy 80 kg :P wiem ze glupie pytania zadaje ale po prostu od wakacji nie mialem dostepu do lawki i wtedy nie moglem ruszyc 60 kg , od 3 miesiecy robie pompki klasyczne, na poreczach i ta [...]

Na $ nie śpię więc dam 9 g tak jak sugerowaliście . Dzięki za pomoc

Zamiast wafli dam jakiś makaron czy coś i zamienię miejscem z ryż+kurczak+warzywa, powinno być dobrze. Myślałem że przed treningiem tylko węgle po treningu węgle proste a potem posiłek głównie z białka.

Nie dam rady zjesc normalnego poislu przed treningiem, bo jestem w szkole wtedy. Nie sadziesz ze troche za duzo tego bialka mam w diecie? Jestem ektomorfikiem

sory napisalem posta na koncie brata debl znow sie zalogowal i niewylogowal jakby co ja dam soga :)

dam 107 zl ale wysylka poleconym na Twoj koszt przez allegro , kase wplace ja tylko dogadamy szczegoly (konto w mbanku) jak pasuje,to masz moje gg w profilu pozdr

no dobra...dam 110zl

to ja dam 101 niech strace

Dam ci Ps2 fat 2 pady 2 mamorki 10 gier orginalnych i okablowanie ^^

ja dam 8 dyszek

[...] dopiero wtedy gdy zacząłem ćwiczyć brzuch z maksymalną ilością powtórzeń w każdej serii i nie miało to żadnego wpływu na moją masę. A oto trening który robie w domu gdy nie dam rady wykonać ćwiczeń na brzuch na siłowni lub po prostu braknie mi sił. Wykonuje go przed snem. - unoszenie wyprostowanych nóg na leżąco 5 x 20 - podciąganie kolan do [...]

No jako ze to pierwszy cykl nie dam rady samemu przybić ani nie mam komu tego dac. Jedyna opcja aktualnie to orale z odblokiem bez igły. Mam w czym wybierać czy raczej bez hcg sie nie obejdzie?

Dam fotke tylko bateria do aparatu mi sie naladują.

heheh widze ze humor nikogo nie opuszcza:) jak bym mugl dam byl tobie soga slabeusz:)

Sam zrobię i dam znać

70 i twoja wysylka za pobraniem zebym mial mozliwosc zaglodniecia do paczki... wiecej nie dam Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2006-12-10 17:05:38

Wino pociagnij conajmniej 6 tygodni ja nastepnym razem dam 7 tygodni , wydaje mi się , że cala zabawa z tym środkiem zaczyna sie kolo 4-5 tygodnia wiec szkoda byłoby kończyć tak wcześnie.

dobra biore słuchaj napisz maila jakiego masz dam ci swoje namiary zaklep mi jedna puche pozdrawiam [email protected]

dam 200zł nie wiecej

dam 50 zł