dam

Jeszcze kilka zapytań na ostatni szlif, wyrocznio Nie dam Ci zasnąć spokojnie, hehe... 1. Wyczytałam gdzieś ostatnio, że aby potrawy gotowane na parze miały lepszy smak, można do wody w zbiorniku parowaru dodać bulion/wino/czy cośtam jeszcze. No więc ochoczo zaczęłam parować na kostce rosołowej. Ale teraz z kolei przeczytałam (na sfd, jakże by [...]

ok. dzięki . porobie sobie próby , mniejsze ciężary , sztanga , hantle itp itd. poobserwuje co się dzieje , jeśli sam nie dojdę do rozwiązania to nakręce filmik i dam do oceny technike.

Panowie,Panie -głosowanie zakończone-podliczę wyniki,jutro wrzucę do tematu (dziś i tak nie dam rady muszę za godzinę wyjechać ) i ruszamy z nagradzaniem. .Było 7 uczestników ,więc są trzy nagrody. A w sobotę wrzucę zadania na finałowy etap -czerwiec

Dzięki Kazam chodzącą encyklopedio na ciebie zawsze można liczyć. T3 dam w szczycie 50mcg

[...] przyznaje że to jest czas w którym mam determinację, żeby coś zdziałać z ciałem. Jak wrócę do pracy będzie mniej czasu. Utrudnia to tylko fakt tych rozluźnionych stawów ale dam radę! Jeszcze spacer z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a20712c04a3e424fbcbb1e02b3491e25.png --------------------------------------------------------------- Dzień 22, [...]

[...] i o skutkach tych dolegliwości działa mi źle na psychike. Z drugiej strony chce jak najwięcej wiedzieć o tym co mi dolega i jak się z tym żyje. Kupiłam książkę, przeczytam, dam znać co mądrego tam znalazłam. 1. Owsiane, banan, orzechy włoskie, jogurt nat. 2. Indyk, makaron ryżowy, groszek zielony świeży, ananas, papryka żołta, oliwa, czosnek 3. [...]

Ruda, policzyłam dwa dni w "po treningu" ale jeszcze kilka policzę i dam Ci znać jak to wychodzi. Raczej w granicach 1900 kcal oscyluję, teraz ostawiłam w 100% gluten więc węgle trochę niżej, muszę się nauczyć czym razowiec i owsiane zastąpić. TaDrugaKasia - dzięki, może być jak piszesz ale fakt, że wróciłam do pracy przy Maluchu, obowiązków jest [...]

[...] z C.P. + Rower terenie 20 min + Trening z piłką podstawowy wg Obli (robiłam go pierwszy raz od dłuższego czasu, nie wpisuje obciążeń bo dopiero wczoraj je wyważyłam, dziś dam pełną rozpiskę) MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b74bc21058e47189d990f2252ede86f.png Z innych dobrych wieści: W niesamowitej ilości odrastają mi włosy....nowe mają już tak [...]

[...] Marchew, Burak, Czosnek, Imbir, Seler + Zioła: Korzeń mniszka, Koper włoski, Pokrzywa, Woda + Suple: Tran, Wita D, Wita C, Magnez, Wapń + Euthyrox 75 Dieta ok, wiem że dam radę 2 tygodnie, jedna rzecz się nie udała - wypiłam dziś jedną kawę a tego nie powinno być. Z innych wieści - wczoraj sprawdziłam hormony tarczycy - wszystko w normie. [...]

Wojtek czy ty zawsze musisz mnie śledzić? w sensie gdziekolwiek dam wpis, tam zaraz Twoja wypowiedź... trochę to wkurzające. Zwłaszcza, że wczesniej nie zaglądałeś nawet do tamtego tematu

spoko, chociaż mogłeś nas o tym poinformować;) Bo za 27 dni mam egzaminy i nie dam rady się " wyłączyć":D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-28 10:22:33

Zainwestuj w to co przyniesie korzyści Idę na TV i spać Ewelina wiem że słodko śpisz ale buziaczka jeszcze ci dam ;***

:D:D:D a jutro dam foto jak się na Sylwka wybiorę

ja jutro ide na impreze i też nie dam rady pisać na kompie

apropo, zaraz dam cos

[...] kwestia to lekarz , który jak się okazało po sprawdzeniu nie ma zbyt dużego doświadczenia w endoprotezach biodra a raczej w endo kolana :-? Powiedziałem że za 2-3 godziny dam odpowiedź... Kiedy zastanawiałem się z żoną co robić , spotkała mnie niespodzianka....8-) Zadzwonił do mnie doktor który miał mnie operować i do którego od przeszło 1,5 [...]

Na początek polecam trening całego ciała na każdej sesji treningowej. Może być w formie serii lub obwodów. Znajdziesz takie treningi w dziale - choćby w temacie z propozycjami do biblioteczki działu. Tylko powiem szczerze, że ciężko mi zdecydować który będzie odpowiedni, ale jak na coś się zdecyduję na pewno dam znać :)

i pomysleć że kiedyś krzyczałam na facetów że oszukują a teraz sama mam tak robić ;) Ooo ...super , już myślałam że bieżnia mnie czeka ale wioślarz mi pasuje jak najbardziej , a do intrewałów na dworzu mam niezłą górkę niedaleko domu ;)Dam radę ;)Jedyne co nie martwi to to , że wiem że te zwykłe aeroby plus siłowy [...]

No chciałabym ale nie wiem czy dam radę . Opanowała mnie zima . Wychodzę z domu do pracy -ciemno , wracam z pracy -ciemno. Postaram się od nowa zaczac pełną parą. Mam nadzieję że się uda ale praca , nauka i siłownia mnie wykańcza . I pchanie jedzenie w siebie . Zjadę do 3 treningów tygodniowo plus aeroby . Zmieniony przez - [...]

nie ta fota jest jakos tak smiesznie zrobiona sam sie dziwie tego bylem na badaniach kregoslupa tydzien temu i zdrowiutkie nie dam wam juz chamy wiecej fot bo aby gadacie ze zalany jestem mendy jedne