dam

mam paczkę kury, połowę dam do ryżu na obiad. Drugą może też usmażę na oleju sezamowym i nabiję do papryki na kolację i do piekarnika? Co by węgli mniej było. Jesień, deszcz, brak chęci do życia.

kilogram mielonych będzie. Szynę i boczku kupiłem, będą pyszne. Dam dużo cebuli

Początek końca i zarazem koniec początku urlopu ;-) ale dam czadu w marcu. A dziś sobie zrobię regenersis. Muszę się najeść za wczoraj koniecznie+upiec ciacho z ja'P'kami, miodem i orzechami.

Przepis firmowy %-) nie wiem jak to rozdziele, ale to rozdziele 50000 g gorzkiej czoko 35000 g masła 20000 g cukru pudru 15000 g mąki pszennej 1000 szt jaj Chyba zamiast gorzkiem dam mleczną wedlowską, wtedy po 1 nie będzie można patrzeć na słodycze przez 2 dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-04 09:15:44

Wprowadzam do pierwszoliniowego menu, jak wpadnie jakaś dupeczka to zacznę od tego };-) tylko w środek dam nutellę lub lindora, a gorzką czeko zastąpie mlecznym wedlem. Na siłę zjadłem drugą i mnie zasłodziło mi japkę bardziej niż pół słoika kremu czekoladowego http://c.wrzuta.pl/wi2035/e25ee2310011b4cf465d8a6f/pazdzioch Zmieniony przez - grekar9 [...]

Makro z 3 szt Dla jakiejs niuni to zamiast gorzkiej czoko dam wedla mleczną, a do srodka albo nutelle, albo lindora czerwona kulke, ręcznie robioną, gęstą bitą śmietanę dostanie po jedzeniu :-D ( o dziwno z podekstami) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-04 13:07:51 Też do ust, czy nie lubi ?

Moja ze wzglęgu, iż jest służbą zdrowia od zawsze, jest wielką przeciwniczką supli, nawet spróbować nie chce białeczka. Może dam jej plutonium kiedyś, to zmieni zdanie ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 21:45:59

zrobimy złoty układ, ja Ci dam pod każdy przypięty temat, a Ty się odwdzieńczysz tym samym %-) pasi?

dobra cos sklece jutro na siłće dam rozpiske dzięki za pomoc sogacz leci

nie staram sie ile dam rade nie dotykac

jak do jutra problem z dołęm pleców nie przejdzie to nici z martwego ciągu. wtedy na plecy dam chyba to https://www.youtube.com/watch?v=gc1qpnI2EyM lub spróbuje się podciągac co wy na to?

[...] sztangi wzdułż tułowia + unoszenie hantli bokiem w przód 4s łączone -odwrotne rozpiętki 4s -wyciskanie francuskie 4s -ściaganie linek wyciągu górnego 4s Trening taki sobie - ani dobry ani zły jutro nogi więc licze na ogień!! Micha(może zamiast serka wiejskiego dam twaróg chudy): /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f577af2f67e4e29a29b54a2538d8431.png

[...] kolejny fajny trening. Czuje się silniejszy a to chyba dobry znak. Jedyne co to słabo bicek spompowany dlatego od przyszłego tygodnia zamiast uginania ramion z łamana dam podciaganie podchwytem zeby i bicka dołądowac i poprawic podciąganie ogółem. Trening - Pull 2: -MC 5x12 50-55-60-65-65 -uginanie nóg leżąc 4x12 30kg + drop set w [...]

Cześc Panowie, dokładam swoja opinie nt. mesterolu. Łyknałem z trudem 20min przed treningiem muay thai. Efekt ? pomijajac juz ohydny smak w ustach przez cały 1.5h trening to ewidetnie czułem podniesione cisnienie krwi i puls, pociłem sie jeszcze bardziej niz zwykle, efektyów pozytywnych brak, pod koniec treningu nie mialem juz siły na klincze i [...]

to ja chyba do kapsow dam hrrr dzis pojdzie super fly za chwile, wieczorem silownia, powrot po 2 tygodniach i koncowka zapalenia oskrzeli mesterola mialem lyknac w sylwestra ale jak czytam wasze opinie to wezme w piatek zeby z***anej imprezy nie miec jak narazie nic sie nie odbija, ale posmak po tych kapsach jakis dziwny czuje, w zoladku jakies [...]

zaraz wam linka dam do tych aut to zobaczycie cenyy jakie dziwne..

[...] ta rasa nie ma nigdy pewnosci co do reakcji..przekonasz sie w sumie.. ja rozpatruje najdelikatniejsza metode doladowania psa na sile i suche mieso..na zime jak skonczy rok dam mu do miski oxandrolon 5mg dziennie co zdziala cuda. koksowanie psa to gowno przy tym ze trzeba go trenowac wiec jesli myslisz trzymac psa w bloku i robic z nim spacer po [...]

ja jestem teraz tak nakrecony, ze masakra na treningach daje z siebie 200% mam za***istego trenera co umie zmotywowac drugi trener od mt juz nietety wyjechal, ale dam rade

zaraz wam dam dobry filmik z YT ,wymiata jak dla mnie the best jest

Ja sie zastanawiam jak w HT dam rade z cieższa sztangą. Pod sztange nie wleze bo kółka za małe, krazków ani stepów na podłożenie nie mam. Zwykle robie mc i kucam ale przecie przy np 70 kg to juz bede miala maly problem