dam

a masz ksiazeczke rodzinna podbita? rip a kto by nie chcial miec Chlopaki pomysly na nazwe testu??? Dam SOGa nawet Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-14 23:37:50

racja, Ty więcej kosisz niestety, sam szukam. a dam 3 sogi. dobry film Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-16 11:58:16

Dam 4 Sogi za Prace w Sz-N fajna jakas

siema kaczor mam bardzo malo czasu wolnego dlatego s ie nie odzywam do ciebie bede mial chwilke to dam znac

narazie na probe chcialem zobaczyc czy tez za **** sie nir rozpusci wsypalem do kubka zalalem letnia woda i namieszalem sie lyzeczka ze hoho rozpuscilo sie w miare jakos lezy sobie i juz osad na dole dam znac po silce

Ja poznałem Piekna Wybranke musze sie pochwalić Jest SUper Jescze tylko poznam Fajna Pracę i bedzie super Hiper mega wypas na maxa aaaaaaaaaaaaaaaaaaa No i wygladam jak szczypior teraz AHHA ale cóż Życie DObra to teraz dam 10 sogow za Dobra Prace w Szczecinie HAHA

odin nagralem dzis tylko jedno cwiczenie i to akurat na barki zaraz wrzuce to dam znac

ja tez cos ostatnio nie mam apetytu... mam ochote na pizze, hamburgera, frytki, parowki, i wiele wiele innych smakolykow, ale nie dam sie diete bede trzymac

Niewiem czy mam :D w drugim brak wegli gdyz w pierwszym jest duzo a pozniej w 3 znowu sie pojawiaja :) specjalisci tak doradzili :P Hmm no moze dam zamiast wioslowania w lezeciu (gdyz wczesniej jest wioslowanie juz) podciaganie neutral lub podchwyt. Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-06 17:21:34

czyli mam sobie kaupic keratyne taka w proszku w sklepie z odzywkami pilam ostatnio odzywki ale niedobrze mi sie po nich robilo i wymiotowalam takze niewiem czy dam rade brac ta keratyne zastanawiam sie czy niema zadnych tabletek zeby zastapic te odzywki i zeby to cos dalo

[...] i ciągle ale po 2tyg od rozpoczęcia cyklu ustąpiło i zaczyna być lepiej niż nawet było wcześniej. Spróbuj zapytać o ten laser mnie to pomogło i to szybko, może Tobie też coś da. Moja dziewczyna ma natomiast właśnie omawianą Chondromalacje dlatego się tym zainteresowałem ale na razie zbieram info jak czegoś się dowiem to dam zanać. Pozdrawiam

[...] No i teraz zastanawiam się od czego zacząć :) bo domyślam się że dwóch planów nie moge/nie dam rady wykonywać razem. Więc pytanie proste - który z nich pierwszy wdrążyć?? PRoste ale sam nie umiem odpowiedzieć :) czekam na pomoc Zmieniony przez - CFnewbie w dniu [...]

[...] Evo, co o tym myślisz? ogólnie zjadłem ten serniczek po treningu i dalej głodny więc troche ziemniorem zagryzłem xd na kolacje nie ogarnąłem mięska więc dam ser. moga być tak węgle? czy jeszcze dobić?(dodam że ciężki trneing byl dzisiaj ;p) Trening MC 5x60kg/5x80kg/5x100kg/3x120kg/6x140kg/0x160kg/12x120kg/15x100kg Wiosło [...]

Evo, co o tym myślisz? ogólnie zjadłem ten serniczek po treningu i dalej głodny więc troche ziemniorem zagryzłem xd na kolacje nie ogarnąłem mięska więc dam ser. moga być tak węgle? czy jeszcze dobić?(dodam że ciężki trneing byl dzisiaj ;p) Zaryzykuj i sam się przekonaj..., czy lepiej będziesz się regenerował, czuł,funkcjonował przy B:Ww 1:0,8, [...]

na redukcji nawet to fajnie wygladalo, potem vlcd i zj**alem sporo :) teraz tluszcze wysoko z kalorriami i jest fajnie :) waga powoli idzie, łapy niby większe ale dalej małę(37cm... przy takiej wadze to kpina , jak wytne to masakra bedzie znowu xD) siła na plus i rosnie btw. mysle o treningu gora/dol ciala lub zwyczjany split znowu dam ;p

są mega ::P tak czytam dziennik antosia i może już wypjerdole MC? dam go gdzieś do tylu, pod koniec treningu, lżej? chociaż sam nie wiem. wydaje mi się że jednak coś to daje, zakwasy mam xD planowany trening pleców miał wyglądać tak: MC wioslo sztangielka wioslo koncem sztangi wyciag dolny sciaganie szeroko podc szeroko wolny negatyw a po [...]

mini obwód to znaczy? coś więcej dokładniej? :) IV?? hmm B jakoś mi idzie lepiej niż B2 :) jak będzie tragedia to dam max B a potem to co zabrakło A12 :) wydaje mi się, że ja E2 zamiast E3 robiłem ;(

Dam 3 sogi za tabele ukazujaca stosunek dzialania androgennego do anabolicznego dla popularnych sterydow!!!

Dziś się przymierzyłam do pompek z oderwaniem rąk. Niestety słabo sie przygotowałam i więcej filmu nie zmieściło się na telefonie (nie sądziłam, że dam rade więcej, niż 150 zrobić) No i raz mi sie ekran wygasił i musiałam załączyć od nowa, wiec film jest pocięty... poza tym nie wiem, ile pompek poszło poza filmem, zanim sie zorientowałam, że się [...]

[...] Rzymska - pracuje to co ma pracować. Znów pokręciłam opisy w przysiadach i dwa razy ten sam film wrzuciłam}:-( Faktycznie zdjecię sztangi z racka na tej ławce kosztuje sporo energii.. ale za to mniejsze prawdopodobieństwo, że zdejmę więcej, niż dam radę wycisnąć;-) a dziś nawet poprosiłam o asekurację przy 72,5 kg... i musiałabym turlać}:-(