dam

OK ROZUMIEM ALE DAM TEZ CHYBA PRZED SILOWNIA wsumie po bedzie bialko ktore posiada bcca ale w mniejszej ilosci ale dzieki a jak z basenem tam wogule nie dawac suplementow moze tylko spalacz na pobudzenie nci wiecej sog poszedl dzieki i pozdrawiam temat do zamknieci

Czyli nie podejrzewacie jednak jakiejś formy przepukliny ? wiem że to było nie rozsądne ale byłem po % a wiadomo jak to człowiek myśli " ja nie zrobie tego? przecież wiem że dam rade" Zmieniony przez - Oleczny w dniu 2012-08-16 00:11:04

zaczynam diete od poniedziałku moze ktos mi pomóc co tu konkretnie zmienic? tylko nie za bardzo dam rade zjesc rybe, mozarelle

[...] /SFD/2017/4/6/3903a9ee2dec4af090c8551bb14d050d.jpg /SFD/2017/4/6/af7c74f4dea14998b7943fdfc149f419.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-04-06 11:45:08 Przy umiarkowanej aktywności zapotrzebowanie wynosi 2100 kcl, załączam zdjęcia i dam jeszcze kilka screenów z posiłków. Ćwiczę tylko w domu, ogólnie brak efektów.

[...] /SFD/2017/4/6/d55f09f78cfc469ab0e572dcdbe4a48f.jpg /SFD/2017/4/6/d47635fe14394ad0a86d7e14f0777587.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-04-06 11:45:08 Przy umiarkowanej aktywności zapotrzebowanie wynosi 2100 kcl, załączam zdjęcia i dam jeszcze kilka screenów z posiłków. Ćwiczę tylko w domu, ogólnie brak efektów.

Ide zaraz na poczte sie wszystkiego dowiedziec i dam Ci znac

Spoko! Luz, jzk juz wszystko bedziemy mieli przemyslane to dam znac. Pozdrawiam! Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

A mam jeszcze pytanie czy wreszcie to prawda że gainer jest nie zdrowy czy to tylko takie gadanie bo rożnie mówią i czy nie będzie mi on przeszkadzał w moim sporcie ? a jeśli chodzi o żarło to postaram się trzymać na ile dam rade ;]

dam 300

[...] 2 pisze że głos zaliczony po 3 normalnych ludzi bardziej motywują słowa niż sogi po 4 odpisałem Ci u mnie w temacie co o tym sądze po 5 może przestaniemy chłopakowi spamowac? po 6 i tak nie chce mi sie grzebac w profilu, ale jak Ci nie wszedł i nnaprawde lubisz je kolekcjonowac, to juz**** jutro odswieze i Ci dam. Choć dla mnie to smiechu warte.

dzięki panowie. teraz masowałem no i miał być ten cykl a kwiecien, maj ewentualnie czerwiec miała być redukcja na spalaczu.Co myślicie o tym żeby teraz walnąć redukcje np. do poczatku czy połowy marca (bo na feriach biegać dam rade) i po redukcji ruszyć z masą.Warto ? czy narazie masowac, pozniej zrobić cykl marzec kwiecień i w maju redukować ?

ziki, zamówiłem dzisiaj u gumy 3 kilo (na własne ryzyko), a że brałem wcześniej od producenta dam Ci info czy wszystko ok i czy można mu ufać

wybór padł na Xxl Nurition , smak peach-mango, bardzo miła odmiana od standardowych, 40g/na ok 200ml, moglo by byc jedynie troche mniej słodkie (nastepnym razem dam troche wiecej wody) ale ogolnie mozna powiedziec ze bdb :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-11 23:09:37

Prince06- mam nadzieje ze u mnie też nie nasili. Gainery odpadają całkowicie stawiam na miche jak będe miał abo albo skonczy sie ban na moim starym koncie to dam wam po SOGu

za tauryne dam 50 pln+moje kw

musze kumpla spytać a coś nie odpowiada jak bede wiedział dam znać :)

W sfd.pl nie bedzie? Ok jestem sklonny dac 35zl za koszulke, ale jak wczesniej moge ja ogladnac, dotknac itd (poznac jakosc). Jako, ze takie rzeczy i suple kupuje na sfd.pl nie mam mozliwosci. A dawac 35zl za koszulke nie znanej mi jakosci nie dam ;-) I o to caly dym %-)

Moze jakbym mial dojscie to bym przeciagnal deke ale mieszkam w niemczech i tu nie mam jak zakupic sztofu. Bylem w polsce w grudniu na swieta i sie zaopatrzylem i niestety troszke za malo. Teraz bede w czerwcu na dzielni na urlopie to wskocze na jakas mega bombe. Moze jakies 15-20 tygodni ale raczej na Alchemie sie juz nie dam namowic. Pozdrawiam

vson - chyba ci sogacza dam może uzupełnie; może by tak nie do gorącego mleka/wody

Dzięki wielki za pomoc. A jest ktoś może z was ogarnięty i w stanie pomóc w doborze dobrej diety ? dam soga