dam

ja zrobie za 800zl znieczulenie dam i zaszyje nawet

a ja własnie dzis zaczoęłm cykl tez na shocku muj pierwszy przedtreningowiec dałem 1 miarke ale słabo ani pobudzenia i pompa słaba;/ jutro dam 1.5 miarki

nie wiem jeszcze na razie bije z Vast Pharma i powiem że on urywa mi dupe strasznie, mam nadzieje ze po tym Atomicu bedzie lepiej :) wbije w sobote to dam znać

Dam to zdjęcie za chwilę to ocenicie co i jak i czy mini Cut wystarczy hehe

[...] a zaowocuje. To czyste podstawy. Potem napisz mi na co potrzebujesz trening, masa czy siła? Napisz też ile masz lat, jaką wagę i wzrost i ile już trenujesz na siłce. Wtedy dam Ci konkretny plan. Ps. Normalnie powiedziałbym żebyś go sam ułożył a ja poprawię ale dziś mam dobry dzień . Ps2. Co do Twoich pytań to nie ma tak że lepiej mniej niż [...]

o kur.. no comment ale musze sobie takie co zrobić mysle że tym zlikwiduje druga brode:P tylko żeby mnie nikt niezobaczył w tym bo pomyslą że jakis sadomaochista jestem dzieki f***master soga nie dam bo już dałem

Szkoda ale już nic nie zrobie, napisałem post w dziale trec troche bardziej rozpisany, w poniedziałek dam kolegom spróbowac o różnych posturach i wadze. zobaczymyl

bo białko wynosi u mnie 2,3 gr i w diecie dziennej nie wyciągne już więcej węgli niż 53% czyli musze zmienić diete co najgorsze że odżywke już kupiłem białkową ale spoko dam rade :)

Od jutro jak ustalę wstępną dietę i dam Ci TechAvi do oceny, mam zacząć wklejać wagę i obwód talii co tydzień czy raz na jakiś okres czasu?:)

wiem wiem ale.... MADE IN ROSJA IS THE BEST!!!!! KS IF nie przekonałes mnie ale za klikanie dam Ci soga hrhrhr

MAM TO SAMO, OTWARŁEM I IDENTYCZNIE, NATOMIAST JESZCZE NIE JEM HEHEHE ALE DAM ZNAC CO I JAK

Jak miałem wodę w kolanie to kolano miałem wielkości pomarańczy, a w dotyku było mega miękkie. O ile się nie mylę, to woda powstaje na skutek przerwania ciągłości torebki stawowej, a przez uderzenie ciężko ją przerwać, ale nie dam sobie ręki uciąć, jestem tylko internetowym wróżbitą %-)

Danielooi może dam radę ... mam nadzieje że się zmobilizuje .. ;-)

Od pitbulla. Myślę że tam jest pewny, ale ręki sobie nie dam uciąć..

popieram panow wyzej... ale dam podpowiedz mala... ja robie nogi na silce na ostro i robie aeroby jezdzac na rowerku wiec sam ocen...

[...] przed kup sobie jakieś jabłko albo dobrego stacka - lepiej na tym wyjdziesz. Emilos - smak mi też podchodzi jak najbardziej, dziwi mnie tylko że po wymieszaniu pieni się jak morska woda podczas 3 fazy księżyca DanielCok - spoko dam znać. Dzięki za opinie panowie. Jakieś inne spostrzeżenia? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-11 10:07:26

[...] przysiady ze sztanga sa krolem cwiczen, bo rozwijaja nie tylko nogi, ale do tego dochodzi rowniez dolny odcinek grzbietu. PS. Jesli chodzi o twoja sugestie Pavlo to na sownicy (napwno mi) robi sie przysiady o wiele wiele gorzej niz ze sztanga. ------------------------------------------------------------ sg'a dam, ale sg'a oddaj

Już sie wziąłem za żarcie,dokupiłem sobie jeszcze Carbo i białko.W połowie marca rozpocznę kuracje.Jak myślicie 3 może 4 razy w tygodniu siłki wystarczy??Bo 2 razy w tygodniu mam treningi boksu i nie dam rady chodzić więcej jak te 3-4 dni na siłke.

jeśli jeteś zainteresowany to dam 80zł i w ten weekend mogę odebrać

Technik jest raczej mniej niż w MT. Są chyba bardziej rygorystyczne zasady dotyczące klinczu, ale głowy sobie urwać nie dam. Zresztą jak dla mnie jest tylko jedna opcja - KB. A to choćby dlatego, że kolega chce stratować w sportach stójkowych i MMA raczej wiele mu w tej kwestii nie dopomoże.