dam

[...] zakładając że mam 2 serie w jakimś ćwiczeniu - pierwsza seria jest z obciążeniem X wykonywana do upadku mięśniowego - w drugiej serii obciążenie mam zwiększyć ( o ile dam radę?? ale jakoś na chwilę obecną sobie tego nie wyobrażam ), zmniejszyć ( co wydaje mi się logiczne :P ) czy bez zmian ( co też na babski rozum wydaje się sensowne ) 5. [...]

ide na chwile na osiedle bo kolega mi ryje banie abym z nim wyszedl i popatrzyl jak pali papierosa na peronie;/ Bo boi sie pokazywac ze szluga aby go rodzice nie zlapali <lol2> hehe Bede za niedlugo i dam wypiske z podsumowaniem pierwszego dnia testu:D PzDr!

dam przepis mamie :D:D:D pozdrawiam

[...] co tu duzo pisac... PYCHA Wroce kolo 17 i wtedy szybko walne WF i smigne na silke Po silce walne porcje bialka o 19 30 zjem 50g ryzu i 150g kurczaka Powinno byc dobrze/// chyba nie utyje Chociaz u mnie wszystko jest mozliwe Jutro dam wypiske z czwartkowego i jutrzejszego treningu Pozdro!! Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-12 22:18:30

[...] Do posilku walnalem 1 kaps Thyrotherma i 2g OMEGI 3 GOLD. O 13 - 13 30 zjem sobie Kurczaka z ryzem i warzywami. I pewnie kolo 15 wskoczymy nadrobic silownie hehe:D Pozniej dam rozpiske treningu, supli i reszty posilkow. PS. Dzisiaj zrobilem sobie mała kontrole wagi i wymiarów... Waga 83,0:D czyli w dół o 700g od wtorku... wymiary Pasa: pod [...]

[...] wiec jestem a mialo byc do 15 hehe o 11:50 wypilem porcje WF (nawet dupa mnie swedzi czyli ciagle dziala) i za 10 minut lece na silownie zrobic klate i bica... po powrocie dam rozpiske treningu... po treningu od razu lykam porcje GM po 20 minutach porcje bialka a po 30-60 minutach zjem ryz z kurczakiem... PZDR! Zmieniony przez - PATRYK666 w [...]

Cały wczorajszy dzien spedzilem We wroclawiu i w pracy... o 6:00 wstalem zjadlem omleta i o 8:00 musielismy byc na PKS-ie... o 10:00 wysiedlismy we Wroclawiu i rozpoczelismy Tripa W autobanie zjadlem kanapki, a w przeriwe w zakupach porcje kurczaka... ledwo ledwo zdarzylem spowrotem do domu;/ wszedlem do mieszkania rowno o 18:02 a na 18:30 [...]

[...] to sucharkowy posiłek był jedynym, po którym nie popędziłam do.. y... "krzesła rozmyśleń". Dzisiaj nie ma uczucia pt "o kvrwa to jest milion razy gorsze od kaca" więc popracuję trochę, spróbuję znowu przejść na normalną michę, ale jeszcze z treningiem dam sobie spokój i już nie zakładam, że jutro nastąpi cudowne ozdrowienie.

Idzie Ibisz ulica i podbiega do niego koles i: KOLES: Panie Krzysztofie zrobie Panu loda IBISZ: Co ty stary nie przy wszytstkich a wogole to mam zone KOLES: Dam panu 300zl! I idziemy w brame IBISZ: Po zastanowieniu- No dobra Koles robi mu loda i cos belkocze (blulbelb) IBISZ: Nie rozumiem !! KOLES: MAMY CIE!!!!!

To ja dam

nie nie... na raz, na dwa, tam dam tam dararara

dobra dzięki JOKE pomogliście mi dużo ale jak siedzi w ławce na lekcji z matką i na przerwe też z nią wychodzi więc lipa po drugioe mam komórke w naprawie to dam numer gg hrhrhr

Hehe Nie dam, nic ciekawego

no w poniedziałek i środe idę na teorie to zobaczymy dam znać ale podejde napewno choć masakra z sytuacją jest

antyram zmotywowalas mnie rothen dalbym Ci soga ale nie dam

<glaszcze> tak wiem, u marokanczykow sa tanie bo jezdza tymi samochodami i sprzedaja na targu, no ale cropp czy bigstar(nie mylic z bigusiem) to nie marokino ciuchino to sciagam te co podalas, zobacze czy fajne i dam Ci znac, do ktorej dzis siedzisz? ale jestem caly podrapany po dzisiejszej grze, systko mnie scypie, kto mnie przytuli?

6roove , co do wody to mi tez sie muszyna konczy , od tyg wybieram sie do Championa zeby zgrzewke kupic, ale cos mi sie wydaje ze sama nie dam rady

ja miałem , obecnie nie mam , ale chce mieć , już odpoczełem i szczerze brakuje dotyku kobiety jak będę miał dam zdjęcia kobiety której chce podbić serce aczkolwiek daleka droga do tego , no ale warto oj warto , jestem pewien że oczy wyszły by wszystkim wylli będzie dobrze

to ja dam coś od siebie Techno , Punk Rock (Blink, Good Charlotte) , Alizee , starsze przeboje , polska muzyka np. Wilki , no i z hh w zasadzie jeden zespół choć nie wiem czy można to zaliczyć do hh => VERBA no a nie lubie : ciężkiego rocka i metalu oraz polskiego i angielskiego hh

Rothen lap soga za filmiki i Alizee dam tez pare od siebie http://www.maxior.pl/?p=index&id=28519&0 http://prawie.jak.yamakashi.patrz.pl/ http://nieudany.wsad.patrz.pl/ http://smieszne.dzieci.patrz.pl/